содержание   ..  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  ..

Строение и функций отдельных мышц человека (анатомия)

Изучение отдельных мышц производится в той же последовательности, что и скелета. Вначале изучаются мышцы, участвующие в движениях туловища, головы, а затем - верхней и нижней конечностей. Рассматривать мышцы можно по двум признакам: по топографическому (топос - место), т. е. по той области, где мышцы расположены (мышцы головы, шеи, груди и т. п.), и функциональному, соответственно тем движениям, которые выполняют мышцы. Поскольку движения отдельных частей тела весьма многообразны, то мышцы разделяют в зависимости от их действий в том или ином суставе (плечевом, локтевом, тазобедренном, коленном и др.). В каждом суставе обычно несколько осей вращения, в связи с чем различают мышцы-сгибатели, разгибатели, отводящие, приводящие, пронаторы и супинаторы.

Для тренеров и педагогов по физическому воспитанию необходимы в большей мере знания мышц по функциональному признаку, с тем чтобы использовать эти знания непосредственно при анализе спортивной техники. Однако без знания расположения мышцы, без знания направления волокон, направления равнодействующей силы мышцы по отношению к осям вращения, не могут быть понятны сложность и многообразие функций, выполняемых той или иной мышцей, и тем более функциональный подход к изучению группового взаимодействия мышц. Мышцы действуют не изолированно, а в содружестве, причем в каждом движении принимают участие не только мышцы, непосредственно обусловливающие действие, но и их антагонисты, т. е. мышцы противоположного действия, обеспечивая плавность движений, их координацию и предупреждение травм.

Мышцы туловища соответственно их расположению разделяются на мышцы шеи, мышцы груди, мышцы живота и мышцы спины (задней поверхности туловища).

В области шеи мышцы разделяют на поверхностные мышцы, среднюю группу мышц и глубокие мышцы. К поверхностным относятся подкожная мышца шеи и грудино-ключично-сосцевидная мышца (рис. 56). Средняя группа мышц представлена мышцами, лежащими выше и ниже подъязычной кости. Глубокая группа мышц шеи включает латеральную группу и медиальную группу. К латеральной группе относятся передняя, средняя и задняя лестничные мышцы, а к медиальной - мышцы, лежащие непосредственно на позвонках, поэтому ее называют еще предпозвоночными мышцами шеи. К ним относятся длинная мышца головы, длинная мышца шеи и мелкие мышцы, находящиеся между черепом (затылочной костью) и первым шейным позвонком.

Мышцы груди подразделяются соответственно происхождению на мышцы, идущие на верхнюю конечность, и собственные (аутохтонные) мышцы, участвующие в образовании стенок грудной полости. К первой группе относятся большая грудная мышца, находящаяся в верхне-переднем отделе грудной клетки, малая грудная мышца, расположенная под ней, подключичная, лежащая между 1-м ребром и ключицей, и, наконец, передняя зубчатая, занимающая передне-боковую поверхность грудной клетки. Собственные мышцы груди представлены межреберными мышцами (наружными и внутренними), подреберными и поперечной мышцей груди.

Мышцы живота расположены послойно, между костными образованиями нижнего отверстия грудной клетки, костями таза и позвоночным столбом. Здесь имеются: прямая мышца живота, пирамидальная мышца, наружная косая мышца живота, внутренняя косая мышца живота, поперечная мышца живота и квадратная мышца поясницы.

Мышцы спины различны пo происхождению. Одни из них, лежащие более поверхностно, образовавшись в области головы или верхних конечностей, переместились на туловище, другие, собственные мышцы спины, возникшие из собственных миотомов туловища, расположены более глубоко. К первому слою относятся трапециевидная мышца, занимающая верхний отдел туловища, и широчайшая мышца спины, расположенная в его нижнем отделе.

Глубже под этими мышцами, во втором слое, находятся ромбовидные мышцы - большая и малая, которые часто объединяются в одну ромбовидную мышцу, и мышца, поднимающая лопатку. В третьем слое лежат верхняя задняя зубчатая мышца и нижняя задняя зубчатая мышца.

Собственные мышцы спины представлены мышечными пучками разной длины. Наиболее крупными являются ременная, или пластырная, мышца, занимающая верхне-наружную область задней поверхности шеи, мышца, выпрямляющая туловище, находящаяся в углублении между углами ребер и остистыми отростками позвонков, поперечно-остистая, лежащая в желобке между поперечными и остистыми отростками позвонков, и, наконец, мелкие мышцы, заполняющие промежутки между остистыми отростками (межостистые мышцы), между поперечными отростками (межпоперечные мышцы), мышцы, идущие от поперечных отростков позвонков к ребрам (подниматели ребер), а также мышцы, идущие от затылочной кости к 1-му и 2-му шейным позвонкам.

Особенностями фиксации мышц на скелете определяется и их функциональная значимость. Функции мышц туловища весьма многообразны. Они обеспечивают вертикальное положение тела, участвуют в движениях позвоночного столба, головы, грудной клетки, поддерживают на определенном уровне внутригрудное и внутри-брюшное давление, способствуют удержанию органов грудной, брюшной и тазовой полостей.

Движения позвоночного столба могут осуществляться в разных направлениях, в основном вокруг трех взаимно перпендикулярных осей вращения. Вокруг поперечной оси происходят сгибание туловища (наклон вперед) и разгибание его (обратное движение до исходного положения или из последнего - движение туловища назад). Вокруг передне-задней оси возможны наклоны в правую и левую стороны, вокруг вертикальной оси - повороты (скручивание). Соответственно этим движениям различают несколько функциональных групп мышц: сгибатели позвоночного столба, разгибатели позвоночного столба, мышцы, наклоняющие позвоночный столб в сторону, и мышцы, обусловливающие его скручивание.

Поскольку сгибание позвоночного столба наиболее выражено в шейном и поясничном его отделах, мышцы рассматриваются соответственно этим отделам.

В сгибании шейного отдела позвоночного столба принимают участие все мышцы передней поверхности шеи (задние мышцы шеи обычно рассматриваются вместе с мышцами спины). Главными из них являются:

1) грудино-ключично-сосцевидная мышца,

2) лестничные мышцы,

3) длинная мышца шеи и головы.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца начинается от грудины и ключицы в виде двух ножек, между которыми образуется малая надключичная ямка, а прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости. При нижней опоре (на ключице и грудине) двустороннее сокращение мышцы удерживает голову в вертикальном положении, запрокидывает ее назад, так как равнодействующая этой мышцы проходит сзади от поперечной оси атланто-затылочного сочленения, а также сгибает шейный отдел позвоночника.

При одностороннем сокращении грудино-ключично-сосцевидная мышца наклоняет голову в свою сторону и поворачивает в противоположную. При верхней опоре мышца может участвовать в поднимании пояса верхней конечности, однако момент вращения ее в данном движении невелик.

Лестничные мышцы начинаются от поперечных отростков шейных позвонков и прикрепляются: передняя и средняя - к 1-му ребру, а нижняя - ко 2-му. При опоре на ребрах лестничные мышцы, сокращаясь одновременно на правой и левой сторонах, сгибают шейный отдел позвоночного столба; сокращаясь на одной стороне,- наклоняют позвоночный столб в сторону и участвуют в его поворотах. При стойке на кистях, висе прогнувшись лестничные мышцы, сокращаясь при опоре на ребрах, предотвращают опускание туловища и головы, фиксируя их к грудной клетке и закрепленному поясу верхних конечностей. При опоре на позвонках они поднимают верхние ребра, обеспечивая опору для сокращения межреберных мышц.

В медиальной группе мышц наиболее крупными являются: длинная мышца шеи и длинная мышца головы.

Длинная мышца шеи расположена на передней поверхности шейных и верхних грудных позвонков.

Длинная мышца головы прикрывает верхнюю часть длинной мышцы шеи; начинаясь от поперечных отростков 3-6-го шейных позвонков, она идет к затылочной кости. Если первая мышца действует только на шейный отдел позвоночного столба (сгибает его), то вторая участвует в наклоне головы кпереди и поворотах ее в сторону. Кроме этих мышц спереди от атланто-затылочного сустава расположены две мышцы:

передняя прямая мышца головы - между атлантом и затылочной костью; при сокращении она наклоняет голову вперед;

боковая прямая мышца головы - между поперечным отростком атланта и затылочной костью; она наклоняет голову в сторону.

Косвенное участие в этих движениях принимают подкожная мышца шеи и мышцы, производящие движения подъязычной кости.

Подкожная мышца шеи. Расположена непосредственно под кожей. Начинается она от фасции лица в области нижнечелюстной кости, а прикрепляется к фасции в области ключицы. Поскольку мышца связана тонкими фиброзными пучками со стенкой вен, то сокращение ее оттягивает кожу шеи, расширяет просвет сосудов, способствуя оттоку крови от головы, задние пучки мышцы тянут угол рта книзу.

Мышцы, производящие движения подъязычной кости. Подъязычная кость может опускаться и подниматься. Опускание подъязычной кости производят мышцы, находящиеся ниже нее (подъязычные мышцы.). К ним относятся:

1) грудино-подъязычная,

2) грудино-щитовидная,

3) щито-подъязычная,

4) лопаточно-подъязычная.

Грудино-подъязычная мышца расположена ближе к срединной линии шеи. Начинается от задней поверхности грудины и грудинного конца ключицы, прикрепляется к подъязычной кости.

Грудино-щитовидная мышца почти вся прикрыта грудино-подъязычной мышцей и лишь у места начала несколько выступает с внутренней стороны от нее. Начинается мышца от грудины и 1-го ребра, а прикрепляется к щитовидному хрящу.

Щито-подъязычная мышца является как бы продолжением грудино-щитовидной, идет от щитовидного хряща к подъязычной кости.

Лопаточно-подъязычная мышца располагается снаружи по отношению к рассмотренным мышцам. Она начинается от верхнего края лопатки и прикрепляется к подъязычной кости.

Функция этих мышц более или менее однозначна. При нижней опоре они опускают подъязычную кость и гортань (через щитовидный хрящ).

Поднимание подъязычной кости осуществляют мышцы, лежащие выше нее, между ней и нижней челюстью. Это двубрюшная мышца, шило-подъязычная мышца, челюстно-подъязычная мышца и подбородочно-подъязычная.

Двубрюшная мышца имеет два брюшка - переднее и заднее, переходящие друг в друга через небольшое сухожилие, которое фиксируется к подъязычной кости. Это, собственно, две самостоятельные мышцы. Переднее брюшко начинается от двубрюшной ямки нижней челюсти, а заднее - от сосцевидной вырезки височной кости. Прикрепляется мышца к подъязычной кости.

Шило-подъязычная мышца идет почти параллельно заднему брюшку двубрюшной мышцы, располагаясь несколько кверху от него. Начинаясь от шиловидного отростка височной кости, она прикрепляется также к подъязычной кости.

Челюстно-подъязычная мышца называется иначе диафрагмой рта. Соединяясь с одноименной мышцей противоположной стороны, она закрывает все пространство между нижней челюстью и подъязычной костью. Мышца начинается от подъязычной кости, а прикрепляется к внутренней поверхости тела нижней челюсти.

Подбородочно-подъязычная мышца находится выше челюстно- подъязычной мышцы и в виде мышечной ленты укрепляет среднюю часть диафрагмы рта. Она идет от подъязычной кости к подбородочной ости.

Сокращение указанных мышц при нижней опоре, когда подъязычная кость фиксирована мышцами, расположенными ниже нее, вызывает опускание нижней челюсти (при открывании рта, речи, пении), а при верхней опоре, когда фиксирована нижняя челюсть, поднимает подъязычную кость и гортань (при глотании).

Все мышцы шеи покрыты соединительнотканной оболочкой - фасцией, в которой различают поверхностную пластинку, предтрахеальную пластинку и предпозвоночную пластинку.

Поверхностная пластинка фасции является частью общей поверхностной фасции тела и охватывает подкожную мышцу шеи. Предтрахеальная пластинка окутывает мышцы, лежащие выше и ниже подъязычной кости. Вверху она продолжается в фасцию лица, одевающую околоушную железу и жевательную мышцу, а снизу прикрепляется к рукоятке грудины и к ключице. Вокруг грудино-ключично-сосцевидных мышц эта фасция, раздваиваясь, образует для каждой из них фасциальный мешок. Предпозвоночная пластинка имеет два листка: один одевает органы шеи, а другой покрывает медиальную группу глубоких мышц шеи и переходит внизу в грудную фасцию.

Между отдельными мышцами, участвующими в сгибании шейного отдела позвоночного столба, имеются топографические образования, из которых наиболее важными являются сонный и поднижнечелюстной треугольники.

Сонный треугольник ограничен сверху задним брюшком двубрюшной мышцы, спереди - лопаточно-подъязычной мышцей, сзади - передним краем грудино-ключично-сосцевидной мышцы. В этом треугольнике можно прощупать пульсацию общей сонной артерии или прижать ее к бугорку поперечного отростка 6-го шейного позвонка при, ранениях с целью остановки кровотечения.

Поднижнечелюстной треугольник образован нижней челюстью и двумя брюшками двубрюшной мышцы. В нем располагается подчелюстная железа.

Сгибание в поясничном отделе позвоночного столба производят следующие мышцы:

1) прямая мышца живота,

2) наружная косая мышца живота,

3) внутренняя косая мышца живота,

4) подвздошно-поясничная мышца (стр. 169).

Первые три мышцы относятся к мышцам живота, а четвертая - к мышцам таза.

Прямая мышца живота расположена около срединной линии живота в виде широких мышечных лент. Она начинается от хрящей 5-7-го ребер и мечевидного отростка и прикрепляется к лобковой кости. Мышечные пучки ее идут вертикально сверху вниз. По ходу их имеются сухожильные перемычки, разделяющие мышцу на отдельные части, которые могут сокращаться изолированно (рис. 57).

Сокращаясь при опоре на лобковых костях, мышца производит сгибание позвоночного столба - наклон туловища вперед (если из положения стоя выполнять это движение с преодолением сопротивления, иначе оно происходит в силу тяжести при уступающей работе мышц задней поверхности туловища).

Наибольшую нагрузку верхняя часть прямой мышцы живота несет, если из положения лежа поднимать верхний отдел туловища.

При опоре на ребрах сокращение мышцы фиксирует таз, например при упоре на брусьях, висе на выпрямленных руках, положении "угол" в висе или в упоре и др. При положении лежа на спине эта мышца поднимает ноги и таз, особенно сильно сокращаются нижние пучки. Считается, что наибольшая нагрузка на них падает, если выпрямленные ноги удерживать под углом 45° к опорной поверхности.

Пирамидальная мышца находится в нижнем отделе прямой мышцы живота. Она протягивается от верхней ветви лобковой кости К белой линии живота, которую и натягивает.

Наружная косая мышца живота - самая поверхностная из мышц живота. Она начинается от восьми пар нижних ребер в виде зубцов, расположенных между зубцами передней зубчатой мышцы, а прикрепляется к подвздошному гребню и лобковой кости в виде двух ножек (одна к лобковому симфизу, другая - к лобковому бугорку), образуя между ними наружное (подкожное) отверстие пахового канала. Мышечные пучки наружной косой мышцы живота идут косо сверху вниз, сзади вперед и на уровне вертикальной линии, проведенной через соединение хрящевой части 10-го ребра с костью, переходят в апоневроз, который по срединной линии тела соединяется с апоневрозом одноименной мышцы противоположной стороны. Свободный нижний край апоневроза наружной косой мышцы живота проходит между передней верхней подвздошной остью и лонным бугорком. При этом он подвертывается несколько внутрь, образуя желоб, который называют паховой связкой, являющейся дном пахового канала.

Пространство под паховой связкой разделяется сухожильным пучком на две части - наружную часть (мышечная лакуна, где проходят подвздошно-поясничная мышца и бедренный нерв) и внутреннюю (сосудистая лакуна, где расположены крупные сосуды - бедренная артерия и вена).

Внутренняя косая мышца живота расположена под наружной косой мышцей живота. Начинается она от поясничной фасции, подвздошного гребня и наружных двух третей паховой связки. Мышечные пучки ее направляются веерообразно вверх, горизонтально и вниз. Верхние пучки прикрепляются к 3 нижним ребрам, а остальные переходят в апоневроз, соединяющийся по срединной линии тела с апоневрозом одноименной мышцы противоположной стороны.

Поперечная мышца живота расположена под внутренней косой мышцей живота. Начинается она от внутренней поверхности 6 нижних ребер, от поясничной фасции, подвздошного гребня и наружной части паховой связки. Мышечные пучки ее идут почти горизонтально кпереди, переходят в апоневроз, который по срединной линии тела соединяется с апоневрозом одноименной мышцы противоположной стороны.

Белая линия живота. Мышцы живота тесно связаны между собой и объединяются в единый мышечно-апоневротический комплекс. Апоневрозы косых мышц и поперечной мышцы живота по срединной линии тела сходятся, перекрещиваясь и заходя на противоположную сторону, в связи с чем образуется сухожильная полоса, называемая белой линией живота, которая протягивается от мечевидного отростка до лонного сращения.

Приблизительно на середине этой линии находится пупочное кольцо. Оно заполнено рубцовой соединительной тканью и представляет собой след от отверстия, через которое шли сосуды от матери к плоду. Влагалище прямой мышцы живота - это апоневротический мешок, в котором лежит мышца. Оно укрепляет стенку живота, создает дополнительную опору для мышечных пучков этой мышцы и предотвращает резкое смещение ее при сокращениях, особенно при сгибании и наклонах туловища в стороны. От внутренней косой мышцы живота и поперечной мышцы живота отходят мышечные пучки к яичку, образуя мышцу, поднимающую яичко.

Паховый канал представляет собой щель, находящуюся выше паховой связки. В нем располагается у мужчин семенной канатик, а у женщин круглая связка матки. Наружное отверстие пахового канала образовано ножками апоневроза наружной косой мышцы живота, а внутреннее находится на фасции поперечной мышцы живота на расстоянии 4 - 4,5 см от наружного отверстия. При слабой стенке живота и часто повторяющемся натуживании через паховый канал могут выходить внутренние органы (сальник, петли кишок), образуя паховые грыжи.

Бедренный канал представляет собой небольшое пространство, находящееся в сосудистой лакуне с внутренней стороны от бедренной вены. При слабо развитых мышцах живота через него могут выходить на переднюю поверхность бедра внутренние органы, обычно большой сальник, образуя бедренные грыжи. Они чаще встречаются у женщин в связи с тем, что бедренное кольцо у них относительно больше из-за большей ширины таза, соединительная ткань более рыхлая, тонус мышц менее выражен.

При хорошем развитии мышц живота, при правильном применении дидактических принципов физического воспитания поднятие даже больших весов не вызывает образования грыж.

Фасции мышц живота. Поверхностная фасция, одевающая наружную косую мышцу живота, хорошо выражена. Фасция, одевающая внутреннюю косую мышцу живота, очень тонкая. Наиболее выражена фасция, покрывающая внутреннюю поверхность поперечной мышцы живота, переходящая с этой мышцы на все стенки брюшной полости и покрывающая их.

Брюшная полость, или полость живота, заключает в себе внутренние органы (печень, седезенку, желудок, кишки и др.). Она имеет четыре стенки: передне-боковую, образованную мышцами живота, заднюю - позвоночным столбом и квадратной мышцей поясницы, верхнюю - диафрагмой, которая рассматривается вместе с дыхательными мышцами, и нижнюю - мышцами тазового дна, которые закрывают выход из таза. Последние разделяются на диафрагму таза и моче-половую диафрагму.

Наиболее крупными мышцами диафрагмы таза являются мышца, поднимающая задний проход, копчиковая мышца и наружная мышца, сжимающая задний проход.

Мышца, поднимающая задний проход, представляет собой плоскую мышцу в виде купола, обращенного вниз. Фиксируется она на внутренней стенке костей таза.

Копчиковая мышца дополняет сзади предыдущую. Она натянута между седалищной остью, крестцово-остистой связкой и боковым краем копчика.

Наружный сжиматель заднего прохода расположен под кожей вокруг наружного отверстия прямой кишки, которая проходит через диафрагму таза.

Моче-половая диафрагма состоит из нескольких мышц.

Глубокая поперечная мышца промежности идет от седалищных бугров и седалищных костей к сухожильному центру, через эту мышцу проходит у мужчин мочеиспускательный канал, а у женщин кроме мочеиспускательного канала - влагалище, вокруг которых образуются круговые волокна, сжимающие их отверстия. Кроме того, здесь имеется поверхностная поперечная мышца промежности, натянутая в поперечном направлении между седалищными буграми. У женщин она развита слабо. Эта мышца является как бы границей между диафрагмой таза и моче-половой диафрагмой.

Мышцы тазового дна одеты, как и все мышцы, фасциями. Их несколько. Тазовая фасция, или верхняя фасция моче-половой диафрагмы, покрывает сверху мышцу, поднимающую задний проход, и копчиковую мышцу. Снизу эти мышцы покрыты нижней фасцией моче-половой диафрагмы, что обеспечивает большую прочность данной области. Однако при слабом развитии мышц тазового дна может быть опущение органов таза (мочевого пузыря, матки, влагалища, прямой кишки).

Функции мышц живота очень многообразны. Своим тонусом они поддерживают внутрибрюшное давление на определенном уровне, не давая смещаться органам брюшной полости. При ослаблении тонуса мышц может быть опущение внутренних органов (птоз), которое сопровождается и нарушением их функции. Сокращения мышц живота способствуют повышению внутрибрюшного давления, подниманию вверх диафрагмы, обусловливая выдох. Эти мышцы (кроме поперечной) участвуют в сгибании позвоночного столба, а сокращаясь вместе с выпрямителем позвоночного столба, производят наклон туловища в сторону. Сокращение на одной стороне наружной косой мышцы живота одновременно с внутренней косой мышцей противоположной стороны вызывает поворот туловища (в сторону внутренней косой мышцы живота).

При опоре на ребрах мышцы живота фиксируют таз (при упорах на снарядах, висе на выпрямленных руках, угле в упоре и т. п.), поднимают таз вверх в положении лежа на спине.

В гимнастике, легкой атлетике и других видах спорта, где имеет место натуживание, необходимо подбирать специальные упражнения для мышц тазового дна. Мышцы тазового дна вместе с диафрагмой и мышцами живота образуют так называемый брюшной пресс. Сокращение мышц брюшного пресса вызывает повышение внутрибрюшного давления, действующего с одинаковой силой на все стенки брюшной полости. В связи с неодинаковым строением неодинакова и прочность этих стенок. В них есть места наименьшего сопротивления внутрибрюшному давлению, через которые могут выходить внутренние органы, образуя грыжи. Такими местами являются: пупочное кольцо, белая линия живота, паховый канал, бедренный канал, пространства между отдельными частями диафрагмы и тазовое дно.

Натуживание способствует удалению содержимого из прямой кишки и мочевого пузыря, а во время родов у женщин изгнанию плода из матки. У спортсменов оно создает предпосылки для лучшего выполнения упражнений (у тяжелоатлетов, гимнастов стабилизирует туловище и внутренние органы, позволяя преодолевать большие сопротивления в виде веса снаряда, веса тела гимнаста и т. п.).

содержание   ..  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  ..