Для анализа движений при плавании, для определения гидродинамических
качеств пловца надо иметь понятие о центре объема. Центром объема
называется точка приложения всех сил давления воды на тело человека.
Естественно, если вертикаль общего центра объема совпадает с вертикалью
о.ц.т. тела, то можно легко сохранять в воде горизонтальное положение.
Общий центр объема у человека находится несколько выше (на 2 - 6 см)
о.ц.т. тела. Чем ближе о.ц.т. тела расположен к центру объема, тем легче
сохранять горизонтальное положение. Для приближения о.ц.т. тела к центру
объема вытягивают руки вверх, закладывают их под голову и т. п.
Зная объем и вес человека, можно определить его удельный вес, который
является более точной количественной характеристикой физического
развития человека и показателем крепости организма.
У мужчин удельный вес в среднем равен 1,0413±0,0011. У спортсменов он
больше, чем у не занимающихся спортом. Так, у лыжников удельный вес
равен 1,0844±0,0005, у футболистов - 1,0791±0,0005, у пловцов -
1,0775±0,0005. По динамике удельного веса можно судить о степени
тренированности спортсмена.
Повышение удельного веса указывает на усиление пластических процессов,
происходящих в организме, в частности на увеличение мышечной массы, а
понижение удельного веса свидетельствует об усиленном жироотложении. С
удельным весом связаны не только структурно-механические свойства
организма, но и ряд физиологических показателей: окислительные процессы,
количество крови и т. п.
Анатомическая характеристика положений тела
спортсмена
Положений тела, в которых может находиться спортсмен, очень много. На
примере некоторых из них, наиболее характерных для спортивной практики,
можно провести анализ и других положений применительно к конкретному
виду спорта. Положения тела условно относят к статическим положениям,
при которых взаимно уравновешиваются основные внешние силы: сила тяжести
и сила реакции. Условия равновесия в этих положениях зависят от
взаимного расположения звеньев тела относительно друг друга и
относительно площади опоры. Поскольку оси отдельных звеньев тела не
располагаются в одной плоскости и между ними образуются углы, создаются
моменты сил, то сохранение любого положения тела обеспечивается
напряжением мышц. При этом чем больше момент силы тяжести звеньев, тем
большая нагрузка падает на мышцы, сохраняющие их в определенном
положении.
Все многообразие положений тела, выполняемых спортсменом, можно
классифицировать. В зависимости от распределения нагрузки на правую и
левую половины тела положения делятся на симметричные и асимметричные.
При симметричных положениях, к которым можно отнести все виды стоек
(готовность вратаря принять мяч и др.), нагрузки, а следовательно, и
работа двигательного аппарата одинаковы для правой и левой половин тела.
Асимметричные положения (стойка боксера, фехтовальщика и т. п.)
характеризуются неравнозначным участием в них правой и левой половин
тела.
По отношению к опорной поверхности различают положения тела с нижней
опорой (например, положение стоя, гимнастический мост), с верхней опорой
(висы, за исключением виса стремглав или виса прогнувшись) и со
смешанной опорой (положения на параллельных брусьях) по виду равновесия
тела - положения неустойчивого равновесия и устойчивого равновесия.
В зависимости от характера опоры внешние силы могут действовать на
сжатие, на разрыв, на изгиб, на скручивание, что приводит к определенным
особенностям в функционировании дыхательного аппарата, внутренних
органов и других систем организма человека.