Как в период начального обучения, так и в процессе совершенствования
спортивного мастерства толкание ядра выгодно дополняет тренировку
дискобола, а метание диска, в свою очередь, способствует повышению
уровня достижений в толкании ядра. Это положение подтверждается
практикой. Так, рекордсмен мира и чемпион Европы 1978 г. В. Шмидт в
метании диска вышел в финал на том же первенстве Европы и среди
толкателей ядра. Большинство дискоболов, которые зимой успешно выступают
в толкании ядра, летом улучшают свои показатели и в метании диска.
Толкание ядра можно считать специальным силовым упражнением для
дискоболов, оно как бы трансформирует мышечную силу, приобретенную в
упражнениях с отягощениями, в скоростно-силовые качества, необходимые в
метании диска.
Наряду со сходством в двигательных действиях заключительной фазы в
технике выполнения толкания ядра и метания диска имеются и некоторые
различия, обусловленные весом снарядов и положением метающей (толкающей)
руки спортсмена. Вот почему техника этих видов изложена здесь в
отдельных разделах, а вопросы тренировки объединены в общий.