Упражнения для спины - часть 29

115

этих охотников приводит к момен-
тальной смерти жертвы даже при 
внешне незначительной и неглубо-
кой ране. Для нанесения смертель-
ного выстрела они обмазывают 
конец стрелы ядом кураре — экс-
трактом из южноамериканского 
растения. Тубокурарин, содержа-
щийся в нем, блокирует проведе-
ние нервного импульса от нерва к 
мышце. Моментально всосавшись 
в кровь даже через небольшую ран-
ку, яд блокирует работу дыхатель-
ных мышц. Жертва перестает ды-
шать и вскоре умирает от удушья.

Похожие вещества применяют 

не только для убийства, но и во бла-
го в медицине во время наркоза. 
Чтобы мышечное напряжение па-
циента не мешало хирургу выпол-
нять операцию, с помощью лекар-
ственного вещества с действием, 
подобным кураре, анестезиолог 
отключает на время все мышцы 
тела, в том числе и дыхательные, и 
во время операции вместо них на-
гнетает воздух аппарат искусствен-
ной вентиляции легких.

Другое заболевание, которое 

связано с нарушением работы 
нервно-мышечного синапса, то 
есть проведения импульса от нер-
ва к мышце, называется миасте-

ния. В переводе оно означает мы-
шечная слабость. Такие пациенты 
жалуются на быструю утомляе-
мость и общую слабость в мыш-
цах. У них импульсы к мышцам 
проходят в недостаточном количе-
стве, поэтому мышечная сила па-
дает. В некоторых случаях причи-
ной миастении является опухоль 
тимуса — эндокринной и иммун-
ной железы, располагающейся в 
грудной клетке рядом с сердцем.

Где же зарождается нерв-

ный импульс, который позволя-
ет нашей мышце сокращаться? 
Конечно, в головном мозге. Если 
мы желаем пошевелить даже од-
ним пальцем, в коре головного 
мозга появляется импульс, кото-
рый с быстротой молнии переда-
ется к мышцам по спинному мозгу 
и нервам. Чтобы движение было 
плавным и привычным для нас, 
импульс поправляется и уточня-
ется на всех уровнях центральной 
нервной системы — и в подкор-
ковых ядрах, и в самом спинном 
мозге. Если нарушить правильную 
работу этой системы, движение 
может быть нелепым или даже 
полностью пропасть.

Все знают, что при инсульте сла-

беет рука или нога, или даже пере-

Растяжка — это...

116

кашивает лицо — наступает пара-
лич мышц лица. Это заболевание 
связано с нарушением крово-
обращения в коре головного моз-
га, которая дает импульсы для 
мышц тела. Если сосуд коры го-
ловного мозга закупоривается 
атеросклеротической бляшкой, 
нервные клетки мозга гибнут, и 
тогда просто некому давать этот 
импульс к движению — рука или 
нога больше не слушаются хозяи-
на, как прежде.

Другие болезни связаны с по-

ражением не коры, а подкорко-
вых ядер, которые лежат в глуби-
не больших полушарий головного 
мозга. Эти ядра управляют плав-
ностью движений и тонусом 
мышц. Если болезнь разрушает 
клетки подкорки, то наступает бо-
лезнь или синдром Паркинсона. 
Каждый видел стариков с тря-

сущимися руками или 

головой. Даже в покое 

дрожь не унимается, а многие 
движения даются им с трудом 
из-за повышенного напряжения в 
мышцах.

Совершенно пугающие болезни 

наступают при поражении спинно-
го мозга. Любой перелом позво-
ночника несет опасность повреж-
дения этого тонкого образования, 
толщина которого не больше ука-
зательного пальца. Даже неболь-
шой ушиб спинного мозга может 
привести к полному параличу и от-
сутствию движений — в том числе 
и рук и ног. Причем уровень па-
ралича будет зависеть от уровня 
поражения спинного мозга: пора-
жение шейного отдела спинного 
мозга приведет к нарушению дви-
жений и рук, и ног; нарушения в 
грудном или поясничном отделах 
поражает только ноги, а движения 
рук сохраняются здоровыми. На 
основании этого невролог и ней-
рохирург может еще до рентге-
новского или магниторезонансно-
го исследования судить об уровне 
поражения спинного мозга и по-
звоночника.

Из спинного мозга выхо-

дят нервные корешки, объеди-
няющиеся в толстые нервы. 
Все знают о седалищном нер-

внутримышечные 

инъекции — это не 

такие уж безобидные 
процедуры, и вы-

полнять их должен 

квалифицированный 
медицинский персо-

нал.

117

ве — это самый толстый нерв в 
организме. Его толщина может 
достигать 10 мм и даже более. 
Но даже такой толстый нерв мо-
жет повреждаться. Например, 
при неправильном внутримышеч-
ном введении лекарства в ягоди-
цу вещество может попасть не в 
мышцу, а прямо в нерв. Конечно, 
в этом случае появится или вре-
менный, или постоянный пара-
лич в ноге. Или при несоблюде-

нии правил асептики (то есть при 
недостаточной обработке кожи 
спиртом перед введением или 
использовании грязной иглы) в 
ягодичную мышцу может попасть 
инфекция с развитием воспале-
ния, которое тоже может повре-
дить седалищный нерв. Именно 
поэтому

Итак, любое движение — и 

скромное почесывание затылка, 
и активный танец требуют рабо-
ты целого нервно-мышечного ап-
парата. Повреждение каждого из 
звеньев может вызвать как спаз-
мы, так и параличи.

Моргающий глаз, или 
Как остановить 
нервный тик

Пожалуй, у каждого из нас 

хотя бы раз в жизни был момент, 
когда мы чувствовали непроиз-
вольное мышечное сокращение 

под кожей. В целом мышца 

остается неподвижной, но 

ее небольшая часть сокра-

щается, подергивается, при-

чем сразу остановить этот про-
цесс бывает очень сложно. Такие 

ограниченные непроизвольные 

ВЫВОДЫ:

• Как сокращение, так и рас-
слабление мышц требует за-
траты энергии.
• Мышечное движение связа-
но с нормальным 
содержанием в крови минера-
лов — кальция, магния, 
натрия, калия.
• Поражение любого уровня 
нервной системы — 
от головного мозга до 
периферического 
нерва — может 
сопровождать-
ся нарушением 
движения в виде 
паралича или, на-
оборот, повышен-
ного сокращения 
мышц.

Растяжка — это...

118

сокращения участка мышцы по-
лучили название тик.

На закате ходит парень
Возле дома моего,
Поморгает мне глазами
И не скажет ничего.
И кто его знает,
Зачем он моргает?..

Эти слова известной песни, 

возможно, описывают непроиз-
вольный тик века. Тик или тики 
чаще наблюдаются в области века 
или большого пальца, но могут 
быть и в любой мышце тела.

В большинстве случаев тики не-

опасны и проходят самостоятель-
но в течение нескольких минут или 
часов. Тем более что для окружа-
ющих это чаще незаметно, хотя 
дрожание века, например, может 
доставить большое неудобство 
самому человеку. А дергающийся 
палец можно спрятать в карман 
или сжать в кулаке. В редких слу-
чаях тик такой сильный, что все же 
вызывает подергивание руки или 
лица, и тогда приходится другой 
рукой останавливать дергающую-
ся часть тела.

К счастью, такие происшествия 

довольно редки, но у некоторых 

людей тики бывают чаще, чем у 
других. Обычно причиной этого 
называют невроз или нервный 
стресс. Объяснение этого фе-
номена связано с двумя частями 
нервной системы. Кроме нерв-
ных клеток, которые генериру-
ют возбуждающий импульс для 
мышц, одновременно включаются 
и тормозные нервные клетки, ко-
торые ослабляют нервно-мышеч-
ное возбуждение. Чтобы понять 
важность этой системы, предста-
вим себе машину без тормозов. 
Она может разогнаться до зна-
чительной скорости, но вовремя 
остановиться, быть маневренной 
она никогда не сможет и уж точно 
попадет в аварийную ситуацию. 
Точно так же в нервной систе-
ме: ее тормозная часть не дает 
возбуждению распространиться 
бесконтрольно. Благодаря этой 
системе наши движения такие 
плавные, равномерные и длятся 
ровно столько, сколько нам необ-
ходимо.

Психологическое утомление 

и избыточный эмоциональный 
стресс, глубокое горе или из-
лишняя радость могут настолько 
перевозбудить нервную систе-
му, что ее тормозная часть не