Мануальная медицина - часть 46

190 

Рис. 9.118. Релаксация наружной косой мышцы живота. 

ПИР. Пациент лежит на здоровом 

боку на валике, подложенном под бо­
ковую поверхность туловища. Выпрям­

ленная верхняя нога свисает с вентраль­
ной стороны через край кушетки. Врач 

производит одной рукой даатение на пле­

чевой пояс больного в дорзалъном направ­
лении на себя, другой рукой ротирует таз 

в противоположном. Одновременно ла­

донями производится дополнительное 

растяжение мышцы по оси тела боль­
ного. Используются дыхательные синер­
гии — на выдохе усиление ротации и рас­
тяжения мышцы (рис. 9.118). 

Ауторелаксация. Производится в по­

ложении лежа на боку с подложенным 

Рис. 9.119. Самостоятельная релаксация наружной косой мышцы живота. 

Клинические аспекты миофасциальной боли 

191 

валиком, нога свешивается за край ку­
шетки, плечевой пояс фиксируется захва­

том за противоположный край. Исполь­

зуются дыхательные синергии (рис. 9.119). 

ПРР. В положении стоя проводится 

поворот туловища в дорзальном направ­
лении и небольшое разгибание. 

Акупунктура. VG4-VG8, V17-V24, V46-

V52, VC2-VC15, Е19-Е30, RP12-RP16, 

F13, VB26. 

Внутренняя косая мышца живота 

Функция. Наклоняет туловище вперед 

с ротацией в свою сторону (рис. 9.120). 

ПИР. Пациент лежит на здоровом 

боку с валиком под боковой поверхнос­
тью туловища. Нога на больной сторо­
не разогнута и свешивается с дорзаль-
ной стороны с края кушетки. Врач од­
ной рукой производит ротацию плече­
вого пояса от себя, другой — ротацию 
таза в противоположном (дорзальном) 
направлении. Ладонями осуществляет­
ся дополнительное растяжение мышцы. 
Упражнение является противополож­
ностью предыдущему. Используются 

дыхательные синергии (рис. 9.121). 

Ауторелаксация. Производится в по­

ложении, описанном выше (рис. 9.122). 

Рис. 9.121. Релаксация внутренней косой мышцы живота. 

Рис. 9.120. Внутренняя косая мышца жи­

вота. 

ПРР. В положении стоя наклон в про­

тивоположную сторону и небольшое 
разгибание туловища. 

Акупунктура. Е27-Е30, R11-R14, VC3-

VC5, VB27, VB29, RP12-RP13, V25, VG3. 

192 

Р и с .  9 . 1 2 2 . Самостоятельная релаксация внутренней косой мышцы живота. 

свисает. Используются дыхательные си­
нергии. Релаксация происходит на вы­

дохе при увеличении разгибания свиса­
ющего бедра. Можно использовать про­

извольное усилие пациента по подъему 
ноги (рис. 9.124). 

Ауторелаксация производится анало­

гичным образом (рис. 9.125). 

ПРР. Разгибание туловища в положе­

нии стоя или лежа на животе. 

Акупунктура. Е19-Е30, R11-R22, VC2-

VC16, V18-V24, VG4-VG8. 

Квадратная мышца поясницы (рис. 9.126) 

Функция. Фиксирует таз во время 

ходьбы, способствует наклону тулови­
ща в свою сторону. 

ПИР. Положение сидя. Врач прово­

дит наклон туловища пациента в про­
тивоположную сторону упором на свое 

колено. Руки проводят растяжение 
мышцы. Используются дыхательные 
синергии (рис. 9.127). 

Ауторелаксация. Положение стоя. Па­

циент проводит наклон в противопо­
ложную сторону на выдохе (рис. 9.128). 

ПРР. Энергичный наклон в положе­

нии ауторелаксации. 

Акупунктура. См. косые мышцы жи­

вота. 

Прямая мышца живота (рис. 9.123) 

Функция. Сгибание туловища, антаго­

нист разгибателей туловища. 

ПИР. Положение больного на спине, 

таз находится на краю кушетки. Нога ста­
вится на подставку (стул), другая свободно 

Р и с .  9 . 1 2 3 . Прямая мышца живота. 

Клинические аспекты миофасциалъной боли 

193 

Рис. 9.124. Релаксация прямой мышцы живота. 

Рис. 9.125. Самостоятельная релаксация прямой мышцы живота. 

Рис. 9.126. Квадратная мышца поясницы 

(стрелка).