содержание .. 334 335 336 337 ..

Том 3. Справочник по кожным болезням - часть 336

1-2% салициловой мазью, мазями с прополисом и др. Диетический режим, хотя и в
ослабленном виде, тоже должен соблюдаться достаточно длительное время. Повсеместно
распространенное прекращение лечения сразу после исчезновения высыпаний может
привести к обострению, основой которого являются остающиеся воспалительные изменения
в дерме.

Противорецидивные мероприятия должны проводиться по следующим направлениям:
устранение побочных эффектов основной терапии; коррекция остающихся нарушений
(главным образом углеводного и липидного обмена); лечение сопутствующих заболеваний;
повышение резистентности организма к факторам, провоцирующим обострение.

Материал по первым двум направлениям изложен выше. Что касается лечения
сопутствующих заболеваний, то в первую очередь необходимы обнаружение и санация
очаговых инфекций: хронического тонзиллита, микробного и лямблиозного холециститов,
синусита и гайморита, кариеса, отита, пиелонефрита и др., в том числе и мочеполовых
органов - хламидиоза, трихомониаза, кандидоза ("молочницы"). Часто при рецидивирующих
ангинах рекомендуется тонзиллэктомия (удаление гланд). Однако клинические наблюдения
показывают, что тонзиллэктомия оказывает положительное влияние на течение псориаза
далеко не у всех больных (по-видимому, иммуноаллергические процессы сохраняются
длительное время).

Следует избегать любого вида травматизации кожи, поэтому большое значение имеет
правильная профессиональная ориентация больных псориазом. Им не следует рекомендовать
профессии, связанные с постоянной травматизацией кожи, нервно-психическими
перегрузками, воздействием аллергизирующих факторов (например, работы в условиях
воздействия на кожу раздражающих химических веществ). Больным противопоказана работа
в условиях запыленности, в помещениях с высокой температурой воздуха, в атмосфере
испарений лаков, красок и др.

Следует избегать нерационального приема медикаментов ("лекарственной агрессии"),
особенно лицами, склонными к аллергическим реакциям. Многие из назначаемых по поводу
общих заболеваний лекарственных препаратов могут обострить псориаз (

раздел 1.8

) и

способствовать развитию наиболее тяжело текущих форм эритродермии, артропатического и
пустулезного псориаза. Важно знать о средствах, которыми пользуется наблюдаемый
больной по советам других пациентов или знакомых, с одной стороны, чтобы изучить их,
если они эффективны, с другой - и это главное - для предупреждения вреда от самолечения.

Особое значение имеет соответствующий режим и распорядок дня в домашних условиях.
Следует обратить внимание на достаточный сон больных (не менее 8-9 часов в сутки),
пребывание на свежем воздухе, занятия физкультурой и спортом. Необходимо избегать
переохлаждения, простуды (при ОРЗ очень важно раннее лечение), перегревания,
переутомления, ночной работы; следует вести размеренный образ жизни. Желательно
больше употреблять молочную (за исключением цельного молока) и растительную пищу,
богатую витаминами, ограничить животные жиры и углеводы, а также острую,
раздражающую пищу, пряности, избегать переедания (

раздел 4.5

). Необходимо резко

ограничить алкоголь, курение. При желании больного такие рекомендации выполнимы и
способствуют уменьшению количества рецидивов, удлинению ремиссии.

У каждого больного с весенними обострениями дерматоза следует выяснить причины
повышенной фоточувствительности и принять меры к их устранению (насыщение организма
никотиновой кислотой, воздействием на кожу фотозащитными кремами и др.). Показаны
растительные седативные средства (препараты брома, валерианы, пустырника). Терапию

следует начинать в феврале, примерно за месяц до ожидаемого рецидива, чтобы
столкновение больного с интенсивным весенним ультрафиолетом не было внезапным.

Курортотерапии как противорецидивному фактору также отводится большое место.
Особенно благоприятно действуют талассотерапия, а также водные процедуры в сочетании с
физиотерапевтическими и витаминотерапией. Выраженное терапевтическое действие
оказывают сульфидные и радоновые источники (

п. "Курортотерапия"

) и просто пребывание

на берегу моря летом (при зимней форме псориаза), в теплом климате. Однако при
назначении санаторнокурортного лечения должна максимально использоваться возможность
его проведения в привычных для больного климатических условиях, чтобы избежать
возможного провоцирующего фактора "климатической травмы". После возвращения с
курорта у ряда больных вследствие перемены климата с благоприятного на неблагоприятный
могут возникнуть рецидивы псориаза. Поэтому можно рекомендовать им продолжить
основное лечение в течение некоторого времени после курорта, даже если они находятся в
состоянии ремиссии. Больным следует избегать дальних и длительных командировок.

Для повышения резистентности состояния коры надпочечников рекомендуется проведение
фитовитаминной терапии (Л. Д. Тищенко, 1980). Она предусматривает применение
лекарственных растений: алоэ, аралии, бессмертника, женьшеня, заманихи, левзеи,
лимонника, пижмы, подсолнечника, полыни, пустырника, листьев черной смородины,
трифоля, элеутерококка - в виде настоек и экстрактов по 20-40 капель 1-2 раза в день,
отваров - по 1 чайной ложке на 1/2 стакана воды в сутки и различных витаминов (раздел 4.4).
В качестве противорецидивного мероприятия может быть показано применение некоторых
органопрепаратов и биостимуляторов (

пункт в разд. 3.1

), в частности, маточного молочка

(апилака).

Бефунгин (экстракт чаги) нормализует нарушенные при псориазе функции желудочно-
кишечного тракта (

разд. 3.1, п. "Противовоспалительные препараты"

). Умелое непрерывное

использование его позволяет во многих случаях месяцами и годами удерживать больных в
состоянии полной или почти полной ремиссии (Е. А. Досычев, 1973). В течение ряда лет
бефунгин без единого осложнения использовался больными псориазом с сопутствующими
заболеваниями пищеварительного тракта. У части лиц на фоне приема этого препарата под
влиянием ОРЗ, употребления алкоголя, грубых нарушений режима питания ремиссия может
смениться абортивными рецидивами, однако в целом бефунгин может быть рекомендован
как эффективное противорецидивное средство. В случаях регулярного переедания или
пищевой интоксикации показан прием активированного угля в течение продолжительного
периода (нескольких недель).

Для женщин с псориазом, локализованным на волосистой части головы, следует избегать
окрашивания волос химическими препаратами (использующими, в частности, гидроперит) и
химических завивок, которые могут выступать в качестве провоцирующего фактора. Лучше
использовать натуральные красители (хна, басма), которые будут выполнять и
профилактические функции (

разд. 3.2, п. "Производные антрацена"

4.5. САМООЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Любое отклонение в здоровье человека указывает на то, что он что-то не так делает, не так
живет, а потому болеет. Собственная система оздоровления должна предусматривать
грамотное отношение к своему организму, позволяющее в случае заболевания поставить
себя в такие рамки, которые исключают воздействие патогенных факторов (внешних и
внутренних, физических и психических). Вот и все лечение: без таблеток и прочих процедур.
Все многообразие современных медицинских средств не устраняет причин заболевания, а

борется лишь со следствиями, что делает эту борьбу не только бесполезной, но и вредной.
Ибо во время такого "лечения" ослабляется весь организм, а неустраненная причина
заболевания теперь легче поражает человека, вызывая массу осложнений и более серьезные
заболевания. Над состоянием здоровья необходимо постоянно трудиться, укреплять его
правильным очищением и питанием, разумно поддерживать биосинтез и биоэнергетику.
Помните древнейшую заповедь - если ты заболел, измени образ жизни.

Биоэнергетика человека

Дефицит энергии в организме и, в частности, в каждом органе и клетке является главной
причиной, ведущей к болезням и преждевременной старости. Он не восполняется ни
обильным питанием, ни дорогими лекарствами. Поняв порядок, доступность,
последовательность процесса выработки, поглощения, запаса и использования энергии,
человек самостоятельно, в зависимости от условий и обстоятельств, может пополнять свой
энергетический запас.

Акупунктурные точки на коже (около 360 канальных и около 280 внеканальных)
представляют собой "входные ворота" для потоков энергии, переносимой в основном
электронами. Определенные соединения акупунктурных точек между собой и внутренним
органом образует энергетический канал. Кинетическая энергия электронов приводит в
действие все химические реакции в организме.

Энергетическими полями можно управлять своим собственным сознанием. В зависимости от
эмоционального настроя мы можем энергетическое поле концентрировать (стимулировать),
рассеивать, перемещать в любом направлении. Например, причинами рассеивания энергии
являются: малоактивный образ жизни, употребление алкоголя, насыщенный обед,
постоянное ношение одежды, особенно синтетической.

Организм имеет свой собственный электрический заряд. Голова за счет дыхания
положительно заряженным воздухом приобретает положительный заряд, а ноги, как и
поверхность земли, имеют отрицательный заряд. Для обеспечения нормальной циркуляции
электронов по каналам необходимо:

1. Заземление организма (ходьба босиком).
2. Хотя бы один раз в день принимать душ, что позволит равномерно распределить

заряд по телу.

3. Соблюдать ритм бодрствования и сна. Вовремя ложиться спать (желательно до 24

часов). Меньше спать днем.

4. Умеренная физическая нагрузка в течение дня будет дополнительно стимулировать

внутриклеточные процессы распада и синтеза. Увеличение пульса по сравнению с
покоем - непременное условие для запуска биосинтеза клеток. При этом трудиться
физически необходимо до легкой испарины, а не до пота. При слишком интенсивном
физическом труде клетки организма делятся намного быстрее, т. е. быстрее
исчерпывается лимит делений, а следовательно и жизнь.

Движение. Чтобы организм хорошо усваивал энергию из окружающей среды и хорошо
включался биосинтез клеток, надо 99 много двигаться, безразлично как, и следующее
непременное условие - всегда чистая кожа. Разнообразные виды вибраций и трения,
возникающие во время интенсивных движений в организме, порождают энергию.
Выступление при этом испарины на коже и создание этим дополнительного числа
электрических контактов позволяет через кожу получать больше энергии по сравнению с

покоем. Великий физиолог И. П. Павлов сказал: "Движение может заменить почти все
лекарства, но никакое лекарство не заменит движение".

Ходьба - наиболее простое и доступное средство, применяемое для людей всех возрастов.
Ходить надо интенсивно, но по самочувствию, добиваться легкой испарины и поддерживать
ее в процессе ходьбы.

Людям, которым на первых порах невозможно ходить в быстром темпе, можно предложить
делать простые упражнения. Подняться на носках так, чтобы пятки оторвались от пола на 1
см и резко опуститься на пол. Вы ощутите удар, сотрясение. Повторять его нужно не чаще 1
раза в секунду. Такую виброгимнастику необходимо делать 3-5 раз в день по 1 минуте, т.е.
60 сотрясений.

Бег. Весьма эффективно сочетание бега с различными мыслительными представлениями, т.е.
медитативный бег и другие его разновидности. Рекомендуется "прокачка энергии" во время
бега. Для этого надо вообразить себе, что при вдохе впитываешь через какую-либо часть тела
(макушку, нос, ладони, подошвы ног и т.д.) из воздуха целительную энергию. При выдохе
мысленно направлять ее в больное или слабое место. При глубоком вхождении в образ
можно довести себя до такого состояния, чтобы физически ощущать, как энергия входит в
тело и затем мощной струей устремляется к выбранному месту. В этом месте начинает
разливаться тепло и ощущаться пульсирование крови. Эту же медитацию можно делать как
во время ходьбы, так и в спокойном состоянии. Во время бега можно твердить
разнообразные установки: "Я здоров", "Я полон сил" и т.п.

Эффективна медитация во время бега или ходьбы на "откачку метаболитов". Если какой-то
орган у вас не в порядке, то во время движения вы представляете, что при вдохе высасываете
из больного органа все токсины усталости, шлаки, патогенную энергию в виде черноты
(черного дыма), а во время выдоха - выбрасываете их (черное облачко) из организма вместе с
воздухом. Когда вы почувствуете, что достаточно почистили орган, то поступайте наоборот.
Во время вдоха представляете, что наполняетесь ослепительно белой или желтоватой
(солнечного цвета) энергией, а на выдохе ее сгущаете и посылаете в больной орган.

Необычайно эффективен бег на носках, туловище слегка наклонено вперед, а пятками
шлепайте себя по ягодицам. От такого бега возникают сильнейшие инерционные усилия во
всем теле, он буквально протряхивает весь организм (особенно рекомендуется при запорах).
Начинать практиковать такой бег надо постепенно с 15 секунд и довести до 10-15 и более
минут.

Другая разновидность бега на месте - бег с высоко поднятыми коленями. По эффективности
он ничуть не уступает предыдущему.

Мир движения необозрим. Влияние музыкального ритма, эмоций делает тренировку еще
более увлекательной, и человек получает нагрузку как бы между прочим. В этих
упражнениях реализуются эффекты промывания кровью организма, инерционные усилия,
умеренный ацидоз, высокая эмоциональная насыщенность.

Одним из краеугольных камней, которые во многом определяют здоровье, является сила
мышц брюшного пресса. Сильные мышцы брюшного пресса создают "пневматическую"
подушку внутри брюшной полости. Эта подушка служит опорой для позвоночника и не дает
позвонкам сдвигаться со своих "насиженных" мест, предохраняет межпозвоночные диски от
трещин и разрывов. Сильный брюшной пресс способствует эвакуации желчи из желчного
пузыря, т.е. предупреждает желчнокаменную болезнь. В случае снижения внутрибрюшного

давления ниже 40 мм ртутного столба химически активный сок поджелудочной железы
может задерживаться в ней и переваривать функционально здоровую ткань самой железы.
Часто это приводит к панкреатиту. Необходимо ежедневно выполнять традиционные
физические упражнения для укрепления мышц брюшного пресса. Нагрузка зависит от
индивидуальных возможностей организма. "Подтягивая живот", вы одновременно
добиваетесь коррекции фигуры.

С целью ликвидации застойных явлений во внутренних органах, для увеличения кровотока,
нормализации работы кишечника рекомендуются скрытые массажи внутренних органов.
Наиболее простые упражнения:

1. На вдохе втянуть в себя живот, на выдохе - выпятить. Делать многократно в течение

дня

2. Йога-мудра (вариант). Сесть на пятки, руки сжать в кулаки и положить перед

животом на ноги, соединив их вместе. Наклониться вперед - кулаки упираются в
брюшную полость и вызывают в ней сжатие. Затем, медленно выдыхая, выпрямиться
- кулаки выйдут из брюшной полости. Такое периодическое сжатие прекрасно
массирует низ живота - выходящую и нисходящую толстую кишку, мочевой пузырь,
половые органы, что оздоровляюще действует на них. Выполнять не менее 50 раз.

Рациональное питание. Ни для кого не составляет секрета, что мы живем в отравленном
мире. Очень сильно загрязнен воздух. Пьем и готовим на хлорированной воде; земля
отравлена минеральными удобрениями, овощи - пестицидами. Пищевые продукты
рафинированы, со всевозможными добавками и консервантами и больше напоминают
химические, нежели естественные продукты. В итоге в каждой клеточке нашего организма
накапливается множество вредных для организма веществ. Выделительные системы
работают на пределе. Добавьте сюда малоподвижный образ жизни. Поэтому рациональное
питание является несомненно главнейшим условием нормального развития человеческого
организма.

Очистительное питание. После прекращения роста организма, начиная с 20-25 лет, в нем
начинают незаметно скапливаться метаболические и другие шлаки. В большинстве случаев
оказывается достаточным правильно питаться, и организм быстро начинает
самовосстанавливаться. Обмен веществ в организме начинается с процесса пищеварения и
зависит во многом от того, что мы употребляем в пищу и в каких количествах. Кроме того,
желудочнокишечный тракт портится и изнашивается в первую очередь, а от него патологии
распространяются дальше.

Одним из важных условий рационального питания является принцип "не переедать".

Еще средневековые армянские врачи утверждали: когда человек объедается и не все
продукты усваиваются при этом, то часть пищи гниет. При переедании у человека быстрее
слущиваются клетки желудочно-кишечного тракта. Если учесть, что эти клетки делятся в
течение жизни не более 50-60 раз, то пища (особенно белковая, требующая сильных
пищеварительных ферментов, которые наиболее повреждающе действуют на клетки
слизистой оболочки) стимулирует скорость деления и очень быстро укорачивает нашу
жизнь. Такое быстрое деление напоминает процесс выгорания изнутри. Можно сказать, что
чем быстрее человек съест отведенное ему природой количество пищи, тем быстрее он
умрет. Употребляя крохотное количество простой пищи, мы возрождаем свой первозданный
биосинтез.

Регулировать количество употребляемой пищи помогает система постов. Если совместить
даты проведения постов и знаки Зодиака, то увидим, что 3 из 4-х постов приходятся на
"огненные знаки", когда на Землю попадает повышенное количество энергии (солнечной,
космической). Если в это время поститься или хотя бы уменьшить количество обычно
потребляемой пищи, то избыток энергии пойдет на созидание - усиливая биосинтез. Если
питаться по-прежнему, то энергия, не усваиваясь, вызовет разрушение в клетках. Зато
бактерии и вирусы в этом периоде от обилия энергии приходят в активное состояние и
успешно атакуют ослабленный организм.

Система постов и спасов позволяет человеку правильно встраиваться в энергетику Космоса.
В эти же периоды рекомендуется проводить голодание. Голодание - это процесс повышения
физиологической регенерации, обновления всех клеток, их молекулярного и химического
состава. Однако неправильно проведенное голодание может приводить к нежелательным
последствиям. Например, длительное голодание может привести к истощению организма,
дефициту кальция, что в свою очередь разрушает зубную эмаль. Поэтому длительное
голодание необходимо проводить под наблюдением специалиста.

Наиболее безобидным является суточное голодание, проводимое 1 раз в 10-15 дней. Человек
отказывается от приема любой пищи в течение суток и пьет только воду, желательно талую.
Количество выпиваемой жидкости регулируется самим человеком и составляет примерно 1-2
литра (в зависимости от конституции). При этом в дополнение к питью воды необходимо
делать клизмы, с тем чтобы токсические вещества, оставшиеся в прямой кишке, не
всасывались в кровь. Полезно также делать микроклизмы (50-100 граммов) со свежей
уриной. Таким образом через стенки толстого кишечника очищаются органы малого таза,
нормализуется кровоток, нормализуется не только слизистая, но и перистальтика,
излечивается геморрой, колит, парапроктит.

Перед голоданием желательно изменить свой пищевой режим в сторону увеличения сырой
растительной пищи. В холодное время употребляйте слегка тушеные овощи. Такое питание
произведет предварительное очищение желудочно-кишечного тракта, что во время
голодания позволит значительно снизить поток токсинов из толстого кишечника. Во-вторых,
организм запасется минеральными и биологически активными веществами, а клетка будет
лучше адсорбировать токсины.

Во время голодания не рекомендуется носить синтетику. Она ухудшает энергонабор из
окружающей среды, вызывает раздражение кожи.

Нельзя контактировать с пищей, иначе эффект от голодания снижается.

Правильно выходите из голодания. Если ротовая полость и язык покрыты токсичным
налетом - их надо очистить. Для этого необходимо взять яблоко и хорошенько прожевать
его, а затем сплюнуть. Обильно выделяемая слюна очистит ротовую полость от токсичного
налета, а фитонцидные свойства яблока нейтрализуют яды. В первые дни
восстановительного питания нельзя сразу перегружать себя пищей, она будет плохо
усваиваться. Должна употребляться легко усваиваемая пища - салаты из свежих овощей и
немного фруктов, а затем сваренные на воде каши с добавлением масла.

Оригинальную и абсолютно безвредную методику дезинтоксикации (очищения) и лечения
организма, позаимствованную из древних источников, предложил бактериолог П.Т. Качук.
Эта методика основана на одной из функций слюнных желез: улавливании и связывании
продуктов обмена веществ, находящихся в составе крови. Количество крови, протекающей

через слюнные железы, при сосании или жевании увеличивается в 3-4 раза. Происходит
своеобразная прогонка всей крови через этот фильтр и ее очистка.

Способ очистки: растительное масло в количестве не более 1 ст. ложки сосредотачивается в
передней части рта. Масло сосется как конфета. Глотать масло нельзя. Процедура сосания
делается очень легко, свободно, без напряжения, продолжительностью 15-20 минут. Масло
вначале делается густым, затем жидким как вода, после чего его следует выплюнуть.
Жидкость должна быть белой как молоко. Если жидкость желтая, то процесс очистки не
доведен до конца. Эту процедуру нужно делать 1 раз в сутки, лучше натощак, но можно и
вечером, перед сном.

Во время сосания организм освобождается от токсинов, вредных микробов, кислотности,
усиливается газообмен, активизируется и налаживается обмен веществ. Масло в данном
случае является эффективным адсорбентом.

О сочетании пищевых продуктов. Оптимальное сочетание пищевых продуктов, по
наблюдению натуропатов, демонстрирует чудеса оздоровления. Оно основано на том, что
на каждый вид пищи выделяются различные по количеству и качеству пищеварительные
соки. Обработка и переваривание каждого вида пищи протекают в соответствующем отделе
пищеварительного тракта и занимают также определенное, присущее только им время. Все
это указывает на чрезвычайно тонкую технологию усвоения пищи, нарушение которой
мгновенно наказывается.

Основные принципы правильного сочетания пищевых продуктов: Ешьте крахмалы и белки в
разное время (каши, хлеб, картофель и другие крахмалы должны приниматься отдельно от
мяса, рыбы, яиц, сыра, творога, орехов и другой белковой пищи).

Ешьте одну концентрированную белковую пищу за один прием. Ешьте жиры и белки, а
также сахара и белки, крахмалы и сахара в разное время. При одновременном приеме этих
продуктов, пока одни из них перевариваются, другие, надолго задерживаясь в желудке,
подвергаются бактериальному разложению.

Молоко - это пища детенышей. В нем нет потребности после окончания нормального
периода вскармливания. Молоко вредно из-за подавления синтеза лактазы -
пищеварительного фермента, расщепляющего молочный сахар. В результате оно перестает
усваиваться. Белок не окисляется до стадии мочевины, которая легко выводится из
организма, а застревает на стадии мочевой кислоты (реактивный белок). Мочевая кислота
трудно выводится из организма и откладывается в виде кристаллов.

Избегайте десертов. Если вы хотите съесть кусок пирога, ешьте его с большим количеством
салата из сырых овощей и ничего кроме, а затем примите еду. Необходимо помнить
следующую последовательность в приеме пищи: сначала употребляется легко усваиваемая
пища, а затем - требующая более длительного переваривания.

Холодную пищу вообще лучше не употреблять, так как пищеварительные ферменты
активны при температуре 37 °С. При приеме холодной пищи охлаждаются прилегающие к
желудку органы, вызывая холодовый спазм. По мнению специалиста по макробиотике М.
Куши, наиболее вредными продуктами являются мороженое, холодные жирные молоко и
сметана.

Сладкие и очень кислые фрукты необходимо есть в разное время.

Употребление лекарств, особенно антибиотиков, угнетает и извращает нашу микрофлору.

Моторика толстого кишечника нормализуется и улучшается от включения в питание
достаточного количества продуктов, богатых пищевыми волокнами: овощей и фруктов,
цельных круп. Из фруктов особенно сильно действуют на перистальтику кишечника инжир,
сливы, виноград, сухофрукты.

Сильным послабляющим действием из овощей обладают морковь, свекла, салаты из свежей
капусты. В белокочанной капусте много клетчатки, она полезна при запорах. Но при колитах
не рекомендуется, так как это грубая клетчатка.

Пища, вызывающая запоры и сильно закрепляющая: все виды мяса, шоколад, какао,
сладости, сахар, коровье молоко, яйца, белый хлеб, пирожные и торты. Отметим, что все эти
продукты исключены или резко ограничены в рационе питания для больных псориазом
(

раздел 4.2

Роль витаминов. Витаминами называются низкомолекулярные соединения органической
природы, не синтезируемые в организме человека, поступающие извне в составе пищи,
проявляющие биологическое действие в малых дозах.

Витамины образуются путем биосинтеза в растительных клетках и тканях. Большинство из
них связано с белковыми носителями. Обычно в растениях они находятся в самой
подходящей форме для использования организмом, а именно - в виде провитаминов. Их роль
сводится к полному, экономичному и правильному использованию основных питательных
веществ, при котором органические вещества пищи высвобождают необходимую энергию.

Недостаток витаминов вызывает тяжелые расстройства. Скрытые формы витаминной
недостаточности не имеют каких-либо внешних проявлений и симптомов, но оказывают
отрицательное воздействие на работоспособность, общий тонус организма и его
устойчивость к разным неблагоприятным факторам.

Активность витаминов во многом зависит от белкового компонента. Без этой второй
половины они неэффективны и вообще в процессе получения искусственным путем из
органической формы переводятся в кристаллическую, которая по своей сути уже
неорганическая и в таком виде нами не усваивается. Многие в этом убедились на
собственном опыте, принимая различные поливитаминные препараты ("Ундевит",
"Декамевит" и др.); при этом моча окрашивалась цветом этих "витаминов" и имела их
характерный запах. При таком "оздоровлении" мы перегружаем печень и почки, нарушая
необходимый баланс в организме.

Если мы потребляем больше, чем нам необходимо, природных витаминов, то наши родные
бактерии разрушают и выводят лишнее. Вообще, передозировку витаминов в натуральной
пище сделать весьма трудно, а в искусственном режиме очень просто. Например,
чрезмерные дозы витамина С ухудшают течение некоторых инфекционноаллергических
заболеваний, в частности ревматизма. Наиболее опасным следствием максимальной дозы
витамина С является повышенная свертываемость крови, в результате чего образуются
тромбы. Оказывая раздражающее действие на слизистую органов желудочно-кишечного
тракта, избыточные дозы витамина С вызывают боль в подложечной области, изжогу,
тошноту, рвоту, понос.

В ряде случаев у больных псориазом после инъекций витаминов В

, В

наблюдалось

обострение псориатического процесса (

раздел 1.8

). Вывод однозначен: употребляйте только

содержание .. 334 335 336 337 ..