Создателем этого метода психотерапии является американский психиатр
Берн. Согласно его концепции, человек запрограммирован «ранними
решениями» в отношении жизненной позиции. Он проживает свою жизнь по
«сценарию», написанному при активном участии его близких, прежде всего
родителей, принимает решения в настоящем, основанные на стереотипах,
которые когда-то были необходимы для его психологического выживания, но
теперь чаще всего бесполезны. Основная цель психотерапевтического
процесса — реконструкция личности на основе пересмотра жизненных
позиций, осознания непродуктивных стереотипов поведения, мешающих
принятию адекватных настоящему моменту решений, формирование новой
системы ценностей, исходя из собственных потребностей и возможностей.
Трансактный анализ включает в себя: 1) структурный анализ — анализ
структуры личности; 2) анализ трансакций — вербальных и невербальных
взаимодействий между людьми; 3) анализ психологических игр — скрытых
трансакций, приводящих к желаемому исходу (выигрышу); 4) анализ сценария
(скрипт-анализ) — индивидуального жизненного сценария, которому человек
невольно следует.
Структура личности характеризуется наличием трех состояний Я: Родитель (Экстеропсихе),
Ребенок (Археопсихе), Взрослый (Неопсихе). Подчеркивается, что
Я-состояния — это не роли, исполняемые людьми, а феноменологические
реальности, поведенческие стереотипы, провоцируемые актуальной
ситуацией.
Родитель — это информация, полученная в детстве от родителей и других
авторитетных лиц, это наставления, поучения, правила поведения,
социальные нормы, запреты — информация из категории, как нужно и как
нельзя вести себя в той или иной ситуации.
Ребенок — это эмотивное начало в человеке, которое может проявляться в
двух видах. Естественный Ребенок включает в себя все импульсы, присущие
ребенку: доверчивость, нежность, непосредственность, любопытство,
творческую увлеченность, изобретательность. Благодаря этим чертам
Естественный Ребенок приобретает большую ценность, независимо от
возраста человека: он придает человеку обаяние и теплоту.
Взрослое Я-состояние — это способность индивида объективно оценивать
действительность по информации, полученной в результате собственного
опыта, и на основе этого принимать независимые, адекватные ситуации
решения.
При взаимодействиях (трансакциях) людей могут включаться различные
Я-состояния. Различают дополнительные, перекрестные и скрытые
трансакции. Дополнительными называются трансакции, соответствующие
ожиданиям контактирующих людей и отвечающие здоровым человеческим
отношениям. Такие взаимодействия не конфликтогенны и могут продолжаться
неограниченное время. Конфликтогенной способностью обладают перекрестные
трансакции. В этих случаях на стимул дается неожиданная реакция,
активизируется неподходящее Я-состояние.
Скрытые трансакции отличаются от предыдущих тем, что включают более двух
Я-состояний, так как сообщение в них маскируется под социально
приемлемым стимулом, но ответная реакция ожидается со стороны эффекта
скрытого сообщения, что и составляет суть психологических игр. Когда
продавец машин, улыбаясь, говорит своему клиенту: «Это наша самая
великолепная спортивная модель, но она, наверное, слишком дорога для
Вас», то его слова могут быть восприняты как Взрослым, так и Ребенком
клиента. Когда их слышит Взрослый, ответ может быть таким: «Да, вы
правы, учитывая то, сколько я получаю». В то же время Ребенок может
ответить: «Я беру ее — это как раз то, что я хочу». Наиболее тонкие
обманные ходы строятся с учетом человеческой потребности в признании.
Психологическая игра представляет собой серию следующих друг за другом
дополнительных скрытых трансакций с четко определенным и предсказуемым
исходом. Это набор трансакций со скрытой мотивацией, серия ходов,
содержащих ловушку, подвох. В качестве выигрыша выступает какое-либо
определенное эмоциональное состояние, к которому игрок бессознательно
стремится. Это далеко не всегда позитивное чувство, удовольствие или
радость, чаще это неприятные ощущения, которые для игрока являются
«любимыми» и которые он «коллекционирует». Например, в игре «Ударь меня»
один из участников пытается вызвать у своего партнера неуважительную к
себе реакцию. В книге Берна «Игры, в которые играют люди» описываются
десятки игр. Их исполняют из Родительского Я-состояния, когда повторяют
игру родителей; из Взрослого Я-состояния, когда они сознательно
рассчитаны; из Детского Я-состояния, когда они основаны на ранних
переживаниях, решениях и психологических позициях, которые ребенок занял
в отношении себя и других в детстве.
Понятие психологической позиции является одним из основных. Известным
пропагандистом его стал психиатр Харрис благодаря своей книге «Я о'кей —
ты о'кей». Название книги выражает позицию, которой человек должен
добиться в процессе трансактной терапии. Харрис различает 4, а Инглиш —
5 основных позиций.
Психологические позиции возникают не только в отношении себя и других,
но и в отношении другого пола. Приняв психологическую позицию, личность
старается укрепить ее, чтобы стабилизировать самооценку и сохранить свое
восприятие окружающего мира. Психологическая позиция становится
жизненной позицией, исходя из которой играют в игры и осуществляют
жизненный сценарий. Например, женщина, которую в детстве третировал
отец-алкоголик, принимает 2 позиции: «Я ничего не стою» (я не о'кей) и
«Мужчины — это животные, которые будут обижать меня» (мужчины не о'кей).
Исходя из этого, она выбирает людей, которые играют определенные роли,
соответствующие ее жизненному сценарию. Так, она выходит замуж за
«животное», к тому же алкоголика. В дополнение к этому на людях она
играет в игру «Насильник»: привлекая мужчину беседой, пытается его
соблазнить; если же он не поддается на это, она с возмущением отвергает
его, еще раз убеждаясь, что «мужчины — это животные, которые хотят
обидеть» ее (коллекционирование «любимых чувств»).
Сценарий — это жизненный план, напоминающий спектакль, который личность
вынуждена играть. Он зависит от позиций, принятых в детстве, и
записывается в детское Я-состояние через трансакции, происходящие между
родителями и ребенком. Игры, в которые играют люди, являются частью
сценария. Осознав свои позиции и игры, личность может понять свой
жизненный сценарий. Анализ его является основной целью трансактного
анализа. По Берну, почти вся человеческая деятельность запрограммирована
жизненным сценарием, начинающимся в раннем детстве. Первоначально
сценарий пишется невербально (позиции, принимаемые в детстве — «я о'кей»,
«я не о'кей», — записываются невербально), затем дети получают от
родителей вербальные сценарные сообщения, которые могут относиться к
общему жизненному плану («ты станешь знаменитым», «ты неудачник, ты
никогда ничего не достигнешь»), а могут касаться различных сторон жизни
человека: ребенку предписывается профессиональный сценарий («ты
настоящий артист»), сценарий относительно своего пола и
женитьбы-замужества («ты такой хилый, ты никогда не станешь настоящим
мужчиной», «не рассчитывай со своими данными выйти замуж»), относительно
образования, религии, спорта, увлечений и т. п. При этом родительские
сценарные сообщения могут быть конструктивными, деструктивными (в
крайних случаях — ведущими к самоубийству) и непродуктивными.
Трансактный анализ — это интеракционная психотерапия, которая проводится
в групповой форме. Пациентов обучают основным понятиям, пониманию
механизмов поведения и их расстройств. Психотерапевт и пациенты
пользуются при этом доской и мелом. Целью работы является осознание
членами группы того, в пределах какого Я-состояния они обычно
функционируют (структурный анализ). Развивая это осознание, пациенты
исследуют раннее программирование, послания (сообщения), которые они
получали от родителей, и свои ранние решения в отношении собственного
достоинства («я о'кей», «я не о'кей») и жизненной позиции.
Главная цель терапии, по Р. и М. Маклюр Голдинг, состоит в пересмотре
ранних решений. Авторы отвергают представление Берна о том, что мы
пассивно следуем сценарию и являемся жертвами раннего обусловливания, и
полагают, что решения принимаются нами в ответ на реальные и
воображаемые родительские послания и таким образом мы сами изначально
создаем свой сценарий. Если было принято раннее решение, то с помощью
различных психотерапевтических приемов члены группы могут заново
пережить сцены раннего детства, оживить ситуации, в которых они приняли
определенное пораженческое решение относительно себя и своей жизни, и в
конце концов могут принять новое решение на интеллектуальном и
эмоциональном уровне. Указанными авторами развит модифицированный
вариант трансактного анализа, сочетающий свои принципы и приемы с
гештальт-терапией, психодрамой и модификацией поведения.
Контрольные вопросы
1. Трансактный анализ относится к:
1) когнитивной психотерапии;
2) разговорной психотерапии;
3) аверсивной терапии;
4) интеракционной психотерапии.
2. В трансактном анализе различают следующие виды трансакций, кроме:
1) дополнительных;
2) параллельных;
3) перекрестных;
4) скрытых.