подается команда: "Головной номер, левое (правое) плечо вперед, смена стройся
влево (вправо) — марш". По команде "Марш" головной номер делает заезд в
указанную сторону, продолжая движение тем же аллюром, а по команде "Головной
номер — стой" останавливается там, где его застала команда. Остальные номера
продолжают движение вдоль стенки манежа тем же аллюром и делают заезд против
тех мест, которые они должны занять в сомкнутом строю. После того, как все номера
встанут на свои места для выравнивания, подается команда: "Смена — равняйсь", а
затем "Смирно" (рис. 92).
Чтобы смену, построенную по одному, перестроить в раз-вернутый строй в- сторону движения, подается коман-да: "Головной
номер-стой, смена, стройся влево (вправо)- марш". По команде "Стой" головной номер останавливается, а остальные номера,
продолжая движение тем же аллюром, кратчайшим путем въезжают на свои места (рис. 93).
Для построения смены в движении подается команда:
"Смена, стройся вправо (влево) — марш". По этой команде головной номер продолжает движение тем же аллюром, а остальные
номера двигаются удвоенным аллюром.
Подходя к лошади впереди идущего номера, всадники становятся на свои места и переходят на аллюр, которым двигается
головной номер.
На смотровой езде, если смена проходит мимо началь-ника в первый раз, каждый всадник за пять-шесть шагов до начальника,
производящего смотр, четким поворотом головы в сторону начальника приветствует его, а, пройдя его, повора-чивает голову
прямо.
93. Построение смены в сторону движения
Для того, чтобы дать всаднику и лошади передохнуть на шагу при езде в манеже, подается команда: "Вольно, опра-виться,
огладить лошадей". По этой команде всадники, не останавливая движение, отдают поводья, правой рукой огла-живают шею
лошади, а затем оправляют снаряжение и об-мундирование. По команде "Смирно" всадники набирают поводья и принимают
правильную посадку.
9. ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ЛОШАДИ
Гимнастические упражнения на лошади проводятся для выработки равновесия и гибкости всех частей тела всадника, укрепления
его посадки и мышц. Они выполняются как по одному, так и одновременно всей сменой.
Гимнастические упражнения применяют для корпуса, рук и ног и для тазобедренных суставов. Кроме этого, проводятся
специальные упражнения — прыжок в седло с места, толчки с посадкой в седло и "ножницы".
Упражнения для корпуса служат для того, чтобы выра-ботать равновесие, сделать поясницу гибкой,
развить мышцы брюшного пресса и поясницы. В эти упражнения входят сгибание корпуса от поясницы
вперед и назад, вправо и влево, и повороты корпуса в пояснице направо и налево (рис. 94).
При выполнении этих упражнений положение тела всад-ника от поясницы до колен не изменяется, а
положение рук предварительно указывается командой, по которой руки могут быть разведены в
стороны, подняты вверх или поставлены на бедра.
Упражнения для рук применяют для укрепления мышц рук и развития грудной клетки. Сюда входит
разведение рук в стороны, вперед, вверх, кругообразное вращение, одновремен-но обеими руками или
попеременно, сверху, спереди, назад и обратно. Положение корпуса и ног при исполнении этих уп-
ражнений не должно изменяться и посадка должна быть пра-вильной.
Упражнения для ног — верхней части (от бедра до колена) служат для укрепления мышц и развития
гибкости. К ним относятся: поднимание корпуса на коленях и плавное опускание его вниз, перенос
правой (левой) ноги через круп лошади, касание одной ногой земли, не вынимая из стремени другой
ноги, отталкивание от земли этой же ногой и обратный пере-нос ее через круп лошади с плавным
опусканием в седло.
Для нижней части ног (от колена до ступни) применяются .упражнения, состоящие в попеременном или
одновременном качании обеими ногами вперед и назад и в опускании и под-нимании носков.
При выполнении этих упражнений во всех положениях колени всадника должны быть плотно прижаты к
седлу, а положение рук определено предварительно командой. Если положение рук командой не
указано, то всадник их держит в положении разбора поводьев.
Упражнения для тазобедренных суставов служат для раз-вития подвижности ног в этих суставах. В этих
упражнениях попеременно качают ногами с вытянутыми носками вперед и назад до отказа, причем ноги
не сгибаются в коленях. При выполнении этих упражнений всадник в темп с качанием ног выгибает
поясницу вперед, руки, как правило, должны быть на бедрах (рис. 95).
Прыжок в седло с места является подготовительным эта-пом к прыжку в седло в движении. При прыжке
всадник одновременно отталкивается ногами от земли, с выжимом руками о переднюю и заднюю луки
седла до выхода в упор на них и затем переносит прямую правую (левую) ногу через круп лошади и
плавно опускается в седло.
Прыжок в седло с места вы-полняется как с правой, так и с левой стороны в три приема. При
первоначальном обучении его це-лесообразно отрабатывать на де-ревянной лошади со строевым или
вольтижировочным седлом (рис. 96). Первый прием: стать ли-цом к лошади против седла, ле-вой
(правой) рукой взяться при выполнении приема на вольтижи-ровочном седле за гриву лошади выше
холки, а на строевом сед-ле — за переднюю луку, и правую (левую) руку свободно опустить.