РАВНОВЕСИЕ В ДВИЖЕНИИ. ПОСАДКА ВСАДНИКА - часть 32

149

Боковое сгибание
Боковое сгибание, происходящее от го-
ловы   до   хвоста   лошади,   представляет
собой   как   можно   более   равномерное
выгибание ее позвоночника в сторону.
Сгибание   ограничивается   корпусом
лошади,   особенно   ребрами   и   жестко
сросшимися между собой поясничными
позвонками.   Максимальное   сгибание
требуется в углах и на вольту, меньшее
сгибание — на всех кривых линиях. Как
правило,   сгибание   в   одну   сторону
всегда   удается   легче,  чем   в   другую.
Лошади,   точно   так   же,   как   и  люди,   от
рождения   имеют   хорошие   и   плохие
черты.   Важным   условием   правильного
сгибания   является   сбалансированное
положение всадника в движении; лишь
тогда   он   сможет   независимо   от   этого
положения воздействовать на лошадь.
Большое   значение   при   этом   имеет
баланс

 верхней   части   корпуса

всадника. Лично  мне понять механизм
правильного сгибания помогло то, что я
представила себе будто шея лошади —
это   мой   собственный   позвоночник.   И
если   лошадь   подняла   бы   свою   шею
вертикально   вверх,   то  мой   корпус
должен быть с ней идентичен: ее уши —
на уровне моих (рис. 7.21).

Эта картинка поможет вам постоянно со-
провождать   корпусом   движение   в
любом направлении, а кроме того, она
дает   еще   одну   возможность   для
описания   сложной  гибкой   посадки
всадника.   Другую   возможность,   а
именно — самим пробежать поворот, я
подробно   описала   выше.   Каждое
боковое   сгибание   лошади   требует   от
всадника   поворота   туловища.   Это
вращение   в  туловище   должно   быть
всегда точно таким  же   большим,   как   и
требуемое сгибание лошади (рис. 7.22).
Итак,   теперь   вы   понимаете,   каково
оптимальное   положение   вашего
корпуса   в   повороте.   Почти   никто   не
обладает   способностью   совершенно
симметричной   ротации.   Из   главы   о
верхней   части   корпуса   вы   уже   знаете,
что   главный   центр   его

 ротации

находится в нижней части груд-

Рис. 7.21. Высоко поднятая шея 

лошади.

Рис. 7.22. Боковое сгибание 
лошади/вращение всадника.

ного   отдела,   в   том   месте,   где   он
переходит   в   поясничный   отдел;   и
каждый

 

всадник

 

должен

контролировать этот участок.  В конце
концов,   нельзя   требовать   от   лошади
того, что не в состоянии сделать сам,
и   при   этом   еще   мечтать   о   гармонии
движения   между   всадником   и
лошадью!
Боковое   сгибание   очень   важно   для
того,  чтобы   лошадь   не   потеряла
равновесия на более крутых поворотах
и дальше смогла бы заступать под вес
всадника. В таких условиях стоит при
помощи

 

внутренних

 

средств

управления   сначала   сделать   лошадь
«вогнутой»,   тем   самым   нагнав   ее  на
наружные   сдерживающие   средства
управления,   чтобы   внутренние
средства

 

управления

 

снова

освободились   и   могли   быть
использованы   для   дальнейшего
воздействия.   Это   особенно   касается
сложных в езде лошадей.

Выпрямление лошади
Задние   ноги   лошади   ступают   по
следам   передних   таким   образом,   что
ось   тела   идущей   по   стенке   лошади
совпадает   с   линией   движения
независимо   от   того,   прямая   она   или
изогнутая.  Это   правило,   еще   будучи
ребенком,   я   выучила   наизусть,   что
производило неотразимое впечатление
на разных тернеров и судей. Однако на
самом   деле   я   не   понимала
заключенного   в   нем   смысла.   Что   же
значит «выпрямить лошадь» и почему
это  настолько важно, что даже нашло
свое   место   в   программе   обучения
лошади?

 Тело   лошади   имеет

естественную   кривизну,   и   по   своей
анатомии   она   сзади   шире,   чем
спереди. Точно так же, как у человека,
у лошади есть любимая опорная нога,
и   точно   так   же,   как   человек,   лошадь
заметно лучше отталкивается какой-то
одной ногой.  Этой ногой  она охотнее
заступает  под центр тяжести и лучше
принимает на

себя   вес.   Другая   же   задняя   нога
«предпочитает»   уклоняться   в   сторону.
Тем   самым  на   перед   лошади   падает
излишняя   нагрузка.   Лошадь,   которая
лучше принимает вес на левую заднюю
ногу,  одновременно уклоняется правой
задней   и   «падает»   на   диагональное
плечо.   Такое  положение   вещей   можно
хорошо   изучить,   выезжая   «сырую»
лошадь.   Дополнительную   сложность
представляет   разная   ширина   следов
передних   и   задних   ног.   Особенно
заметно   это   у   жеребят.   Их   длинные,
похожие   на   спички   задние   ноги,   часто
«не знают», где они должны находиться
по   отношению   к   передним.   Наблюдая
жеребят  сзади,   очень   часто   можно
видеть, как задние ноги ступают далеко
справа и слева от передних. Некоторые
ступают   одной  задней   ногой   между
передними,   а   другой  в   сторону.   Если
подобная

 

манера

 

двигаться

сохраняется и  в  дальнейшем,  то  вып-
рямить   такую   лошадь   бывает   крайне
сложно.   Но   я   ни   разу   не   видела
жеребенка,   чьи   обе   задние   ноги   в
движении   ступали   бы   между
передними.
Это   наблюдение   находит   свое
отражение   и   в   процессе   обучения
лошади.   Молодые

 лошади   при

усилении сбора или одерж-ке особенно
склонны   в   движении   широко
расставлять   задние   ноги   вместо   того,
чтобы подводить их под центр тяжести.
Только   работа   на   выпрямление
подводит  задние   ноги   под   центр
тяжести   и   дает   им  возможность
принять на себя вес.
Мы периодически слышим или читаем
в  книгах   о   том,   как   важна   внутренняя
задняя  нога. На строевой рыси эта нога
опять   подвергается   нагрузке.   Если
всадник облегчается под неправильную
ногу — это просто  позор, поэтому уже
на   юношеских   квалификационных
экзаменах   судьи   бдительно  следят   за
строевой рысью. При езде по открытой
местности   по   склону   стоит   сделать
постановление в  сторону понижения и
на 151

строевой   рыси   загрузить   заднюю   ногу
со стороны понижения. Для чего? Если
вы  умеете   ходить   на   лыжах,   то   сразу
поймете,   в   чем   тут   дело.   Лыжа   со
стороны   понижения   должна   быть
постоянно   загружена,

 иначе   на

следующем   повороте   можно   легко
приземлиться в сугроб. Следовательно,
загрузка   задней   ноги   лошади   со
стороны  понижения   имеет   решающее
значение для баланса в поступательном
движении вперед и в повороте.
При   езде   верхом   дело   обстоит   точно
также.   «Мотор»   движения   находится
сзади,   и   чтобы   правильно
сбалансироваться,   лошадь   должна
подводить   под   центр   тяжести   заднюю
ногу со стороны понижения с большим
усилием. В манеже внутренняя сторона
приравнивается   к   стороне   понижения.
Это   вполне   логично,   так   как
появляющаяся   в   повороте   центро-
бежная сила направлена наружу вверх.
С  внутренней   стороны   возникает
«дыра».
Этот   небольшой   экскурс   очень   важен
для того, чтобы понять, почему задние
ноги лошади должны ступать по следам
передних.   Тогда   поддерживающий
шенкель   удержит   наружнюю   заднюю
ногу в контуре движения и заставит ее
заступать под центр тяжести.

Естественная кривизна
Лошадь   не   может   двигаться   прямо
вдоль  борта   манежа   без   затруднений
(рис.

 

7.23.).

 

Молодая

разбалансированная лошадь будет как
бы подпирать внешним плечом бортик
манежа, более опытная лошадь в конце
длинной   стенки   часто   уклоняется   от
выпрямления и начинает бо-чить.
Итак,

 

если

 

рассматривать

выпрямление

 схематически,   то

оказывается,   что   перед

 лошади

подведен далеко внутрь таким образом,
что внутренняя задняя нога ступает по
следу   внутренней   передней   ноги.
Наружняя задняя нога при помощи под-
держивающего   шенкеля   подводится
под центр тяжести.

Если смотреть спереди на стоящуюю на
всех  четырех  ногах  лошадь,  то   они  все
должны   быть   видны,   так   как   сзади
лошадь  шире,  чем   спереди.   Но   тем   не
менее на вы-ездковом   прямоугольнике,
когда   лошадь   совершенно   прямо
поворачивается   по  средней   линии   и
неподвижно и ровно становится на все
четыре ноги в точке Х (хорошо бы, если
это   было   так),   судьи   видят  только две
ноги.   Следовательно,   работа   на
выпрямление   более   узко   подводит
задние ноги под центр тяжести всадника
и   лошади.   А   более   узко   поставленные
ноги означают меньшую площадь опоры.
Это   значит,  что   остановка   требует
повышенного   тонуса   мускулатуры.
Лошадь может быстрее и

легче   начать   движение   в   любом
желаемом всадником направлении, имея
узкую   и   лабильную   площадь   опоры.
Поэтому  успех  работы на выпрямление
особенно   заметен

 в   одержках,

переходах движения, усилении сбора.
Работа   на   выпрямление  тесно  связана
со сгибанием лошади, чтобы тем самым
поставить работу переда в зависимость
от  работы   зада.   Уменьшение   или
увеличение  круга,   серпантин,   плечо
внутрь,   траверс   и  реверс   —   все   эти
упражнения   помогают

 выпрямить

лошадь.   Она   должна   научиться   гибко
двигаться   под   воздействием   всех
средств управления всадника, не теряя
при   этом   раскрепощенности   и
тенденции продвижения вперед.
Самая   грубая   и   наиболее   часто
встречающаяся   ошибка   при   работе   на
выпрямление   и   сгибание   —   езда   без
тенденции   поступательного   движения.
Каждый поворот стоит силы и импульса.
И если продвижение вперед теряется в
повороте, лошадь неизбежно сместится
на перед и станет напряженной. Только
импульс,

 

поступающий

 

сзади,

позволяет лошади освободить перед и
нести   себя   свободно.   Лишь   тогда
всадник может воздействовать на перед
лошади   и   поставить   его   так,   как   ему
нужно. Чем больше тяжести приходится
на   зад   лошади,   тем

 больше

освобождается   перед,   и   тем   легче   и
свободней он может двигаться.
Не   случайно   тренеры   постоянно
твердят своим ученикам: «Двигай свою
лошадь вперед и выпрями ее».
Сам   всадник   также   должен
выпрямиться.  Все   наше   тело   должно
найти гармоничное равновесие в самом
себе.   Положения   плечевого   пояса   и
таза   должны   быть  согласованы   друг   с
другом,   с   лошадью   и   с   требуемым
движением. Это очевидно из описанной
выше   сложной   гибкой   посадки,   при
которой позвоночник должен

быть   направлен   в   направление
движения

 на   фоне   гармоничного

взаимодействия   мышц.   И   если   нам
тяжело   добиться   этого,   то   нужно
осознать,   что   проблемы   могут
возникнуть не только у нас, но и у ло-
шади,   нужно   быть   благодарными   тем
лошадям,   которые,   несмотря   на   наши
ошибки, все же двигаются правильно.
Огромное   значение   для   выпрямления
верхней части корпуса имеет ротация.
В   разделе   о   сгибании   я   детально
останавливалась   на   взаимосвязи
бокового   сгибания   лошади   и   ротации
верхней   части   корпуса   всадника   (рис.
7.24). Вращательное движение стоит на
высшей   ступени   развития   обучения
движению. В большинстве случаев оно
является   недифференцированным   и
только

 

оно

 

способствует

возникновению   поистине   тонких
реакций   равновесия.   Например,   ро-
тация необходима на протяжении всей
ходьбы (рис. 7.25). Благодаря ей плече-

вой пояс и таз находятся в тесном взаи-

модействии с мышцами.

Рис. 7.24. Поворот на галопе.

Если   где-либо   в   корпусе   имеется
блокада   или   какой-либо   участок
малоподвижен,  то   это   компенсируется
большей   подвижностью   другой
стороны. Нехватка ротации при ходьбе
восполняется уклоном бедра в сторону
и   измененным   (часто   в

 локте)

усиленным размахом руки. Движения в
процессе  верховой   езды   и  при   ходьбе
очень   похожи   между   собой.   Всадник,
верхняя часть корпуса которого не вып-
рямлена,

 

компенсирует

 

это

дополнительными

 

движениями

конечностей.   Чтобы   уравновесить
дефициты   в   основной   посадке,   ему
понадобится приложить больше сил при
использовании   средств   управления.
Нередко причина беспокойных

действий одной руки всадника кроется
в   ограниченной   способности   ротации
позвоночника в одну сторону. Исходя из

накопленного   опыта,   можно   сделать
некоторые   заключения   и   в   отношении
лошади.   У   лошадей,   имеющих
проблемы

 

со

 сгибанием

 

и

выпрямлением,

 

часто

 

заметны

различные дефекты аллюра, нарушение
такта, например сорочий скок.
Следовательно,   такт   движения
является   не   только   критерием
раскрепощенности,   но   имеет   и
основополагающее   значение   в   каждой
фазе обучения лошади.

Боковые движения (принимание)
Боковые   движения   служат   для   того,
чтобы тренировать лошадь и сделать ее
более   послушной   и   восприимчивой   к
воздействию средствами управления.

Уступка шенкелю
Уступка шенкелю является не боковым
движением, а скорее видом подготови-
тельного упражнения (рис. 7.26, а). Со-
гласно определению, она представляет
собой   движение   вперед   и   в   сторону,
при  котором   лошадь   только   делает
постановление   и   остается   прямой.
Постановление

 выполняется

 

в

противоположную   движению   сторону   и
уступает   внутреннему   шенкелю.
Молодые   лошади   учатся   сильнее
подводить   задние   ноги   под   центр
тяжести   и   послушно   реагировать   на
применение

 

посылающих

 

и

сдерживающих   средств   управления.
При   уступке   шенкелю   неопытные
всадники   могут   научиться  чувствовать
согласованность   между   внутренними   и
наружними   средствами   управления.
Уступка   шенкелю   вырабатывает
послушание   лошади   при   воздействии
средствами управления всадника, необ-
ходимое для выработки боковых движе-
ний.   На   каждом   следующем   этапе
обучения   лошадь   учится   следовать
внутренней задней ногой за внутренним
шенкелем в

направлении   движения   и   не
уклоняться (как при уступке шенкелю)
от него.

Движение плечом внутрь
Движение   плечом   внутрь   является
основополагающим

 

боковым

движением  (рис.   7.26,   б).   Чтобы
выработать   его,   нужно   поездить   на
лошади

 

с

 

преувеличенным

постановлением,   пока   не   станет   по-
лучаться   четкий   вынос   плеча   вбок.
При   этом   от   лошади   требуется
необходимое   сгибание   по   длине,
которое

 

представляет

 

собой

неизменный   критерий   оценки   всех
боковых движений.
При   движении   плечом   внутрь
передние  конечности  лошади —  а  не
только   голова  и   шея!—   должны   быть
настолько   обращены   внутрь,   чтобы
внутренняя   задняя   нога  ступала   на
след   наружней   передней   ноги.   Для
этого лошадь должна согнуться и тогда
ее задняя нога будет заступать точно
под   центр   тяжести,   и   она   сможет
научить-

ся   оптимально   балансировать   и   нести
вес всадника без напряжения. Поэтому
движение   плечом   внутрь   весьма
полезно   для

 выполнения   других

упражнений. Лошадей, которые в конце
длинной   стенки   сваливают   зад   на
внутреннюю сторону, можно поправить
при   помощи   движения   плечом   внутрь
перед   поворотом   и   после   него.
Движение   плечом   внутрь   перед   полу-
одержкой   и   одержкой   представляет
оптимальную

 

возможность

 

так

сбалансировать   лошадь,   чтобы
желаемое   упражнение   действительно
выполнялось   от   задней   ноги.   Лошадь,
которая постоянно останавливается на
переду,   при   движении   плечом   внутрь
может   лучше   нести   свой   вес   и   при
одержке легче принять его назад. При
помощи этого движения лошадь можно
подготовить к максимальному сгибанию
перед   вольтом.   Выполняя   движение
плечом внутрь, пугливая лошадь часто
послушно   пройдет   мимо   того   места,
которое кажется ей опасным.