ОМОЛОЖЕНИЕ И ИЗМЕНЕНИЕ ФОРМЫ ЛИЦА И ШЕИ НЕМЕДИЦИНСКИМИ МЕТОДАМИ - часть 1

Международной экологической организации «Greenpeace» посвящается

От автора

Издатели хорошо знают, что потребители их продукта, т.е. книг, приобретают в книж-

ном магазине, прежде всего, обложку. Покупатель принимает решение в условиях дефици-
та времени. Многообещающее название и яркий художественный образ, представленный
художником на обложке, часто заставляет покупателя сделать неправильный выбор.
Сколько книг мы принесли домой, и испытали разочарование, подробно познакомившись
с их содержанием? Чтобы этого не случилось, автор сразу хочет сказать, о чем эта книга, и
что читатель после знакомства с ней сможет сделать.

Итак: название этой книги соответствует ее содержанию. Книга рассчитана, как на

профессионалов, так  и на  самого «рядового» читателя. Кого автор  имеет  в виду, называя
профессионалами? Всех, кто  имеет  дело  с  внешним  обликом  человека: тренеров, стили-
стов, инструкторов фитнеса, массажистов, косметологов, врачей другого профиля, напри-
мер, стоматологов, и, даже, парикмахеров и парильщиков в бане. Почему такой большой
список специалистов  самых разных профессий? Потому что особых специальных знаний
для реализации на практике методов, описанных в этой книге, не нужно. Особые знания не
нужны. Но просто знание предмета совершенно необходимо. Поэтому читателю, если он
хочет добиться реальных результатов, придется смириться с объемом книги. Без понима-
ния сути методов надеяться на волшебную палочку совершенно бесполезно. Книга рассчи-
тана, прежде всего, на homo sapiens, способного прочесть, понять, освоить и спокойно, и
планомерно  действовать. Те, кто уже привык мгновенно откликаться на любую заманчи-
вую рекламу и безумно верить в неконтролируемые эффекты «чудо» методов, могут сразу
отказаться от приобретения этой книги.

Примаэконетика лица, это система взглядов и реальных вмешательств в организм че-

ловека. Нужны только знания и желание. Других составляющих успеха нет. Почему автор
отнес методы к немедицинским? Этому посвящена отдельная глава книги, и во вступлении
эту проблему мы подробно обсуждать не будем. Чтобы использовать автомобиль, не нуж-
но оканчивать автомобилестроительный факультет университета. Это такая же ситуация.

Кто до конца доволен своей внешностью? Пожалуй, таких людей вообще нет. Автор

хорошо понимает, что многие заинтересуются новизной подхода и попробуют на себе
простые, но эффективные методы, которые описаны в этой книге. У автора нет каких-либо
особых предупреждений для пионеров этого дела. Но хочется еще раз повторить, что зна-
ния и желание нужны. Поэтому и написана эта книга.

Автор, прежде чем решиться написать первые строки этой книги, сорок лет потратил

на изучение проблемы в целом. Если примаэконетика, это система взглядов, то ее частный
вариант, т.е. примаэконетика лица и шеи, это и эвристическая, и одновременно закономер-
ная находка, которая и произошла благодаря самой примаэконетики. Для реализации ее
приемов не нужны спортивные залы, косметические кабинеты и аптеки. Видимые и ощу-
тимые эффекты можно получить уже через несколько недель. Нужно только понять сущ-
ность методов, овладеть ими и добиваться поставленной цели. Следует отметить, что этот
подход не предполагает каких-либо реконструкций костной и хрящевой основы лицевого
черепа. Всех изменений добиваются только с помощью моделирования мягких тканей ли-
ца, т.е. кожи, подкожной клетчатки и мышц.

Наш метод очень эффективен и дешев! Это обычный рекламный лозунг, и все знают,

что такого в жизни не бывает. Но нет правил без исключений. Это также знает каждый.
Надеюсь, автор уже достаточно заинтриговал читателя, который уже очень хочет узнать,
что такое эта примаэконетика. Путь есть только один: от теории – к практике. Этот путь
читателю и придется пройти.

Книга действительно является Руководством по омоложению и изменению формы ли-

ца и шеи немедицинскими методами, описывающим методы и приемы нового подхода к
этим проблемам. Новый подход потребовал введения и нескольких новых понятий и тер-
минов. С их дефиницией, в т.ч. и слова примаэконетика, читатель познакомится в сле-
дующем разделе этой книги. Руководствуясь ею, можно начинать изменение формы своего
лица и шеи, омолаживать их в пределах возможностей самой технологии. При реализации
этой технологии пользователи не испытывают особых затруднений, хотя некоторые обыч-
ные жизненные ритуалы, например, чистка зубов, принятие ванны и многие другие, пре-
терпевают значительные изменения. Возможности примаэконетики в достижении быстрых
практических результатов достаточно велики. Надеюсь, многие читатели вскоре убедятся
в этом, освоив и испытав методы на себе.

Рекомендуем читать книгу последовательно. Сама идея и технология не сложны для

понимания. План книги предусматривает ответы на вопросы, которые интересуют читате-
ля:

Что такое примаэконетика?
Чего мы добиваемся?
Что мы будем изменять?
Какие процессы происходят?
Как это делают другие?
Как будем делать мы?
Автор надеется, что читатель не будет строг к стилю изложения материала, а больше

внимания обратит на его суть, практическую ценность и реальные результаты. Автору не
удалось избежать нескольких повторов. Книга задумана как Практическое руководство, а
в литературе такого толка они неизбежны. Обучение без повторения вообще бесперспек-
тивно. Однако повторов не так уж много.

Что хочет автор? Прежде всего, чтобы каждый читатель стал специалистом, т.е. на-

стоящим профессионалом, и больше надеялся на свои собственные знания и умения, а не
на чужие советы. Конечно, каждая личность индивидуальна, но общие принципы предла-
гаемой технологии и ее отдельные приемы, мы имеем в виду главные приемы, должны
строго соблюдаться. Желаю успехов!

Глава I
Введение в проблему. Что такое примаэконетика?

Вначале немного истории, связанной с профессиональной деятельностью автора. Я

уже упоминал, что на изучение проблемы в целом ушло сорок лет. Почему сорок? Потому
что именно сорок лет назад автор этих строк и начал изучать медицину, т.е. поступил в
медицинский институт. По окончании института автор в течение десяти лет работал в ка-
честве реаниматолога во взрослых и детских отделениях реанимации. Затем последовал
крутой поворот в профессиональной деятельности – десять лет изучения теории и практи-
ки нетрадиционных методов лечения.

Что заставило сделать этот шаг? Во-первых, наблюдение за несколькими «завсегда-

таями» реанимационного отделения, которые считались совершенно безнадежными хро-
ническими больными, но после обращения к официально непризнанным специалистам не-
традиционной медицины стали практически здоровыми людьми. Во-вторых, осознанное
чувство вины, когда в аналогичных случаях «правильное» и официально признанное лече-
ние не давало никакого клинического результата.

Нетрадиционная медицина имеет своеобразный национальный характер: тибетская,

китайская, арабская, японская, русская и т.д. В принципе, ничего национального в нетра-
диционной медицине нет, как нет в физике национального закона притяжения или в мате-
матике нет национального квадратного корня. Это понятия географические. Национальные
школы нетрадиционной медицины сложились в результате трудностей с обменом инфор-
мации. Не будем винить наших предков за то, что они поздно изобрели интернет.

Из-за отсутствия достаточного уровня естественных наук древние лекари изобретали

свои экзотические системы взглядов. Трудно понять движение жизненной энергии по во-
ображаемым  меридианам  или  наличие  болезней  ветра  и  холода  в  восточной  медицине.
Тяжелобольному  человеку  совершенно  безразлично, что  ему  помогло: современные  таб-
летки от генной инженерии, древнее китайское иглоукалывание или голодание без пищи и
воды. Больному  нужны  эффективные  методы  лечения, а  не  результаты  самых  современ-
ных научных диссертаций.

Современная научная медицина действительно добилась очень высокого уровня: опе-

рации на остановленном сердце, почечный диализ, длительная искусственная вентиляция
легких, кардиостимуляторы, вакцины, антибиотики и многое другое. Но нетрадиционная
медицина не умерла и существует, и развивается, практически, параллельно. Живучесть
методов нетрадиционной медицины можно объяснить только их эффективностью.

Для лечения тяжелых больных в большинстве случаев используется сразу несколько

методов лечения. Все, кажется, очень просто. Для лечения больного нужно сочетать самые
эффективные методы современной медицины и самые эффективные методы нетрадицион-
ной медицины. А как их сочетать? Как выбрать первый метод? Когда его нужно прекра-
тить применять и назначить другое лечение? А может сразу назначить два метода лечения?
Не два, а больше? Вопросов много – прямых ответов мало.

Любой «беспорядок», в том числе и во взглядах, «лечит» система. Во всех системах

лечения, в том числе и современных, можно найти одну общую нить – подражание Приро-
де. Вернемся на тысячу лет назад.

Omnis ars imitatio naturae (лат.)
(Всякое искусство есть подражание природе)

Луций Анней Сенека (I в. до н. э.)

А как подражать? Нужно подражать действиям отдельной клетки, поведению волка

или трудной жизни первобытного человека? Что делать? Дать больному таблетку или на-
значить голод и холод?

Можно опереться на теорию Ч. Дарвина и подражать естественным механизмам само-

защиты живого организма, которые вырабатывались в течение миллионов лет. Такие рабо-
чие схемы, т.е. модели «на выживание», и строились автором этой книги в течение многих
лет практической работы. Суть эволюционной теории достаточно проста. В результате
борьбы за выживание природой естественно выбираются «лучшие» особи, которые дают
потомство, т.е. способствуют сохранению биологического вида. Природа дает жизнь толь-
ко удачным изменениям на генетическом уровне, т.е. удачным мутациям генов.

У автора есть только два веских возражения против того, что его деятельность назвать

деятельностью  в  области, так  называемой, дарвинской  медицины. Во-первых, по-
видимому, большая часть людей, мы имеем в виду религиозную часть населения планеты,
не  могут  признать  теорию  эволюции  Ч. Дарвина. У  них  совершенно  другие  взгляды  на
возникновение  и  развитие  жизни  на  земле. Во-вторых, почему, даже, построив  модель
обучения по общему принципу выживания, удается обучить учеников английскому языку
в несколько раз быстрее? Это дарвинская педагогика? Читатель познакомится с этой моде-
лью в этом разделе книги. В ней представлено и несколько других моделей. А нужно ли их
представлять? Ведь  книга  об изменении  формы  и  омоложении отдельной  анатомической
области человеческого тела. Нужно, для того, чтобы читатель понял, что такое примаэко-
нетика, и пользовался этим понятием осмысленно.

Что объясняют эти модели, а их представлено пять? Первые три имеют строгие науч-

ные доказательства, т.е. статистику и документированные результаты, и их эффективность
выше всех известных и общепринятых. Кроме того, все они прошли открытую публичную
апробацию. В газете давалось объявление о наборе добровольцев (волонтеров) для прове-
дения  контролируемых  испытаний. Приглашались  журналисты  из  любых  изданий. Они
могли наблюдать  за  ходом  экспериментов  с  самого  начала  и  до  конца. Такие  испытания
методов, конечно, вызывали интерес у прессы. И на отсутствие внимания с ее стороны мы
пожаловаться  не  могли.  Делалось  это  не  ради  рекламы.  В  сущности,  это  самый  простой
способ «закрыть  рты» недоброжелателям. А  их  было  немало. Так  случается  всегда, если
кто-нибудь сделает что-то не так, как это понимает большинство. Если у вас что-то полу-
чилось, то прямые и доступные для любого контроля испытания ставят точку. Две другие
модели  находятся  в  стадии  разработки. Больше  всего  автору  этих  строк  не  хотелось  бы,
чтобы  читатель  не  подумал, что, скуки  ради, он  решил  похвастаться  результатами  своей
профессиональной деятельности.

Автор хочет, чтобы читатель понимал суть подхода, который называется примаэконе-

тика, и доверял этому подходу, т.к. в других областях этот подход оказался эффективным
и даже больше – более эффективным, чем все другие известные. Какие это достижения?

Первая модель
Лечение бронхиальной астмы. Лучшие отдаленные результаты в СССР или СНГ

(1995г.)

Вторая модель
Снижение массы тела. Система лечения, позволяющая снизить вес тела на 10–17 кг в

месяц. Причем, каждому пациенту до начала вмешательства давалась гарантия на ми-
нимальную потерю массы тела за месяц – 7 кг (1996 г.)

Третья модель
Освоение английского языка в пять раз быстрее, чем общепринятыми методами, при-

чем, без домашних заданий. На одном занятии усваивается от 100 до 300 новых слов. Ос-
новы нормативной грамматики усваиваются за 5–12 занятий. Все результаты каждого
занятия контролируются (подтверждаются) для каждого ученика (1994г., в соавт. с Н.
Черемновой)

Четвертая модель
Система оздоровления организма и повышения его тонуса (2005 г.). Нахо-

дится в стадии дальнейшей разработки.

Пятая модель
Эта модель касается эстетического улучшения видимых и в одежде частей тела

(лицо и шея). Представлена в этой книге.

Что общего в этих, технологических по своей сути, моделях? Они конструировались с

использованием одного принципа, который автор назвал примаэконетика.

Что такое примаэконетика?
Примаэконетика, это технология конструирования цивилизованных естествен-

ных и гуманитарных технологий на основе моделирования жизни (борьбы за жизнь)
первобытного человека в условиях дикой Природы.

Итак, примаэконетика, это не медицина, не физкультура (фитнес), не педагогика и не

косметология. Примаэконетика, это  общий  принцип.  Автор  надеется,  что,  поняв  этот
принцип, будущие исследователи допустят меньше ошибочных ходов  в  своей научной  и
практической деятельности. Те же читатели, которые будут использовать методы, описан-
ные  в  этой  книге, при  необходимости  смогут  их  видоизменять, если  жизнь  заставит  это
сделать, но будут делать это осмысленно и, не нарушая основной или общий принцип.

Еще раз, что кратко представленные выше результаты, это не хвастовство автора под

лозунгом «Профессиональная жизнь удалась!». Это желание поделиться с другими иссле-
дователями или пользователями очень простой схемой конструирования. Когда у нас поя-
вилась  проблема  изменить  лицо  и, прежде  всего, бороться  с  его  старением, эта  простая
технологическая схема стразу сработала, и были получены быстрые практические резуль-
таты.  Не  скрою,  что  мы  сами  были  удивлены  такими  результатами.  Сколько  «ходит»  по
земле  двойных  подбородков,  толстых  и  отвислых  щек,  носов  типа  «картошки».  Сколько
людей  недовольно  ранним  появлением  глубоких  морщин  и  дряблой  старческой  кожей.
Почему они не нашли такого простого решения, как это удалось сделать нам? Ответ мы не
знаем.

Возможно, и при решении других проблем примаэконетика может стать эффективной.

Подражай природе – это всего лишь очень правильный лозунг. Для разработки конкрет-
ных технологий нужен конкретный прототип, т.е. четко описанная модель. Такую модель
сам примаэконетика и представляет, причем, и своим названием.

По-видимому, представленная выше модель или прототип близка к идеальной, т.к.

представляет первозданного homo sapiens  в  условиях первозданной  природы.  А  как  же
Ч. Дарвин? Попыток, объяснить  законы, действующие  в  сложных  системах, используя
идеи дарвинизма, было немало. Например, фрейдизм, эволюционная школа в этнографии
или идеи борьбы клеток головного мозга за информацию. Эволюция, как исторически не-
обратимое движение живой материи от простых форм к сложным путем естественного от-
бора  наиболее  жизненно  способных вариантов, уже  несколько  столетий довлеет  на науч-

ную мысль на планете. Однако, на наш взгляд, более или менее удачные аналоги, «копи-
рующие» законы дарвинизма для иных систем, только «эксплуатировали» лишь один тезис
этого учения, а именно: «Struggle for life». Борьба за выживание, это общее свойство жи-
вой материи, которое и отличает ее от неживой. Это понимал, как дикарь тысячи лет назад,
так и любой современный человек, попавший в чрезвычайную ситуацию. Этим «занятием»
и занимается вся живая Природа, как до Дарвина, так и после. Поэтому примаэконетика,
это не медицина от дарвинизма, т.е. не дарвинская медицина и не медицина, вообще. Од-
нако, чтобы  не  прослыть  ретроградом, высказав  сомнения  в  отношении  эволюционной
теории, далее  мы  будем  придерживаться  ее  основных  положений, хотя  полностью  дове-
рять ей не можем. Примаэконетика, это поиск «чистой» и «идеальной» модели или мета-
форы. Метафоры всегда выступали  как  средство изменения  идей. Мы  всегда стремились
создавать базовые модели по принципу «In statu nascendi» (лат.) – в состоянии зарождения,
в  момент образования.  В  таком  подходе  нет  особой  научной  новизны.  Многие  ученые  с
мировым именем, стремясь понять суть проблемы, обращались к изучению колыбельных
цивилизаций, например, К. Юнг, Э. Эриксон, В. Выгодский, Г. Бейтсон. С  успехом  идея
подражания природе используется в технике, мы имеем в виду бионику. Это целое направ-
ление в конструировании аналогов живых систем. В биологии есть направление экогенез,
изучающее процессы развития отношений между организмами и средой их обитания.

Так зачем нужен еще один термин? На наш взгляд, нужен.
Примаэконетика, как подход, дает возможность построить рабочую гипотезу (модель)

для практического  решения конкретных человеческих проблем. Это инструмент для кон-
струирования. Модели  примаэконетики  дают  их  пользователям  понимание  того, что  они
делают. Если  такой  подход дает результаты, явно  лучшие, чем  другие подходы, то  это и
есть основание для введения нового термина и его дефиниции. В принципе, каждый чело-
век  является  конструктором  своего образа  жизни. Поэтому этот  термин нужен не  только
узким специалистам и ученым.

Автор, предполагая критику самого этого слова примаэконетика, хочет объясниться. В

лингвистике считается плохим «правилом» поведения попытка соединить два слова из раз-
ных языков в одном. Прима (лат. prima – первая) и эко (гр. oikos – дом, родина), т.е. нечто
«первично-экологическое». Только, найдя в словаре слово экоцид (гр. oikos + лат. caedere –
убивать, букв. уничтожение рода, племени), которое означает уничтожение среды обита-
ния народа, например, распыление дефолиантов или уничтожение дамб, как это происхо-
дило во время войны во Вьетнаме, мы оставили всякие сомнения по поводу введения но-
вого термина. Мы только попытались «уравновесить» в словаре плохое слово хорошим. И
если человек на вопрос: «Что вы делаете?» ответит: «Я занимаюсь примаэконетикой ли-
ца», то спрашивающий поймет, что его визави создает естественные условия «жизни лица»
в тех условиях, в которых оно и создавалось Природой в течение миллионов лет по плану
эволюции или по какому-то иному плану.

Что отличает примаэконетику от общего лозунга или призыва «Подражай природе!».

Можно  подражать  инфузории, можно  подражать  слону  или  чайке. Примаэконетика, это
четко сформулированная  модель. А почему она  лучше  других моделей? Ответ  простой –
она ближе всего к человеку. Зачем подражать другим формам, если есть более близкая мо-
дель  для  подражания. Устройство  электрического  ската  и  условия  его  жизни  иные. Нет
смысла подражать этому живому «электроприбору», обитающему в океане. Не нужно под-
ражать улитке или жабе. Есть более близкий аналог, который можно принять за прототип.

Переходим к краткому описанию моделей примаэконетики в медицине, педагогике и

фитнесе.

Резюме к 1. Представлена примаэконетика, как технология конструирования ес-
тественных и гуманитарных технологий на основе моделирования жизни (борьба
за жизнь) первобытного человека в экологических условиях дикой природы.

Глава II
Модели примаэконетики

2.1. Терапия

Течение многих хронических заболеваний можно объяснить не устойчивым равнове-

сием процессов патогенеза и саногенеза. При «усилении» процесса патогенеза, т.е. разви-
тия болезни, наступает ухудшение состояния больного. При «усилении» процесса саноге-
неза  наступает  выздоровление  или  ремиссия. Со  времен  Гиппократа  знали, что  болезни
могут излечиваться естественными силами природы – vis medi catis nature (лат.). Царапины
и ссадины заживают сами по себе. Без лечения проходят и легкие простудные заболевания.
Известны  случаи  самоизлечения  больных  самыми  различными  заболеваниями  и, даже,
больных раком. В принципе, любая болезнь, кроме психических, это повреждение тканей.
Ткани повреждаются в результате травм, агрессии бактерий, вирусов или в результате фи-
зических  воздействий (электроток, радиация, термические  поражения) или  химических
(отравления).

Не трудно представить самую обычную ситуацию, с которой встречаются животные, в

том числе и люди, в колыбельных или первобытных обществах.

Повреждение – боль – воспаление – голодание – восстановление
Все эти элементы естественного течения заболеваний можно искусственно создать в

случаях хронических заболеваний, когда нет достаточных сил у организма для естествен-
ного выздоровления, т.е. при недостаточности (несостоятельности) саногенетических про-
цессов. Таким заболеванием и является бронхиальная астма.

Повреждение и боль мы моделировали с помощью, так называемой болевой мануаль-

ной терапии. В результате сильных надавливаний повреждаются межреберные дыхатель-
ные мышцы. Условия генерализованного ответа на местное воспаление создаются с помо-
щью гипертермических процедур (ножные ванны). Лечебное голодание назначается в виде
фракционной схемы, т.е. несколько курсов. В период восстановления назначаются физиче-
ские упражнения.

Вот такая простая схема для стимуляции защитных сил организма. Что она дает?

Представляем выдержки из письменных самоотчетов об эффективности лечения у трех
больных, которые были взяты на лечение уже после перенесенной ранее клинической
смерти.

Больной С. В. А., инвалид Отечественной войны (2 группа), 62 лет. Диагноз: ише-

мическая болезнь сердца (дважды перенес инфаркт миокарда, один – с клинической
смертью), гипертоническая болезнь II Б ст., почечно-каменная болезнь, инфекционно-
зависимая форма бронхиальной астмы, аллергия ко многим лекарственным препаратам,
ревматоидный полиартрит, гастрит.

Выдержка из письменного отчета после лечения:

«Самочувствие было очень плохое: общая слабость, головные боли, одышка. Еже-

дневно пользовался лекарственными препаратами, в том числе и кортикостероидами.
До лечения ежедневно по 3–5 раз госпитализировался в стационар. После лечения в те-
чение двух лет приступов нет. В больницах не лечился. Лекарствами не пользуюсь.
Спасибо методам лечения, которые поставили меня на ноги в прямом смысле».

Письменный отчет другой пациентки:

«Заболела в ноябре 1981 г. Болезнь развивалась быстро. В феврале 1982 г. стала

инвалидом второй группы. Пользовалась лекарственными средствами до 10 раз в сутки
и более. Уже через год после начала заболевания была вынуждена ежедневно прини-
мать гормональные препараты. Часто вызывала скорую помощь и госпитализировалась
в стационары. В июне 1986 г. была клиническая смерть. Через 16 месяцев после лече-
ния: приступов бронхиальной астмы нет. От гормональных препаратов отказалась и,
вообще, никакими лекарственными средствами не пользуюсь. Провожу еженедельные
разгрузочные дни, занимаюсь закаливанием. Чувствую себя хорошо».

Модифицированная программа лечения дает эффект и у больных детей. Из письмен-

ного отчета матери:

«Ребенку 5 лет. Болен бронхиальной астмой с 1,5 лет. Постоянно лечились в ста-

ционаре, несколько раз госпитализировались в отделение реанимации, была клиниче-
ская смерть. После лечения вообще отказались от лекарственных препаратов».

Ребенку, конечно, лечебное голодание не проводилось, но питание было изменено.

Одной из особенностей лечения было использование патентованного устройства постоян-
ной обратной биологической связи для контроля и тренировки дыхания (В. Черемнов, а. с.
119972). Не нужно бояться слова патентованного. Подавая заявку на изобретение, автор
лишь хотел зарегистрировать свой приоритет. Никакой охраны авторских прав мы и не
предполагали. Наоборот, во всех публикациях давали советы, как сделать это устройство
самостоятельно из подручных средств.

Подробно все методы лечения описаны в монографии, написанной в соавторстве с

профессором А. Н. Кокосовым, который в течение многих лет руководил отделом неспе-
цифических

заболеваний

легких

во

Всесоюзном (Всероссийском) научно-

исследовательском институте пульмонологии (Санкт-Петербург): «Астматический брон-
хит и бронхиальная астма: Физическая и медицинская реабилитация больных (1995г.)».

Начинали мы разрабатывать эту программу нелекарственного лечения больных брон-

хиальной  астмой «при  коммунистах», а  закончили  уже «при  капиталистах». Не  скрою,
официальные органы здравоохранения относились к ней более чем отрицательно. Сколько
было проверок и комиссий, и представить трудно. Поведение их было более чем убогим.
Другого слова и найти трудно. Сколько нервов перепортили. А зачем? Нужно было проде-
монстрировать свою власть. Тогда мы и нашли простой способ защиты. Дали объявление в
газете, что на лечение приглашаются самые тяжелые больные (находившиеся ранее в реа-
нимации, инвалиды, ежедневно принимающие лекарства) и пригласили журналистов газет
и  телевидения. Это  была захватывающая  дуэль, т.к. я обещал  публично, если  лечение не
поможет, съесть три номера газеты. Целый месяц ждали недоброжелатели этого обеда. И
не дождались. После лечения больные ходили босиком по снегу перед телекамерами. Мы
нашли  простой  способ  самозащиты  и  потом  несколько  раз  после  пользовались  им. Мой
совет молодым первопроходцам. Не нужно бояться мнения общества, если у вас действи-
тельно  есть  что-то  реальное  и  конкретное. Демонстрируйте  публично весь  процесс  и  ре-
зультаты «до» и «после». После такой проверки чиновники вас сами бояться будут.

Какие результаты можно ожидать при использовании немедикаментозной программы

лечения? Через 2–6 лет  процент  хороших  и  отличных  результатов  составляет  примерно
70 % (68,8). У 42,1 % больных  удается отменить  кортикостероидные  препараты, которые
они  ранее  принимали  постоянно. Как  относятся  к  подобному  лечению  сами  пациенты?

Больные считают, точнее 90,4 % из них, что эта программа лечения более эффективна, чем
предшествующее медикаментозное лечение.

Подобные программы лечения, построенные по примаэконетическим схемам, оказа-

лись эффективны при многих других заболеваниях. Представляем вам отрывки из пись-
менных самоотчетов пациентов, которые лечились амбулаторно.

«Хронический насморк. Закапывал капли в нос 6 раз ежедневно. После лечения ле-

карствами не пользуюсь, дышу носом хорошо».

«Артериальное давление повышалось до 200–220 мм рт. ст., частая одышка, сла-

бость. После лечения артериальное давление стабилизировалось, лекарства не прини-
маю, одышки нет».

«Было чувство скованности, особая усталость при ходьбе, зябкость рук и ног (на-

деюсь, что читатель по описанию болезни заподозрил проявления ГВС). После лечения
чувствую бодрость, подвижна, меньше устаю».

«Артроз тазобедренного и коленного суставов, остеохондроз позвоночника, огра-

ничение движений, скованность. После лечения пропала скованность, увеличилась ам-
плитуда движений».

«Четыре раза в год лежали в больнице по поводу простудных заболеваний. Возраст

ребенка – один год! После лечения ребенок не простывает».

«Артериальное давление 240/120 мм рт. ст., остеохондроз позвоночника, левая нога

отказывалась ходить, бессонница, пиелонефрит, боли в области оперированной почки.
После лечения артериальное давление стало 140/80 мм рт. ст., боли в крестце и ноге
исчезли совсем, сон нормализовался, не ощущаю боли в области почки».

«У ребенка лекарственная и пищевая аллергия в виде дерматита и отека век и губ.

После лечения проявления аллергии исчезли, и улучшилось общее состояние».

«Болели суставы рук и ног в течение полугода. Принимала ежедневно лекарствен-

ные препараты. После лечения состояние значительно улучшилось, таблетки не при-
нимаю. Если раньше тратила 2 рубля в неделю (1990 г.) на лекарства, то теперь эко-
номлю деньги благодаря диете».

«Гастрит, колит, остеохондроз, гипертония, неврастения. После лечения желудоч-

но-кишечные заболевания не беспокоят, нет болей в позвоночнике, артериальное дав-
ление не повышается, общее состояние хорошее».

«Гипертония, стенокардия, диффузный зоб, колит, остеохондроз, полиартрит. С

трудом поднималась на второй этаж, не могла бегать. После лечения легко передвига-
юсь, исчезли боли в позвоночнике, перестало болеть сердце, улучшилась работа орга-
нов пищеварения».

«Ребенка беспокоили одышка и кашель в течение четырех месяцев. Кашель со

спазмами до слез и боли в груди. После любой нагрузки приступы одышки и кашля.
После лечения одышка исчезла».

«До лечения правое ухо текло периодически через 1–3 месяца. После лечения вы-

деления из уха прекратились».

«Были сердечные приступы, боли за грудиной и под левой лопаткой, не хватало

воздуха. Холецистит, гастрит, колит. После лечения сердечные приступы прекрати-
лись, боли под лопаткой и за грудиной исчезли».

«Аллергия и частые простуды. После лечения аллергических проявлений нет, про-

студных заболеваний нет».

«Значительная агрессивность, постоянная нервозность. После лечения нервозность

значительно уменьшилась, и, вообще, состояние души пришло в норму».

Два метода лечения в представленных программах требуют обсуждения, т.к. научное

медицинское сообщество относится к ним не однозначно. Это болевая терапия и лечение
голодом.

Естественно, если в течение какого-либо заболевания присутствует выраженный боле-

вой синдром, то его создавать, т.е. искусственно моделировать при лечении больного, и не
нужно. По нашему мнению, с таким названием этот метод лечения, вообще, малоперспек-
тивен. Что это – лечение или пытки? По-видимому, название следует изменить, т.к. оно не
раскрывает  самой  сущности  метода. Так, как  же  лечит  боль? В  случае  лечения  больных
бронхиальной  астмой  механизм  этого  вмешательства  понятен. Повреждая  межреберные
дыхательные  мышцы, мы  создаем  своеобразный  болевой  корсет, тем  самым  затрудняем
попытки  к  глубокому  дыханию, что  и  лечит гипервентиляционный  синдром. А  в  других
случаях?

В настоящее время широко распространяется метод лечения наркотической зависимо-

сти у больных с помощью так называемой розготерапии. Больные получают серию сеан-
сов бичевания по мягкому месту. Механизм такого лечебного воздействия также объясня-
ют простой схемой. Прием наркотиков подавляет выработку естественных эндоморфинов.
Бичевание, т.е. сильный болевой стресс, способствует выработке естественных эндомор-
финов, что и уменьшает потребность в наркопрепаратах.

По-видимому, вариантом подобного вмешательства является и обычная аутогемотера-

пия, когда у больного берут кровь из вены и вводят в ягодицу. Во всех описанных выше
методах общим  является  создание  искусственного повреждения, на  которое организм от-
вечает генерализованной стрессорной реакцией, и равновесие патогенез – саногенез сдви-
гается в сторону саногенеза, т.е. выздоровления. На наш взгляд, подобные лечебные воз-
действия лучше называть, не болевыми, а просто стрессовыми. Лечение с помощью есте-
ственно – стрессорной  терапии будет  меньше пугать  пациентов. К естественно – стрес-
сорной терапии можно отнести и использование переливания аутокрови в качестве допин-
га. Кровь «повреждается» низкой  температурой  при  хранении, а  затем  вводится  опять  в
организм.

Второй метод, к которому у медицинского сообщества нет однозначного мнения, это

лечебное  голодание. Почему  нет  единого  мнения  об  этом  методе  лечения? Смею  утвер-
ждать, что вряд ли какой-либо другой метод лечения изучен так досконально, как лечебное
голодание, причем, в нашей стране. В прошлом веке одному из министров здравоохране-
ния пришла в голову мысль запретить этот древний метод врачевания на всей территории
СССР. Было это сделано  по  политическим мотивам. Мысль простая. Продуктов  в  стране
не  хватало. Значит, лечим  все  болезни  голодом? Пойдут  насмешки  от  западных  друзей:
«Большевики морят народ голодом!». Этого допустить было нельзя. Лечебное голодание
запретили, но разрешили исследовать этот метод в научно-исследовательских центрах.

Большой вклад в изучение этого метода лечения внесли коллективы, работающие в

Москве (профессор Ю. С. Николаев), в Ленинграде (профессор А. Н. Кокосов) и в Минске
(профессор И.

С.

Гулько). Лечение прошли десятки тысяч больных. Научно-

исследовательские центры были хорошо оснащены, и исследования проводились на самом
высоком уровне. Уже в восьмидесятых годах прошлого века были выработаны четкие по-
казания и противопоказания к назначению этого метода лечения. Однако внедрение в ши-

рокую клиническую практику этого высоко эффективного и недорогого метода лечения не
произошло. Почему? На это есть три причины.

Причина первая. «Успехи» фармакологии. Лечиться таблетками гораздо легче и про-

ще. Съел и выздоровел (?). На отсутствие реклам обижаться не приходится. Результаты
общеизвестны – лекарств и больных много.

Причина вторая. Нежелание врачей терапевтического профиля назначать это лече-

ние. При современном уровне развития диагностической техники в большинстве случаев
поставить диагноз несложно. Лечение назначается по научно разработанным схемам. Если
больной не выздоровел или умер, то виноват, оказывается, он сам (болезнь была тяжелой)
или малоэффективные лекарственные препараты. Ответственность врача за исход лечения
минимальна. Если больному назначили курс лечебного голодания, и он умер, то судебного
процесса не избежать. Больной умрет от болезни, но виноватыми окажутся метод лечения
и врач, который его назначил. А зачем врачу лишние хлопоты, причем, за ту же заработ-
ную плату?

Причина третья. Отсутствие общепринятой и непротиворечивой теоретической базы

для этого метода. Все понимают, что голод и недоедание приводят к смерти. Как объясня-
ют лечебный эффект лечебного голодания? В первую очередь, приводят примеры посто-
янно наблюдаемого феномена. Больные животные всегда отказываются от пищи, причем,
даже, в случаях, когда они могут двигаться и есть.

Конкретные механизмы лечебного воздействия представить трудно. Дело в том, что

лечебное  голодание  эффективно  при  заболеваниях, механизмы  развития  которых, совер-
шенно различны. Но, что общего между бронхиальной астмой, гипертонической болезнью,
шизофренией, псориазом  и  язвенной  болезнью желудка? Во всех случаях назначение  ле-
чебного голодания может быть эффективным. Почему голод помогает? И дает научное со-
общество сторонников лечебного голодания простое, но неубедительное объяснение – ме-
тод  стимулирует  защитные  силы  организма. Нельзя  назвать  конкретно  эти  силы, нельзя
объяснить, каким образом это происходит, т.е. как эти силы исправляют отдельные дефек-
ты, которые  определяют  развитие  различных  заболеваний. Этот  поиск  похож  на  поиск
«общей» адаптационной  энергии. Ее не нашли, и защитные силы  измерить оказалось не-
возможным. Нет факта, нет механизма измерения – нет и теории, т.е. есть лозунг, а не тео-
рия. Таким образом, объяснить терапевтические эффекты лечебного голодания, как оздо-
ровление с помощью стресса, не представляется возможным.

Не представляется возможным объяснить лечебный эффект выведением «шлаков» из

организма. Какие «шлаки» у больных с неврозами, у которых лечебное голодание особен-
но эффективно? Хотел бы я увидеть бланк анализа крови или мочи, где было бы написано
слово шлак. Или, что анализы мочи или кала не делали у больных, проходящих курсы го-
лодания? О каких «шлаках» идет речь, и кто их находил? Этот термин бытует в популяр-
ной литературе и удобен для знахарей.

И последний подход из общепринятых. Лечебный эффект объясняют простым меха-

низмом «рассасывания» поврежденных тканей. Но что повреждено у больных шизофрени-
ей или теми же неврозами? Действительно, такой эффект есть, но не он определяет лечеб-
ный эффект. И что могло «рассосаться» у больной, письменный отчет которой представ-
лен ниже. Больная проходила трехдневный курс голодания.

«Часто лежала в больницах. Последние полгода практически не вставала с постели.

Беспокоил сильный кашель с мокротой, одышка. При росте 164 см вес снизился до 34
кг. Во время лечебного голодания чувствовала себя нормально. Прогулки переносила

неплохо, но была небольшая слабость в ногах. После лечения состояние улучшилось,
одышка не беспокоит, лекарствами не пользуюсь».

Не рекорда ради, была взята эта больная на лечение при крайней степени истощения.

Это был последний шанс для нее. В каких только клиниках она не лежала ранее. Мы три-
жды проверили вес пациентки на разных весах. Действительно, 34 кг.

Отсутствие непротиворечивой теории, объясняющей действие лечебного голодания,

даже дало повод некоторым противникам этого метода назвать его гипнозом или самогип-
нозом, основанном на вере пациентов в успех лечения.

Я могу только вспомнить, как более 20 лет назад я сидел за столом. На столе была

стопка положительных отзывов больных, получивших несколько курсов голодания и гора
результатов  анализов, сделанных  в  течение  длительного  времени  наблюдения  за  этими
больными. Как  и  все  ученые, я  искал  какую-то  закономерность. Ее  просто, на  первый
взгляд, не было. Средние цифры «до» и «после» не отличались значительно друг от друга.
Парадокс. Больные выздоровели, а анализы – нет? Какие  красивые  графики  положитель-
ных изменений покажу на защите диссертации?

Пришлось обратиться к мудрости йогов и предшествующему опыту работы в отделе-

нии  реанимации. Что  делают  йоги? Они  занимаются  пластической  акробатикой, делают
задержки дыхания и голодают. Вот их основные действия. Оставим акробатику – это для
суставов и для массажа внутренних органов. Остается голод + гипоксическая тренировка.
Есть  и  зацепка. Во  время  голодания  контрольные  задержки  дыхания  сами  собой  значи-
тельно увеличиваются и без гипоксических тренировок. Еще Альбицкий в 1882 году уста-
новил  в  опытах  на  собаках  повышение  устойчивости  к  гипоксии (недостатку  кислорода)
при голодании. Значит, механизмы лечебного голодания функционально связаны с устой-
чивостью организма к гипоксии. А что главное для организма? И реаниматологом не нуж-
но  быть, конечно, кислород.  Есть  еще  один  важный  факт.  Органы  и  ткани  теряют  свою
массу в зависимости от их жизненной важности. Хорошо известны опыты Альперта, кото-
рый мучил собак до смерти, а затем взвешивал их органы и ткани. Оказалось, что у трупов
жировая ткань терялась на 97 %, селезенка – на 60 %, печень – на 54 %, кожа – на 20 %, а
мозг и сердце – всего на 3,9 % и 3,6 % соответственно. А ведь мозг и сердце, наиболее чув-
ствительные к недостатку кислорода органы.

Вот и вся предыстория появления Теории поиска оптимальных структурных коопера-

ций. Ее суть:

Сочетание лечебного голодания и тренинга к недостатку кислорода дает воз-

можность перестройки материального субстрата тканей и органов по их соотноше-
нию в условиях, когда гипоксический тренинг служит систематизирующим факто-
ром отбора и тренировки новых структурных коопераций (В. Черемнов, 1983 г.).

Назначая курс лечения: голодание + задержки дыхания, мы изменяем (перебираем)

структурные единицы организма, т.е. ищем наиболее жизнеспособный вариант. А что ана-
лизы? С этим оказалось все хорошо. Если смотреть не абсолютные цифры, а коэффициен-
ты по соотношению, то и закономерные изменения удалось проследить и диссертацию за-
щитить во Всесоюзном НИИ. Кстати, официальным оппонентом был главный специалист
в СССР по лечению бронхиальной астмы профессор Г. Б. Федосеев.

Что дала эта теория? Во-первых, стал понятен общий механизм воздействия метода.

Можно понять его эффективность при лечении различных заболеваний, когда неудачные
кооперации просто «отсекаются» в поиске жизнеспособных. Во-вторых, можно было отка-

заться от ожидания эффекта ацидотического криза, который, как считалось при классиче-
ском понимании, и обладает лечебным эффектом. По нашему мнению, это лишь один из
феноменов, свойственный  методу, как  и  возникновение  налета  на  языке. Утратил  смысл
вопрос, что лучше – «сухое» голодание или «мокрое». Если врач хочет вначале провести
терапию  в «стиле» трансфузионной, то  он  назначит  вначале «мокрые» дни, а  затем «су-
хие». Наоборот, это делать нецелесообразно. В условиях «сухого» голодания, т.е. голода-
ния  без  приема  воды, мы  добиваемся  большей  концентрации  гормонов  и  биологически-
активных веществ в организме. Делать это целесообразно после проведения обильной ес-
тественной водной нагрузки, которая необходима с целью дезинтоксикации. Такой подход
понятен любому реаниматологу. «Сухое» или «мокрое» голодание проводится – неважно.
Саногенетический процесс идет по одной схеме, описанной Теорией поиска оптимальных
структурных коопераций. Во многих случаях можно отказаться от длительных курсов го-
лодания в пользу серии коротких, например, трехдневных. Метод стал менее страшен, бо-
лее доступен и более  управляем. Числом коротких курсов можно легко варьировать в за-
висимости от  состояния  больного и  эффективности отдельных  курсов. И, что  важно, ле-
чебное голодание при таком подходе можно без всякой опасности проводить в амбулатор-
ных условиях. Можно еще добавить, что эта теория оказалась довольно устойчивой. Про-
шло более двадцати лет, а серьезной критики в ее адрес не было. Понять ее может и физик,
и химик, и биолог, надеюсь, и читатель.

Естественно, что у читателя невольно возникает вопрос: «Так что, для того, чтобы

стать красивым, мне придется голодать?». Ответ – нет. В системе примаэконетики для ли-
ца и шеи этот метод не предусмотрен, по крайней мере, как основной. Как дополнитель-
ный, он использоваться может, т.к. есть доказанные факты о снижении биологического
возраста и увеличении продолжительности жизни животных.

Главная задача автора, описать одну из успешных моделей примаэконетики. Если у

читателя любимая собака заболеет, то он должен понимать, что ее отказ от пищи и слабое
дыхание, это еще не безнадежно. Просто животное ищет новые жизнеспособные коопера-
ции  структур в  своем организме. Структурная  перегруппировка происходит не только на
уровне соотношения массы органов, но и на  уровне клеток и внутриклеточных структур.
Подобная  перестройка  происходит  практически  при  любых  заболеваниях. Сравните  два
общих анализа крови одного больного, где количество клеток указано в процентном соот-
ношении. Соотношение  клеток  меняется  в  тесной  связи  с  течением  заболевания. При
обычном лечении по анализу мы контролируем состояние организма. При проведении ле-
чения по представленной выше примаэконетической программе – мы управляем этим про-
цессом. «Почувствуйте» разницу.

Повреждение тканей не всегда бывает непредсказуемым по объему и месту в организ-

ме. Можно представить, что больному предстоит плановое хирургическое вмешательство
на  нежизненно  важных  органах, например, пластическая  или  ортопедическая  операция.
Как  готовить  и  как  проводить  такое  вмешательство, хорошо  известно. Известны  опти-
мальные объемы «повреждения», известны методы подготовки и хорошо изучены процес-
сы, происходящие в организме. Есть даже специальный раздел в медицине, который назы-
вается агрессология. Именно  с  позиции  агрессологии  и  строилась  программа  нелекарст-
венного метода лечения, когда выбирались нужные методы и их оптимальные сочетания.
Подробно с таким подходом читатель, при желании, может познакомиться, обратившись к
книгам автора.

2.2. Лечение (?) ожирения

По-видимому, эта модель, построенная по принципам примаэконетики, больше заин-

тересует читателей, т.к. число полных людей на планете постоянно увеличивается, осо-
бенно в благополучных странах, например, в США.

Грустные цифры статистики заболеваемости и смертности среди полных людей при-

водят в уныние специалистов. К сожалению, сложившиеся подходы и направления меди-
цинской науки и спортивного движения находятся, если не в нокауте, то в глубоком нок-
дауне, проигрывая бой с «лишними килограммами». Результаты этого поединка хорошо
обозримы на улицах городов и пляжах.

Большое число различного рода целителей, а также дельцов от фармабизнеса и враче-

вания, с успехом рекламируют сомнительные средства и услуги, которые никогда не про-
ходили серьезной проверки. Не имеющие полной информации люди легко становятся
жертвами недобросовестной рекламы, нередко подвергая риску свое здоровье.

Такое состояние дел не может удовлетворять общество. Тупиковое состояние отдель-

ных направлений (медицинское, спортивное) требует междисциплинарного подхода к ре-
шению проблемы. Такой подход может базироваться только на общебиологических зако-
нах живой природы.

К сожалению, многие врачи и сами не представляют, насколько изнашивают организм

человека лишние килограммы. Посмотрите на персонал любой клиники. Полные сотруд-
ники составляют не менее половины, отражая, как в зеркале, состояние всего общества.

Лишний вес нужно ощутить. Если ваш вес превышает нормальный на 20 кг, то возь-

мите гирю весом 20 кг, поднимите ее и бросьте на пол. Грохот гири должен послужить для
вас сигналом. Если ваш вес превышает норму на 10 кг, попробуйте походить с полным ве-
дром в руках! Даже, если ведро наполнено наполовину (5 кг), то и такая прогулка в тече-
ние целого часа не доставит вам удовольствия. Тяжесть лишнего веса давит на организм
постоянно.

Цифры статистики не утешительны. Если принять смертность лиц с нормальной мас-

сой тела за 100 %, то смертность среди мужчин и женщин с умеренным (!) ожирением бу-
дет составлять 142 % , а с выраженным – 179 % и 161 % соответственно полу.

Ожирение отягощает течение многих заболеваний. Если принять смертность больных

с нормальной массой тела за 100 %, то смертность внутри популяции таких же больных с
избыточной массой тела составит (для женщин): сахарный диабет – 372 %, цирроз печени
– 147 %, желчнокаменная болезнь – 284 %, инсульт – 162 %. Мы приводим данные страхо-
вых компаний США.

Особые трудности представляет проведение хирургических операций у людей с избы-

точным весом. Смертность после операций по поводу удаления аппендикса составляет у
тучных мужчин 223 %, у тучных женщин – 195 %. Смертность во время родов у тучных
женщин составляет 162 % по сравнению со смертностью женщин, имеющих нормальный
вес. У 76 % женщин, перенесших инфаркт миокарда, диагностируют ожирение.

От лишнего веса особенно страдают дети дошкольного и школьного возраста. Кличка

«толстяк» негативно сказывается на психическом развитии, а если психика ребенка очень
ранима, то могут развиться психические расстройства.

Полная мать может переносить свои нервные расстройства на ребенка, который копи-

рует модели поведения своих родителей. Мать «толстуха» лишается части своего автори-
тета в глазах ребенка.

В дальнейшем эта проблема становится еще более серьезной. Ожирение ставит моло-

дых людей в гораздо худшие условия при выборе спутника жизни и при приеме на работу.
Некоторые профессии для них просто недоступны.

Воздействие негативных психологических факторов очень выражено, т.к. лишний вес

«действует» на человека постоянно: усталость, неловкость, запахи, насмешки, невнимание
со стороны лиц противоположного пола и так далее. В любой жизненной ситуации полно-
та вредит, а ее наличие может привести к явным или скрытым психическим расстрой-
ствам. Снижается уровень личностной самооценки. Женщина перестает уважать себя. Не-
редко наступает депрессия (явная или скрытая).

Этот раздел можно было бы назвать «месть обманутых мужчин». Существует огром-

ная индустрия средств «упаковки» женщин, позволяющая скрыть недостатки тела. Но
древние говорили, что тайное всегда становится явным! Косметика смывается, а наряды
снимают. Что тогда видит и чувствует мужчина?

Средства массовой информации формируют в обществе эталоны женской красоты:

фотомодели, звезды кинематографа и эстрады. Если избранница сердца мужчины оказыва-
ется очень далекой от этих стандартов и, более того, имела место с ее стороны попытка
«завернуть» не отвечающий стандартам «товар» в привлекательную «упаковку» – подсоз-
нательно мужчина чувствует себя обманутым. Душевный конфликт и неудовлетворен-
ность мужчины разрешается «наказанием», т.е. разрывом отношений. Возможны и другие
варианты решений: потопление горя в вине или поиск замены на стороне.

Природа придумала так, что эрекция возникает не по законам логики, не высочайшему

приказу или усилию воли, а по естественному внутреннему побуждению. Мужчину можно
обмануть, но природу – нет. Если бы женские наряды очень возбуждали мужчин, то они
толпились бы в отделах дамского платья супермаркетов, а не листали бы время от времени
журнал «Плейбой».

Для укрепления отношений выгодней тратить время и деньги на здоровье и фигуру,

чем только на «средства упаковки». Со времен древних греков человечество думает о гар-
монии. Так зачем же творить дисгармонию? Конечно, нет смысла отказываться от краси-
вых дамских туалетов. Но ведь, действительно, хорошо они смотрятся только на красивых
фигурах. К сожалению, многие женщины забывают об этом и, прежде всего, делают став-
ку на средства маскировки. Недалеко от них ушел и сильный пол.

Обилие интимных сцен в художественных фильмах формирует определенный стан-

дарт современного секса. Конечно, неповоротливая и полная женщина не может демонст-
рировать почти акробатические приемы звезд экрана, а подражание всегда выглядит неле-
по.

Если на одной чаше весов будет находиться привлекательная женщина, а на другой –

двое детей и непривлекательная жена, то душевный конфликт мужчины не всегда разре-
шается в пользу последних. Таких примеров сколько угодно.

Если вы ищете ответы на вопросы: «Почему он ко мне невнимателен?», «Почему он

мне изменяет?», «Почему все меня бросают?», и т.д., то попробуйте раздеться и внима-
тельно осмотреть себя со всех сторон перед зеркалом. Возможно, вы себе нравитесь, т.к.
глаза привыкли к своему облику. Но сравните себя с фотографиями из журналов (стандар-
ты). Будьте честны с собой и объективны.

Какую сексуальную женскую привлекательность представляет отвислый живот, суту-

лые  плечи, сгорбленная  спина, жировые  складки  на  животе, тумбообразные  ноги  или
грудь, которая опустилась до уровня талии? Возможно, эти недостатки у вас еще не прояв-
ляются в  такой  ужасной  форме. Но так  уж  устроена  психика  наблюдателя-мужчины, что
он  часто  оценивает  направление  процесса  и  достраивает  в  своем  воображении  конечный
результат.

содержание .. 1 2 3 ..