Борьба самбо (Харлампиев А.А.)

 

  Главная       Учебники - Спорт      Борьба самбо (Харлампиев А.А.)

 поиск по сайту           правообладателям

 

  001  Введение

  002  Теоретические основы самбо

  003  Специальные подготовительные упражнения в самбо

  004  Страховка и самостраховка в самбо

  005  Техника борьбы самбо

  006  ПРИЁМЫ БОРЬБЫ СТОЯ В САМБО

  007  САМБО. СТОЙКА, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

  008  САМБО. БЛАГОПРИЯТНЫЕ МОМЕНТЫ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКОВ И СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ

  009  БРОСКИ В САМБО

  010  Самбо. Броски в основном руками

  011  Подножки в самбо

  012  Зацепы в самбо

  013  Подсечки в самбо

  014  Подсады в самбо

  015  Подбивы в самбо

  016  Самбо. Броски в основном туловищем

  017  КОМБИНАЦИИ ИЗ БРОСКОВ В САМБО

  018  Самбо. Комбинации, основанные на развитии первого броска

  019  Самбо. Комбинации, основанные на развитии сопротивления первому броску

  020  САМБО. ЗАЩИТЫ ПРОТИВ ОСНОВНЫХ БРОСКОВ

  021  Самбо. Защиты до начала проведения бросков

  022  Самбо. Защиты при начале и развитии бросков

  023  Самбо. Комбинированные защиты против бросков

  024  Самбо. Приёмы после ответных захватов

  025  Приёмы после защит в самбо

  026  Ответные броски в самбо

  027  САМБО. ПРИЁМЫ БОРЬБЫ ЛЁЖА

  028  ЗАВАЛИВАНИЯ В САМБО

  029  САМБО. ПЕРЕВОРАЧИВАНИЯ НА СПИНУ

  030  УДЕРЖАНИЯ В САМБО

  031  БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ В САМБО

  032  Самбо. Перегибание руки при повороте ее внутрь

  033  Самбо. Перегибание руки при повороте ее наружу

  034  Самбо. Выкручивание руки наружу

  035  Самбо. Выкручивание руки внутрь

  036  Самбо. Ущемления ахиллесова сухожилия

  037  Перегибание ноги в коленном суставе в самбо

  038  Самбо. Перегибания и выкручивания тазобедренного сустава

  039   САМБО. КОМБИНАЦИИ ИЗ ПРИЁМОВ БОРЬБЫ ЛЁЖА

  040  Самбо. Комбинации из болевых приёмов, основанные на неожиданном изменении

  041  ЗАЩИТЫ ПРИ БОРЬБЕ ЛЁЖА В САМБО

  042  Сбрасывания в самбо

  043  Ответные болевые приёмы в самбо

  044  Самбо. Переходы от борьбы стоя к борьбе лёжа

  045  Самбо. Болевые приёмы, подготавливаемые непосредственно из стойки

  046  Самбо. Переходы от борьбы лёжа к борьбе стоя

  047  ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ ПО САМБО

  048  МЕСТО ДЛЯ БОРЬБЫ САМБО И ИНВЕНТАРЬ

  049  ПЛАНИРОВАНИЕ РАБОТЫ ПО САМБО

  050  УЧЁТ РАБОТЫ ПО САМБО

  051  Методика обучения и тренировки самбистов

  052  ПРОВЕДЕНИЕ УРОКА ПО САМБО

  053  ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО САМБО И УЧАСТИЕ В НИХ

  054  Тактика в самбо

  055  Учебный материал по самбо