Национальная программа подготовки хоккеистов: принципы (2018 год) - часть 1

 

  Главная      Учебники - Разные     Национальная программа подготовки хоккеистов: принципы (2018 год)

 

поиск по сайту            правообладателям  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

содержание      ..      1       2         ..

 

 

Национальная программа подготовки хоккеистов: принципы (2018 год) - часть 1

 

 

Россия — страна с победными хоккейными традициями. 

Наши хоккеисты покоряют своей игрой миллионы болель-
щиков во всем мире. Выдающиеся советские и российские 

тренеры  работали  и  продолжают  работать  с  хоккеистами 

на различных этапах и уровнях подготовки внутри страны 
и далеко за ее пределами.

Подготовке юных хоккеистов всегда отводилось особое 

внимание. Фундаментальные навыки, полученные в детском 
возрасте, во многом определяют последующий спортивный 
путь, и только их детальное и тщательное освоение может 
позволить реализовать потенциал хоккеиста.

Данное издание — первое в составе большого проекта 

Федерации хоккея России под названием «Национальная 

программа подготовки хоккеистов». Представленный матери-

ал является результатом анализа современного отечествен-

ного и мирового опыта, систематизации принципов и мето-

дик подготовки молодых хоккеистов. Он поможет тренерам, 

руководителям спортивных школ и всем, кто обучает детей 
навыкам игры в хоккей, реализовывать на практике имею-
щиеся знания.

Издание представляет собой современный подход и фи-

лософию подготовки игрока. В нем сформулированы ключе-
вые принципы подготовки хоккеистов, разработаны планы 
подготовки на сезон, приведен перечень технических и так-
тических навыков, а также представлены подробные планы 

отдельных тренировочных занятий на льду для возрастных 

групп «8 лет и младше», «10 лет и младше».

При этом «Национальная программа подготовки хокке-

истов» соответствует Федеральному стандарту спортивной 
подготовки по виду спорта «хоккей» и подготовлена на основе 
примерной программы спортивной подготовки по виду спорта 

«хоккей», утвержденной Министерством спорта Российской 

Федерации.

Введение

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1.

Национальная программа

подготовки хоккеистов

Национальная программа подготовки хоккеистов (да-

лее — НППХ) формирует основы для современной систе-
мы подготовки хоккеистов в Российской Федерации. НППХ 
представляет собой модель, базирующуюся на принципах 
поэтапного развития физических, умственных, эмоциональ-
ных и познавательных качеств детей и подростков. Каждая 
ступень обучения направлена на развитие у игрока опреде-
ленных способностей и навыков в определенное время. НППХ 
является инструментом унификации и обеспечивает единые 
требования к стандартам подготовки игроков в масштабах 
страны, при этом не подавляя индивидуальных особенно-
стей отдельных игроков. НППХ частично опирается на иссле-
дования, проведенные в рамках долгосрочной программы 
подготовки спортсменов — Long-Term Athlete Development 
(LTAD), разработанной канадским специалистом, профессо-

ром Иштваном Балий. Принципы LTAD были сформированы 
на основе восточноевропейского подхода (СССР, ГДР, Че-

хословакия и др.) к подготовке спортивного резерва.

В нашей стране существуют регионы с разными тради-

циями, возможностями и условиями для занятий хоккеем 
и его развития. НППХ раскрывает понятия и определения, 

философию и принципы, актуальные независимо от регио-

на страны и необходимые для роста мастерства хоккеиста. 
Их осознание поможет тренерам, руководителям, родителям, 

детям лучше понимать друг друга и вместе идти к постав-
ленным целям.

В  общем  смысле  эта  программа  способствует  сохра-

нению у юного хоккеиста постоянного интереса к занятиям 

спортом, а также побуждает к сознательному выбору здоро-

вого образа жизни, подчеркивая важность занятий хоккеем 

даже после завершения спортивной карьеры.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

12

1.1

Физическое развитие

 — процесс формирования, 

становления и изменения естественных внешних 

и функциональных свойств человека, его физи-

ческих качеств и способностей. Характеризуется 

изменением показателей телосложения (рост, вес, 

особенности осанки, пропорции тела человека), 

показателей развития физических качеств (сила, 
быстрота, выносливость, ловкость, гибкость) и по-
казателей здоровья (соответствие нормам функцио- 
нирования основных систем организма).

Умственное развитие

 — количественные и каче-

ственные изменения, происходящие в мыслитель-

ной деятельности человека в связи с возрастом, 

обогащением опыта, а также под влиянием обу-
чающих и воспитательных действий.

Познавательное развитие 

— приобретение зна-

ний, помогающих понять правила игры, специаль-
ную терминологию, концепцию командной игры, 

а также формирование способности принимать 

решения на основе этих знаний.

Технические навыки 

— основные навыки, которые 

необходимы для игры в хоккей, например:

Общие понятия 

и определения

при игре в нападении:

при игре в обороне:

катание;

блокирование бросков;

отбор шайбы клюшкой;

силовая борьба.

катание;

бросок;

прием и передача шайбы;

владение клюшкой и шайбой;

обводка и обманные

действия (финты);

заслоны;

игра на вбрасывании.

Индивидуальная  тактика 

—  действия  одно-

го хоккеиста, использующего индивидуальные 

технические навыки, направленные на создание 

превосходства своей команды или отбор преиму-
щества у соперника. Тактика включает действия 
как в обороне, так и в нападении.

Групповая тактика 

— действия двух или более 

хоккеистов  с  использованием  технических  на-
выков и индивидуальных тактик, направленные 
на создание превосходства своей команды или от-
бор преимущества у соперника.

Командная тактика 

— определение оптимальных 

средств, форм, способов и методов ведения игры 

против конкретного противника в конкретных игро-
вых условиях как в обороне, так и в нападении. [1]

Стратегия 

— управление подготовкой и выступле-

нием  команды,  стилем  и  тактикой  игры  в  дли-

тельном периоде времени, турнирах различного 

ранга, которые определяются на основе сильных 
и слабых сторон своей команды и команд сопер-
ников. [1] 

[1] Быков А. В. Стратегия и тактика в командных 
игровых видах спорта. Научно-теоретический 
журнал «Ученые записки». — 2011. — № 12 (82). — 
С. 44–50.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Пирамида последовательности обучения

Соотношение и последовательность видов 

технико-тактической подготовки

 8

0%

100%

Возраст

10

12

16

18

Стратегия

Командная тактика

Групповая тактика

Индивидуальная тактика

Технические навыки

75%

15%

10%

50%

20%

15%

10%

5%

45%

25%

10%

10%

10%

40%

20%

15%

15%

10%

40%

15%

20%

15%

10%

35%

15%

20%

15%

15%

Познавательное

развитие

Умственное

развитие

Технические

навыки

Физическое

развитие

Индивидуальная

тактика

Стратегия

Командная тактика

Групповая

тактика

14

85%

15%

 6

 8

0%

100%

Возраст

10

12

16

18

Стратегия

Командная тактика

Групповая тактика

Индивидуальная тактика

Технические навыки

75%

15%

10%

50%

20%

15%

10%

5%

45%

25%

10%

10%

10%

40%

20%

15%

15%

10%

40%

15%

20%

15%

10%

35%

15%

20%

15%

15%

Познавательное

развитие

Умственное

развитие

Технические

навыки

Физическое

развитие

Индивидуальная

тактика

Стратегия

Командная тактика

Групповая

тактика

14

85%

15%

 6

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Спортсмен

Хоккеист

Сила воли, 

внутренние

ресурны

Внутренняя

мотивация

Ценности

и отношение

Развитие

спортивных кач

еств

Навыки саморазвития

Человек

Трудно представить лучший момент для внедрения ново-

го подхода к воспитанию юных спортсменов — Национальной 
программы подготовки хоккеистов: слишком много детей 
рано, уже в группах начальной подготовки, покидают хок-
кейные школы.

Философия НППХ основана на идее о том, что необхо-

димо позволить детям оставаться детьми. Они и их семьи 
должны получать радость от занятий хоккеем без ощущения, 

что ребенок обязан стать следующей суперзвездой. Поэто-

му важно выработать принципы, помогающие детям любить 
играть и гармонично развиваться в хоккее, и их придержи-
ваться.

Центральной фигурой в программе является спортсмен, 

которого всесторонне развивает тренер, поддерживают ро-

дители, руководство и спортивная наука. 

1.2

Философия Национальной

программы подготовки 

хоккеистов

Ядром развития спортсмена  
являются личностные 
качества:

целеустремленность;

трудолюбие;

ответственность;

честность;

инициативность.

Вокруг ядра формируются 
навыки саморазвития:

самоорганизованность;

самоконтроль;

самостоятельная

постановка целей и задач;

умение воспринимать
и анализировать
информацию;

самокритичность.

Затем происходит 

формирование  
социальных навыков:

лидерство;

умение взаимодей-

ствовать в команде;

коммуникабельность;

уравновешен-
ность, выдержка;

стремление помочь.

Внешней оболочкой  

служит развитие  

cпортивных качеств, 

таких, как:

дисциплина;

умение тренироваться;

атлетичность;

игровое мышление;

мастерство.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Сила воли, 

внутренние

ресурны

Внутренняя

мотивация

Ценности

и отношение

Развитие

спортивных кач

еств

Навыки саморазвития

Спортивные качества

На

вык

и саморазв

ит

ия

Социа

льные навы

ки

Личностные

качества

СТАТИСТИКА ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО ИЗ ЧИСЛА 
ВСЕХ ДЕТЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ХОККЕЕМ, 
В ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ СПОРТЕ 
ОСТАЕТСЯ НЕ БОЛЕЕ 1%. 
ДАННАЯ ЦИФРА СПРАВЕДЛИВА КАК ДЛЯ 

РОССИИ, ТАК И ДЛЯ МНОГИХ ДРУГИХ 

СТРАН. ЭТО ЕЩЕ РАЗ ДОКАЗЫВАЕТ 
ВАЖНОСТЬ ВСЕСТОРОННЕГО РАЗВИТИЯ 
ЛИЧНОСТИ РЕБЕНКА, А ТАКЖЕ 
ВАЖНОСТЬ ОБРАЗОВАНИЯ 

Развитые как личности спортсмены более самостоятель-

ны и организованны, осознают цель занятий спортом, они 
постоянно сохраняют мотивацию. 

Для выстраивания взаимоотношений с ребенком важно 

проявить искреннюю заинтересованность в его развитии. Для 
этого нужно постараться взглянуть на весь окружающий мир 

его глазами.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Принципы  НППХ  тесно  свя-

заны между собой, и только ком-
плексное следование этим прин-

ципам дает возможность получить 
желаемый результат в будущем.

1.3

Ключевые

принципы 

Национальной 

программы 

подготовки 

хоккеистов

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Любое дело, любое занятие проходит продуктивнее, 

когда участники проявляют к нему интерес. Хоккей не ис-
ключение. Тем более когда речь идет о детском хоккее. Юным 
хоккеистам особенно важно получать удовольствие и радость 

от занятий. Вместе с тем в раннем возрасте закладываются 

базовые двигательные и спортивные навыки — основопола-
гающие, универсальные для любой двигательной активности, 

составляющие фундамент развития мастерства спортсмена. 

Хорошим средством для воспитания таких навыков являются 
веселые подвижные игры на льду и вне льда, активные тре-
нировки с разнообразными упражнениями.

Дети, имеющие широкую и сильную основу фундамен-

тальных двигательных и спортивных навыков, в том числе 

благодаря занятиям различными видами спорта, увеличи-
вают вероятность будущего успеха в спорте.

А. В Тарасов

Тренеру дана власть 

над игроками, и немалая. 
Он может взять спортсмена 
в команду или отказаться от него. 
Но когда идет отбор ребят 
в хоккейную секцию, тренеру 
надо отбросить привычку 
властвовать. Ведь парень-нови-

чок так нуждается в поддержке, 

заинтересованном к себе 

отношении! Он делает первые 

шаги в спорте. И если встретит 
при этом душевное участие, 

то и спортивная судьба его 

наверняка сложится счастливо. 
Или наоборот. Конечно, впереди 

еще много — ох как много! — 

неизведанного. И едва ли не все 

здесь зависит от того, какую 
первую роль поручит новичку 
тренер и как он отнесется 

к нему — заинтересованно 
или формально.

Базовые двигательные 

и спортивные навыки  

и радость от хоккея

Базовые

двигательные

и спортивные навыки 

и радость от хоккея

Поздняя

специализация

Своевременное

развитие физических 

качеств и навыков

Правильное

распределение

тренировок

по сезону

Комплексное развитие: 

физическое, личностное,

эмоциональное,

умственное,

познавательное

Биологический

возраст важнее 

хронологического

Единство системы 

воспитания личности

 и спортсмена

Соответствие

календаря игр 

возрасту игроков

Постоянное

совершенствование

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Выносливость

13–16 лет

Сила

16+ лет

Быстрота

7–9 и 13–16 лет

Ловкость

5–12 лет

Технические

навыки

9–12 лет

Гибкость

5–10 лет
и особое внимание
в период интенсивного
роста

Что  важнее?  Побеждать  и  показывать  результат 

в 10–12 лет или планомерно и поступательно двигаться к вер-
шинам спортивного мастерства? 

Хоккей — спорт поздней специализации. Спортсмен 

показывает максимум своих возможностей после полного 

созревания организма, а следовательно, весь тренировочный 

процесс должен быть подчинен этому факту без какого-либо 

форсирования. 

До пубертатного периода важно участие детей в различ-

ных видах спорта и других видах двигательной активности. 
У юных спортсменов, которые занимаются различными видами 

спорта, правильно формируется опорно-двигательный аппа-

рат, наблюдается меньше травм, профессиональных болез-
ней. Они занимаются спортом дольше, чем те, кто посвящает 

себя полностью одному виду спорта до наступления половой 
зрелости. Всесторонне развитые спортсмены имеют более 

высокий шанс на полную реализацию своего потенциала.

Поздняя  

специализация

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

С  первых  дней  и  до  завершения  спортивной  карьеры 

тренировки спортсмена направлены на совершенствование 
определенных технических навыков, качеств и способностей, 
таких как ловкость, гибкость, быстрота, выносливость, сила и др.  

Однако в жизни каждого игрока существуют определенные 
периоды, в которые условия для развития тех или иных качеств 

оптимальны. Одной из задач НППХ является выстраивание тре-

нировочного процесса таким образом, чтобы тот или иной на-
вык совершенствовался или поддерживался в благоприятный 

для этого временной период.

Упущение оптимальных возможностей своевременного 

развития определенных качеств на различных этапах подготов-
ки существенно ограничивает способность ребенка раскрывать 

свой потенциал.

Особое значение на ранних этапах имеет направленность 

программы на сам процесс развития, а не на достижение игро-
вых результатов.

Своевременное развитие 

физических качеств и навыков

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Как и предыдущий, данный принцип 

направлен  на  своевременное  развитие 
навыков на протяжении всего многолет-
него процесса обучения. Этот принцип за-
ключается в правильном распределении 
нагрузок и совершенствовании навыков 
в течение сезона.

Для каждого возраста важно свое 

сегментирование календарного года на 
соответствующие  интервалы  времени 
для подготовки, соревнований, отдыха и 

восстановления.  Также  необходимо  со-
блюдать  правильное  соотношение  тре-
нировочных занятий и соревновательной 

деятельности на каждом этапе подготов-

ки спортсменов.

Правильное 

распределение 

тренировок по сезону

ОПРЕДЕЛЕНИЕ

СЕЗОН

СПОРТСМЕН

Возраст

Уровень 

   подготовленности

Стаж

ГОДОВОЙ ПЛАН ПОДГОТОВКИ

С одним соревнованием

С двумя соревнованиями

   и более

СООТНОШЕНИЕ

Тренировка:

отдых = 6:1; 5:2; 3:1; 2:1

ПЕРИОДЫ

Подготовительный

Соревновательный

Промежуточный

Переходный

Общеподготовительный

Специально-подготовительный

Пред-подготовительный

Соревновательный и т.д.

ЭТАПЫ

МИКРО-ЦИКЛЫ

Втягивающие

Ординарные

Ударные

Подводящие

Соревновательные

Восстановительные

МЕЗО-ЦИКЛЫ

Втягивающие

Базовые

Контрольно-

   подготовительные

Пред-соревновательный

Соревноватльный

Восстановительный

Ребенок

Школа

Хоккейная школа

Спортивный клуб

Тренер

Родители

Ребенок

Школа

Хоккейная

школа

Спортивный клуб

Тренер

Родители

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Хоккей — сложный командный вид спорта. Только вос-

питывая в каждом полноценную, многогранную личность, мы 
имеем шанс подготовить хороших спортсменов, способных 

раскрыть свой потенциал мастерства полностью.

Помимо физического развития, занятия хоккеем очень 

много значат в социальном плане. Игрок любого возраста 
учится правильно вести себя в коллективе, познает такие ка-

чества, как выручка и взаимопомощь, поддержка товарищей, 
ответственность, которые важны в жизни любого человека. 

Далеко не все юные игроки станут профессиональными хокке-
истами. Однако качества, приобретенные за годы занятий хок-
кеем, а также привитая любовь к спорту и физической куль-
туре будут помогать человеку на протяжении всей его жизни.

Комплексное развитие: 

физическое, личностное, 

эмоциональное, умственное, 

познавательное

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Аспекты комплексного 

развития хоккеиста

ТВОИ ЧУВСТВА НЕ ДОЛЖНЫ 
УЩЕМЛЯТЬ ПРАВА ДРУГИХ ― 
 ТВОИ ПРАВА НЕ ДОЛЖНЫ 
УТВЕРЖДАТЬСЯ ВОПРЕКИ 
 НАСТРОЕНИЮ ДРУГИХ 

Инстинкт к победе

Никогда не сдавайся, 
не соглашайся с поражением, 
борись до конца. Никогда 
не теряй желания играть, 
соревноваться

Физическое состояние

Кондиция и сила. Внимание 
тренировке,  отдыху, питанию

Самокритика

Будь всегда объективен.  
Знай свои  слабости  
и стремись преодолеть их

Энтузиазм

Полностью отдавайся делу,  
которым занят, и побуждай  
других так относиться к работе

Энергия

Ничто не дается даром!  
Каждый успех требует работы.  
Чувство полного удовлетворения 
наступает после выполнения 
тяжелой, но продуманной 
и тщательно спланированной  
работы

Честолюбие 

Мобилизация

Честность 

Во всем

Боевой дух 

Сражайся до  
последней секунды

Успех

Самоотдача

Отдай все, когда нужно.  
Хороший игрок в нужной  
ситуации тратит все 100 %  
своих сил и возможностей, 
чем тяжелее матч,  
тем лучше он играет

Командная тактика

Если нужно, жертвуй личным 
успехом  ради победы команды

Дисциплина

Интересы команды  
ставь превыше всего,  
все должны подчиняться 
ее правилам и законам

Сотрудничество

Помогай всем, кто в этом  
нуждается, всегда старайся 
взглянуть на проблему  
с новой стороны

Дружба

Взаимное внимание 
и уважение

Вера в себя

Никогда не недооценивай, 
но и не переоценивай соперника. 
Если ты хорошо подготовлен — 
придут уверенность и вера в себя

Техника

Знай все приемы хоккея и владей 
ими. Техничен ― значит  
хорошо подготовлен!

Характер

Будь реалистом и стойко  
иди к намеченной цели,   
не поддавайся соблазнам.  
Твердо отстаивай  свое мнение

Владей собой

Всегда держи свои  
чувства под контролем.   
Сохраняй рассудительность 
и здравый смысл

Лояльность

Будь лоялен по отношению 
к самому себе, ко всем  
окружающим. Уважай себя

Искренность 

Только так приобретают 
друзей

Инициатива 

Думай и решай сам, 
имей свое мнение

Надежность 

Команда зависит 
от тебя

Пластичность 

Умение адаптироватсья 
к любой ситуации

Скромность

Воля 

«Горение»

Терпение 

Любое важное дело 
требует времени

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Наверное, среди тех, 
кто не выдержал приемный 

экзамен, были и другие достой-

ные ребята, возможно, даже 
более способные, чем мы. 
К сожалению, критерии отбора 
в спортивные школы и по сей 

день остаются несовершен-

ными. Сомневаюсь, чтобы тогда 

экзаменаторы сумели разглядеть 

в мальчишках какие-то особые 

задатки.

Биологический возраст — это индивидуальный темп раз-

вития  отдельно  взятого  ребенка,  который  может  не  соответ-

ствовать его хронологическому возрасту. Дети одного и того же 
хронологического возраста могут различаться на несколько лет 

по уровню биологического развития. Зачастую тренеры делают 

ставку на биологически более развитых игроков, так как на пер-

вый взгляд они выглядят более перспективными по сравнению 

со своими сверстниками. Однако в дальнейшем, после полного 
созревания организма, происходит выравнивание биологических 

признаков, и на первый план могут выйти совершенно другие 

спортсмены, которые еще несколько лет назад не показывали 

ярких результатов. При отсутствии внимания со стороны тренера 
к биологическому возрасту воспитанников возникает вероятность 

того, что спортсмены, дающие результат на ранних этапах раз-

вития, перестанут выглядеть убедительно, а остальные игроки, 
не получив должного внимания тренера, уже не смогут достичь 
высокого уровня мастерства либо вообще уйдут из спорта. Поэто-
му в процессе развития следует учитывать биологический возраст 
и строить индивидуальные планы развития каждого спортсме-
на, а тренировочный и соревновательный процесс планировать 
в первую очередь в соответствии с уровнем подготовленности 
хоккеистов, а не с их хронологическим возрастом.

Биологический возраст 

важнее хронологического

В. А. Третьяк о наборе юных 

хоккеистов в школу ЦСКА, 1986

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Для обеспечения гармоничного развития личности 

спортсмена важно, чтобы родители, спортивные школы, 

клубы, образовательные организации, спортивные соору-
жения работали скоординированно и совместно, поскольку 
каждая организация играет свою роль в учебно-трениро-
вочном и воспитательном процессе. Этот принцип ориенти-
рован на личность спортсмена и индивидуальный подход 
к его развитию. Поэтому тренеру важно регулярно интере-

соваться успеваемостью детей в школе, другими трудностя-

ми и проблемами, учитывая их при работе с хоккеистами.

Хоккей, как и любое массовое явление — часть об-

щественной жизни нашей страны. Если мы действительно 
хотим, чтобы общество менялось в лучшую сторону, в пер-
вую очередь нужно начать менять его в тех областях, где 
мы можем внедрить позитивные изменения.

Единство системы воспитания 

личности и спортсмена

ОПРЕДЕЛЕНИЕ

СЕЗОН

СПОРТСМЕН

Возраст

Уровень 

   подготовленности

Стаж

ГОДОВОЙ ПЛАН ПОДГОТОВКИ

С одним соревнованием

С двумя соревнованиями

   и более

СООТНОШЕНИЕ

Тренировка:

отдых = 6:1; 5:2; 3:1; 2:1

ПЕРИОДЫ

Подготовительный

Соревновательный

Промежуточный

Переходный

Общеподготовительный

Специально-подготовительный

Пред-подготовительный

Соревновательный и т.д.

ЭТАПЫ

МИКРО-ЦИКЛЫ

Втягивающие

Ординарные

Ударные

Подводящие

Соревновательные

Восстановительные

МЕЗО-ЦИКЛЫ

Втягивающие

Базовые

Контрольно-

   подготовительные

Пред-соревновательный

Соревноватльный

Восстановительный

СЕЗОН

КОМАНДА

Возраст

Уровень 

   подготовленности

Стаж

ГОДОВОЙ ПЛАН ПОДГОТОВКИ

С одним соревнованием

С двумя соревнованиями

   и более

ТРЕНИРОВКА : ОТДЫХ

6:1

5:2  

4:1

3:1

2:1

ПЕРИОДЫ

Подготовительный

Соревновательный

Переходный

Общеподготовительный

Специально-

   подготовительный

Предсоревновательный

I соревновательный

Промежуточный

II соревновательный и т.д.

Этап главных соревнований

Восстановительно-поддерживающий

Восстановительно-подготовительный

ЭТАПЫ

МИКРОЦИКЛЫ

По направленности:

Втягивающие

Подводящие

Общеподготовительные

Специально-подготовительные

Соревновательные

Восстановительные

По характеру нагрузки:

Ординарные

Ударные

МЕЗОЦИКЛЫ

Втягивающие

Базовые

Контрольно-

   подготовительные

Предсоревновательный

Соревновательный

Промежуточный

Восстановительный

Ребенок

Школа

Хоккейная школа

Спортивный клуб

Тренер

Родители

Ребенок

Школа

Хоккейная 

школа

Спортивный клуб

Тренер

Родители

Единство системы воспитания 

личности и спортсмена

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

25

Одной из основных задач спортивной подготовки является 

развитие спортсмена и планомерное раскрытие его потенциала. 

Следовательно, и соревновательная деятельность должна рас-
сматриваться главным образом, как инструмент для развития тех-
нико-тактических навыков и их закрепления. При этом результат 
соревнований или отдельного матча не может служить главным 
показателем перспективности хоккеистов, особенно на ранних 
этапах подготовки.

Календарь соревнований должен быть спланирован под цели 

и задачи тренировочного процесса в сезоне, а никак не наоборот, 
когда тренировочный процесс подстраивается под календарь со-
ревнований.

Соответствие календаря игр 

возрасту игроков

У нас ведь и юношеские, 
и взрослые команды только играют. 
Спрашиваю у наставников — 
как тренируетесь между матчами?  
Отвечают: «Только велосипед 
крутим». А великий Тарасов 
твердил: «Мастерство растет 
только через огромный объем 
проделанной на тренировке 

работы!» 

 Б. А. Майоров

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

 

 

 

 

содержание      ..      1       2         ..

 

 

///////////////////////////////////////