Спецприёмы рукопашного боя - часть 2

12

Глава 1. Удары

леном  в  пах  всегда  приводит  к  тому,  что  голова  про­
тивника  наклоняется  вперед  вниз,  а  его  подбородок 
перемещается в удобную для атаки позицию.

П р и м е ч а н и е .   Тренируйте  этот  удар  следую­

щим  образом:  держите  ладонь  левой  руки  на  высо­

те  своего  подбородка,  внутренняя  часть  ладони 
должна  быть  направлена  вниз.  С  максимальной  ско­
ростью  нанесите  удар  правой  рукой  по  левой  руке, 
как показано на рисунке 6.

3.  «Ботинок»

(боковой удар ногой)

За  редкими  исключениями,  удар  ногой  всегда 

следует  наносить  в  сторону,  поскольку  таким  обра­
зом  в  него  можно  вложить  больше  силы,  а  также, 
если  это  необходимо,  поразить  противника  на  бо­

лее далекой дистанции.

1.  Развернитесь  правым  боком  к  противнику,  пе­

ренесите  вес  своего  тела  на  левую  ногу  и,  слегка 
сгибая  колено  левой  ноги,  поднимите  ступню  пра­
вой  ноги  на  высоту  2—4  дюйма  (5—10  см)  от  зем­

ли,  как  показано  на  рисунке  7.  С  силой  выбросите 

правую  ступню  вправо,  целясь  в  ногу  противника 
чуть ниже его коленной чашечки.

2.  Завершите  удар,  производя  по  голени  против­

ника  сдирающее  движение  ребром  ботинка  от  коле­
на  вниз  до  подъема  ступни.  Заканчивая  удар,  пере­

У. Фэйрберн «Стань крутым!»

13

несите  вес  всего  тела  на  свою  правую  ступню,  ло­
мая  тем  самым  мелкие  кости  ступни  противника 
(штампующий  удар).  В  случае  необходимости  за­
вершите  эту  комбинацию  ударом  в  подбородок  ле­
вой рукой, как показано на рисунке 8.

Примеч а н и е .  При нанесении удара левой ногой 

повторите те же движения, но в другую сторону.

Рис. 7

Рис. 8

14

Глава 1. Удары

З

а

. Топчущий удар ботинком

Противник  произвел  захват  спереди,  прижимая 

ваши руки к бокам.

1.  Перенесите  вес  тела  на  одну  ногу,  поднимите 

другую  и  произведите  сдирающее  движение  по  го­
лени  противника  от  середины  его  колена  вниз,  за­
кончив штампующим ударом по ступне ( р и с .   9 ) .

2.  Этот  удар  можно  также  наносить  внутренней 

частью ботинка, как показано на р и с у н к е   1 0 .

П р и м е ч а н и е   А .   Применение  внешней  или  вну­

тренней  стороны  ребра  ботинка  при  выполнении 
данного удара зависит оттого, как в данный момент

У. Фэйрберн «Стань крутым!»

15

распределен  вес  вашего  тела.  Если  вес  равномерно 
распределен  на  обе  ноги,  можно  наносить  удар  лю­

бой  ногой,  в  противном  случае  используйте  ногу, 
противоположную  той,  на  которую  перенесен  вес 
вашего тела.

П р и м е ч а н и е   Б .   Если  противник  захватил  вас 

сзади,  нанесите  по  его  ступне  штампующий  удар 
ботинком,  быстро  развернитесь  и  завершите  прием 
ударом любой рукой ему в подбородок.

З

б

. Удар ногами «лягание мустанга»

Противник лежит на земле:

1.  Подпрыгните  над  противником  и,  согнув  ко­

лени,  подтяните  ступни  вверх;  ступни  держите  вме­
сте ( р и с .   1 1 ) .

2 .   Когда  ступни  будут  находиться  над  противни­

ком  на  высоте  примерно  8  дюймов  (20  см),  резким 
движением  распрямите  ноги,  направив  каблуки  сво­

их  ботинок  в  тело  противника,  стремясь  его  разда­

вить.

П р и м е ч а н и е .   Практически  невозможно  пари­

ровать  удар  ногами,  нанесенный  таким  способом. 

Кроме  того,  этот  прием  немедленно  заставит  врага 

думать  только  об  обороне,  оставив  ему  единствен­

ный  шанс,  чтобы  уйти  от  нападения,  а  именно  — 
откатиться  в  сторону.  Более  того,  несмотря  на  то, 
что противник может пытаться защититься руками,

Рис. 9

Рис. 10

16

Глава 1. Удары

Рис. 11

вес  вашего  тела  (скажем,  150  фунтов,  т.е.  70  кг) 
плюс  сила  удара  прыжка  (скажем,  еще  150  фунтов) 
вдавят  ваши  каблуки  в  тело  противника  с  такой 
большой  силой,  что  почти  наверняка  вы  его  убьете. 

Стальные  подковки  на  ботинках  делают  этот  прием 
еще более эффективным.

Отрабатывайте этот удар ногами на чучеле или 

на траве (как показано на рисунке 12).

Рис. 12

У. Фэйрберн «Стань крутым!»

17

4.  Удар коленом

Этот  удар  следует  производить  только  на  ближ­

ней дистанции.

1.  Перенося  вес  своего  тела  на  одну  ногу,  согни­

те  вторую  ногу  в  колене,  слегка  оттягивая  пятку  на­

зад  и  максимально  быстро  нанесите  удар  коленом 
вверх, в пах противника (рис. 13).

П р и м е ч а н и е .   Этот  удар  часто  используется  для 

того,  чтобы  противник  переместил  свой  подборо­
док  в  позицию,  более  удобную  позицию  для  нане­

сения ему удара в подбородок (рис. 14).

Рис. 13

Рис. 14

Глава 2.

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ

5.  От захвата за кисть (одной рукой)

1.  Противник  захватил  вашу  правую  кисть,  как 

показано  на  рисунке  15.  Согните  кисть  в  запястье 
и  руку  в  сторону  от  своего  тела,  одновременно  по­
ворачивая  запястье  на  внешнюю  сторону  против 
большого пальца противника (рис. 16).

У. Фэйрберн «Стань крутым!»

19

П р и м е ч а н и е   А .   Этот  прием  должен  выпол­

няться одним быстрым непрерывным движением.

П р и м е ч а н и е   Б .   Не  имеет  значения,  какой  ру­

кой  противник  захватил  вашу  кисть.  Важно  по­
мнить,  что  необходимо  поворачивать  свое  запястье 
против его большого пальца.

5

а

. От захвата за кисть (двумя руками)

1. 

Противник произвел захват вашей левой кис­

ти  двумя  руками,  как  показано  на  рисунке  17,  при­

чем  большие  пальцы  рук  противника  находятся 
сверху.  Освобождаясь  от  захвата,  правой  рукой 
возьмитесь  за  свою  левую  руку,  резко  потяните  ле­
вую  руку  по  направлению  к  своему  туловищу  про­
тив больших пальцев рук противника (рис. 18).

Рис

 

75

Рис. 16

Рис. 17

Рис 18