|
|
|
содержание .. 4 5 6 7 ..
Рис. 48. Точки воздействия при
невралгии тройничного нерва
цуань чжу
ян бай
инь тан
сы чжу кун
СУ-ЛЯО — кончик носа.
ИН-СЯН —у крыла носа.
цзя чэ
Методика точечного масса-
су ляо
ся гуань
жа седативная, расслабляю-
ин сян
щая, воздействие длится по
1,5-2 мин в каждой точке.
В период приступа точки лица не массируются. Для этой
цели необходимоиспользовать отвлекающие точки руки:
ХОУ-СИ — на локтевой части кисти, где линия сердца
при сжатии кисти в кулак образует повышение.
ЦЗУ-САНЬ-ЛИ — на 3 цуня ниже коленной чашечки,
на 1 цунь наружу от середины большеберцовой кости.
В одном сеансе достаточно использовать 5-6 точек,
курсы проводятся до 10-15 сеансов. При выявлении при-
чин заболевания необходимо удалить пораженные зубы,
вылечить гайморит, фронтит, отит и помнить о пусковом
механизме заболевания: бритье, питье холодной, горячей
воды и т. д.
ПРИ НЕВРИТЕ ЛИЦЕВОГО НЕРВА
Массаж проводится только на стороне нарушения.
Точки воздействия при лечении неврита лицевого не-
рва (рис. 49):
ЦУАНЬ-ЧЖУ — соответствует началу брови 1.
ЮЙ-ЯО — в середине брови 2 (надглазничное отверстие).
СЫ-ЧЖУ-КУН — у наружного края брови 3.
МЭЙ-ЧУН — на середине лобной части лица 4, выше
точки ЦУАНЬ-ЧЖУ на 1,5 цуня.
ЯН-БАЙ — расположена над точкой ЮЙ-ЯО 5 на 1,5 цуня.
ТАЙ-ЯН — на середине расстояния от наружного конца бро-
ви и до начала волосистой части височной области лица 6.
ЦИН-МИН — кнутри от внутреннего угла глаза 7.
ТУН-ЦЗЫ-ЛЯО — кнаружи от наружного угла глаза 8.
СЫ-БАЙ — на месте выхода подглазничного нерва,
средняя ветвь тройничного, пальпируется ямка 9.
79
Рис. 49. Точки воздействия при
неврите лицевого нерва
2
5
4
1
3
7
ИН-СЯН — у крыла носа 10.
6
8
ДИ-ЦАН — кнаружи от угла
13
рта 11.
10
ЦЮАНЬ-ЛЯО — в «собачь-
12
ей» ямке, на щеке 12.
11
СЯ-ГУАНЬ —на височно-ниж-
нечелюстном суставе 13.
Методика выполнения масса-
жа — тонизирующая, возбуждающая. Воздействие на точ-
ки около глаз ЦИН-МИН и ТУН-ЦЗЫ-ЛЯО должно быть
только расслабляющее, до 1-2 мин с одновременным по-
глаживанием верхнего века глаза. Тонизировать необхо-
димо по 30-90 с в каждой точке. Рекомендуется делать
маску из белка яйца, использовать лейкопластырные на-
тяжения, мимическую гимнастику и артикуляционные
упражнения на произношение звуков.
ПРИ ПРИСТУПООБРАЗНОЙ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
(МИГРЕНИ)
Боль чаще локализуется в лобно-височной области и
обусловлена спазмом сосудов головы, лица, головного
мозга, а также наблюдается покраснение глаз, их отечность.
Артериальное давление повышается.
Точки воздействия при купировании приступа (рис. 50):
ТОУ-ВЭЙ — на месте соединения лобной и теменной
костей, во впадине.
ХЭ-ЛЯО — (ушной области) во впадине у передневер-
хнего края ушной раковины, при пальпации чувствуется
пульсация височной артерии.
СЫ-ЧЖУ-КУН — у наружного края брови углубление
соответствует наружному краю скулового отростка лоб-
ной кости.
ЦЗЯНЬ-ЦЗИН — в центре надостной ямки, середина
ости лопатки.
80
ле цюе
сань инь цзяо
цзянь цзин
тоу вэй
гэ гуань
ся си
цзу сань ли
хэ ляо сы чжу кун
Рис. 50. Точки воздействия при приступообразной
головной боли (мигрени)
ГЭ-ГУАНЬ — на 3 цуня от средней линии спины (0)
между Д7-8/2, соответствует нижнему углу лопатки.
ЛЕ-ЦЮЕ — на 1,5 цуня от лучезапястной складки к
локтевому суставу, в нижней трети его.
ЦЗУ-САНЬ-ЛИ — на 3 цуня ниже коленной чашечки и
на 1 цунь наружу от большеберцовой бугристости.
САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО — на 3 цуня выше верхнего края внут-
ренней лодыжки, в нижней трети голени.
СЯ-СИ — на тыльной стороне стопы между 4—5-м
пальцами, в основании их.
Точечный массаж проводится седативно, расслабляю-
ще, успокаивающе. Точки массируются поочередно в позе
сидя. При купировании приступа сначала выделяются точ-
ки на конечностях, затем — на голове. С целью предуп-
реждения обострения начинать массаж следует с точек
головы, воздействие длится по 2-3 мин. Также рекомен-
дуется применять горчичники на шею, горячие ванны для
ног, холодный компресс на голову, употреблять сок све-
жего картофеля по 50 г, свежие ягоды клубники, лимон,
делать компресс из свежих или засушенных листьев и цве-
тов сирени, березы.
81
ПРИ НАРУШЕНИЯХ МЕНСТРУАЦИИ
При меноррагии наблюдаются боли в животе, голов-
ные боли, недомогание.
Точки воздействия при меноррагии (рис. 51):
САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО — на 3 цуня выше внутренней ло-
дыжки, ее верхнего края.
ЦЗУ-САНЬ-ЛИ — на 3 цуня ниже коленной чашечки и
на 1 цунь наружу от середины большеберцовой кости.
ГУАНЬ-ЮАНЬ — ниже пупка на 3 цуня, на средней
линии живота.
БА-ЛЯО (имеется в виду 8 точек крестца ШАН-ЛЯО,
ЦЫ-ЛЯО, ЧЖУН-ЛЯО, СЯ-ЛЯО) при движении по кри-
визне подвздошных гребней в сторону крестца определя-
ем пальпацией соответствующие отверстия на крестце.
При гипоменорее наблюдаются боль в пояснице, тош-
нота, запоры, диспепсия.
Точки воздействия при гипоменорее (рис. 51):
МИН-МЭНЬ — на остистом отростке II поясничного
позвонка L2-3/0 по средней линии спины.
ДА-ЧАН-ШУ — на 1,5 цуня от средней линии спины
(0) по уровню L4-5/1.
КУНЬ-ЛУНЬ — за наружной лодыжкой стопы.
Методика точечного массажа тормозная, седативная, рас-
слабляющая. Вначале необходимо воздействовать на точ-
ки нижней конечности, затем — в области живота, спины.
В некоторых ситуациях применяют и возбуждающий ме-
сань инь цзяо
мин мэнь
гуань юань
мин мэнь
да чан шу
цзу сань ли
кунь лунь
ба ляо
Рис. 51. Точки воздействия при нарушениях менструации
82
тод. В менопаузах точечную методику не проводят. При
чрезмерных менструациях необходимо принимать по пол-
стакана настоя земляники лесной (одну столовую ложку
листьев залить двумя стаканами холодной кипяченой воды
и настоять до 8 ч, затем процедить). Можно применять
внутрь по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды сок из све-
жих листьев крапивы, размешанный в полстакане воды.
ПРИ НАРУШЕНИЯХ СНА
Точки воздействия при нарушениях сна (рис. 52):
ЮН-ЦЮАНЬ — в середине складки, образованной на
подошве стопы при сжатии пальцев ноги.
ШЭНЬ-МАЙ — на середине расстояния от наружной
лодыжки до пяточного бугра стопы.
КУНЬ-ЛУНЬ — за наружной лодыжкой, между сухо-
жилием и лодыжкой.
САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО — на 3 цуня выше верхнего края внут-
ренней лодыжки.
ХЭ-ГУ — на вершине, образованной при сжатии 1-го и
2-го пальцев руки на тыльной стороне.
ШЭНЬ-МЭНЬ — на пересечении лучезапястной склад-
ки с гороховидной костью сустава.
ТАЙ-ЮАНЬ — на месте определения пульсовой диаг-
ностики на 1,5 цуня от лучезапястной складки по лучево-
му отделу предплечья (нижней трети его).
ШОУ-САНЬ-ЛИ — на 2 цуня от точки ЦЮЙ-ЧИ, рас-
положенной в конце локтевой складки (снаружи локтево-
го сустава).
Методика точечного
массажа — расслабляю-
тай юань
щая, успокаивающая, се-
дативная. Воздействие
шэнь мэнь
сань инь цзяо
шоу сань ли
юн цюань
Рис. 52. Точки
воздействия при
хэ гу
кунь лунь
нарушениях сна
83
проводится за 2-3 ч перед сном или сразу после пробуж-
дения от сна, выполняется не более 10 мин. Если долго не
удается заснуть, то воздействовать необходимо на точку
ИНЬ-ТАН, переносицу и мочку уха с правой стороны. Ре-
комендуется принимать по столовой ложке в день отвар
измельченного корня бузины (заваривают стаканом кипят-
ка, затем кипятят на слабом огне до 15 мин и настаивают
до 30 мин, затем процеживают через марлю). Можно по-
ложить под подушку марлевый мешочек с сухим хмелем.
В рацион питания следует включить побольше сырых ово-
щей, фруктов и соков из них.
ПРИ ЗУБНОЙ БОЛИ
Точки воздействия при зубной боли (рис. 53):
ТЯНЬ-ЖУН — ниже основания мочки уха на 1 цунь.
ЦЗЭ-ЧЭ — на месте прикрепления жевательной мыш-
цы, кпереди и кверху от угла нижней челюсти.
ХЭ-ГУ — на тыльной стороне кисти между 1 и 2-м паль-
цами на вершине. Через два дня после воздействия на дан-
ные точки добавить:
ФЭН-ЧИ — за сосцевидными отростками на 1,5 цуня,
на затылочной области головы.
ДИ-ЦАН — в уголках рта.
ЦЗУ-САНЬ-ЛИ — на 3 цуня ниже коленной чашечки и на
1 цунь наружу от большеберцовой кости, ее бугристости.
Методика выполнения точечного массажа — седатив-
ная, расслабляющая, успокаивающая. Воздействие длит-
ся до 2-3 мин. Кроме
того, при зубной боли
тянь-жун
помогает настой лис-
тьев брусники. Для
его приготовления не-
хэ-гу
обходимо 1 столовую
ди-цан
ложку измельченных
фэн-чи
Рис. 53. Точки
цзэ-чэ
воздействия при зубной
цзу-сань-ли
боли
84
листьев залить 1 стаканом крутого кипятка и настоять
около 30 мин, а затем процедить и полоскать рот по
многу раз (до 10) в день, особенно после приема пищи.
Есть еще средство: когда зуб болит, допустим, слева,
то необходимо завернуть в тряпочку разрезанную лу-
ковицу и кашицу из чеснока, затем обвязать ею 1-й па-
лец правой руки и держать ее до 30 мин. Если боль ло-
кализуется с правой стороны, то использовать надо 1-й
палец левой руки. Не стоит забывать и о кусочке несо-
ленного сала, положенного между больной десной и
щекой на 20 мин, что значительно облегчает страдания
от зубной боли.
ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Точки воздействия для снятия боли, локализованной в
области лба (рис. 54):
ИНЬ-ТАН — в центре переносицы, на вертикальной
линии, идущей от кончика носа.
ШЭНЬ-ТИН — на 3 цуня выше точки ИНЬ-ТАН на сред-
ней линии головы.
ЯН-БАЙ — на 1,5 цуня выше надглазничного отверстия
точки ЮЙ-ЯО, что соответствует середине брови.
Точка воздействия при боли, локализованной в облас-
ти виска (рис. 54):
ТУН-ЦЗЫ-ЛЯО — кнаружи от наружного угла глаза,
при пальпации ощущается углубление.
СЫ-ЧЖУ-КУН — у наружного конца брови, при надав-
ливании чувствуется углубление, соответствующее отро-
стку лобной кости.
ТАЙ-ЯН — данная точка вместе с точками ТУН-ЦЗЫ-
ЛЯО и СЫ-ЧЖУ-КУН формирует треугольник на височ-
ной области головы.
При головной боли в области темени воздействуют на
БАЙ-ХУЭЙ — наивысшую точку головы при движении
по сагиттальной линии от СУ-ЛЯО вверх и по фронталь-
ной от верхней части ушных раковин до места их услов-
ного пересечения.
При головной боли в области затылочной ее части воз-
действуют на точки (рис. 54):
85
бай-хуэй
фэн-чи
ян-бай
шэнь-тин
инь-тан
тун-цзы-ляо
тай-ян
сы-чжу-кун
да-чжуй
Рис. 54. Точки воздействия при головной боли
ДА-ЧЖУЙ — под VII шейным позвонком С7—Д1/0.
ФЭН-ЧИ — за сосцевидным отростком на 1,5 цуня.
Методика выполнения точечного массажа тормозная, се-
дативная, расслабляющая. Воздействие длится по 2-3 мин.
При изменении артериального давления и головной боли
необходимо добавлять воздействие на точку ХЭ-ГУ (вер-
шина между 1-2-м пальцами кисти при их сжатии).
Также для облегчения головной боли можно использо-
вать народные средства. Например, размять капустные ли-
стья и приложить их к месту, где локализуется боль, или
можно взять свежую лимонную корочку (удалив белую
мякоть) и внутренней стороной также удерживать ее. Пре-
красным средством от головной боли является стакан
клюквенного сока.
ПРИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЯХ
ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
Точки воздействия (рис. 55):
ШАО-ШАН — у лучевого конца корня ногтя 1-го паль-
ца кисти.
ЛЕ-ЦЮЕ — 1,5 цуня от лучевого края выше лучезапя-
стной складки.
ШОУ-САНЬ-ЛИ — от точки ЦЮЙ-ЧИ, находящейся в
конце локтевой складки снаружи локтевого сустава, на
2 цуня к большому пальцу кисти.
86
шоу-сань-ли
ле-цюе
шао-шан
тянь-фу
тянь-ту
Рис. 55. Точки воздействия
при функциональных нарушеняих органов дыхания
ТЯНЬ-ФУ — на передней поверхности плеча, в месте
пересечения мышц — двуглавой плеча и дельтовидной.
ТЯНЬ-ТУ — в центре яремной вырезки грудины.
Методика точечного массажа — седативная, расслаб-
ляющая.
Точечные воздействия следует проводить по несколь-
ко раз в день, сочетать с полосканием рта и глотки. При
простудных заболеваниях, сопровождающихся сильными
головными болями, кашлем, потерей голоса необходимо
взять стакан калины обыкновенной, плоды залить 1 л го -
рячей воды, прокипятить 8-10 мин, а затем добавить 3 сто-
ловые ложки меда и пить по полстакана 3-4 раза в день.
Прекрасное действие оказывает обычная редька посевная.
В редьке вырезают углубление, заполняют его медом и
накрывают сверху кусочком редьки, все это необходимо
настоять около 4 ч в теплом месте, а полученный сок слить,
а затем принимать его по одной столовой ложке до 3 раз в
день. У детей дозировка должна быть меньше.
ПРИ БОЛИ В ОБЛАСТИ СЕРДЦА
Точки воздействия (рис. 56):
ШАО-ЧУН — на концевой фаланге 5-го пальца кисти,
кнутри от ногтя с лучевой стороны от 4-го пальца.
ШЭНЬ-МЭНЬ — на пересечении проксимальной луче-
запястной складки с гороховидной костью на ладонной
поверхности лучезапястного сустава.
87
ци-ху
шао-хай
синь-шу
шэнь-мэнь
лао-гун
шао-чун
Рис. 56. Точки воздействия при боли в области сердца
ШАО-ХАЙ — в конце локтевой складки при сгибании
в локтевом суставе на внутренней стороне.
ЦИ-ХУ — под ключицей по ее нижнему краю на сере-
дине на 3 цуня от 0-линии груди.
СИНЬ-ШУ — кнаружи на промежутке между остистыми
отростками V-VI грудных позвонков на 1,5 цуня Д5-6/1.
ЛАО-ГУН — в середине ладони при сжатии пальцев в
кулак оставить 3-4-й пальцы и между ними фиксировать
данную точку.
Методика точечного массажа — тормозная, седативная.
При боли, стреляющей в мизинец левой руки, предплечье
по локтевому краю, массаж начинают с воздействия на точки
ШАО-ЧУН, ШЭНЬ-МЭНЬ, ШАО-ХАЙ, ЦИ-ХУ (рис. 56).
При тупой, давящей боли в области сердца и отдаю-
щей в область левой лопатки, надплечья начинать с точки
ЛАО-ГУН, затем переходят на СИНЬ-ШУ (рис. 56).
Из трав применяют настойки боярышника, наперстянки,
горицвета, валерианы, ландыша. Необходимо ограничить
употребление в пищу животных жиров, пить чай с лимоном.
ПРИ КРИЗЕ
Точки воздействия (рис. 57):
ЖЭНЬ-ЧЖУН — в верхней трети вертикальной бороз-
ды на верхней губе, под кончиком носа.
ШЭНЬ-МЭНЬ — на пересечении проксимальной луче-
запястной складки с гороховидной костью на ладонной
поверхности лучезапястного сустава.
88
Рис. 57. Точки
жэнь-чжун
воздействия при кризе
цзу-сань-ли
ХЭ-ГУ — на вер-
шине возвышения,
шэнь-мэнь
образованного при
сань-инь-цзяо
сжатии 1-го и 2-го
пальцев кисти, на ее
цюй-чи
тыльной стороне.
ЦЮЙ-ЧИ —у на-
ружного края локте-
вой складки.
ЦЗУ-САНЬ-ЛИ — от нижнего края коленной чашечки
на 3 цуня вниз и от гребешка большеберцовой кости на 1
цунь наружу от коленного сустава.
САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО — выше верхнего края внутренней
лодыжки на 3 цуня, в нижней трети голени.
Методика выполнения точечного массажа — успока-
ивающая, тормозная. На каждую точку необходимо воз-
действовать по 1-2 мин, симметричные точки массиру-
ются поочередно. Положение больного — сидя или лежа
с приподнятой головой, можно применять горячие ван-
ны, как для рук, так и для ног. Больному следует упот-
реблять теплую пищ, богатую калием, а также отвары
шиповника.
ПРИ ОБМОРОЧНОМ СОСТОЯНИИ
Точки воздействия (рис. 58):
ТАЙ-ЮАНЬ — парная точка, на 1,5 цуня выше верх-
ней складки запястья по лучевому краю.
ХЭ-ГУ — на вершине возвышения, образованного при
сжатии 1-го и 2-го пальцев кисти, ее тыльной стороны.
ШИ-СЮАНЬ — на кончиках ладонной поверхности
концевых фаланг всех 10 пальцев.
ВАЙ-ГУАНЬ — на 2 пропорциональных цуня от луче-
запястной складки к локтевому суставу, на тыльной сто-
роне предплечья.
89
тай-юань
вай-гуань
хэ-гу
ши-сюань
сань-инь-цзяо
жэнь-чжун
Рис. 58. Точки воздействия при обморочном состоянии
ЖЭНЬ-ЧЖУН — в верхней трети вертикальной бороз-
ды на верхней губе, под кончиком носа.
САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО — выше верхнего края внутренней
лодыжки на 3 цуня.
Методика точечного массажа — тонизирующая, выпол-
няется по 2-3 с, повторяется до 15-20 раз на одной из то-
чек. Желательно человека, потерявшего сознание, положить
на спину и дать ему вдохнуть нашатырного спирта. После
того как он придет в себя, ему следует выпить крепкий чай
или кофе, а также помассировать точку ХЭ-ГУ одновре-
менно с обеих сторон. Тонизирование длится до 30-60 с.
ПРИ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЕ
Точки воздействия (рис. 59):
ИНЬ-ТАН — одиночная точка над переносицей, в уг-
лублении посередине линии, соединяющей концы бровей.
СЫ-БАЙ — под глазом, на 1-2 см ниже края орбиты,
под зрачком.
ДА-ЧЖУЙ — одиночная точка между VII, последним,
шейным и I грудным позвонками, находят точку сидя, на-
клонив голову. VII шейный позвонок в этом положении
заметно выдается вперед. С7—Д1/0.
ДА-ЧЖУ — расположена так же, как предыдущая точ-
ка ДА-ЧЖУЙ, но на один позвонок ниже, на уровне про-
межутка между I и II грудными позвонками Д1-2/1.
90
инь-тан
хэ-гу
сы-бай
да-чжуй
да-чжу
чжун-фу
цзянь- юй
чжун-вань
ле-цюе
шоу-сань-ли
тай-си
хэ-гу
Рис. 59. Точки воздействия при бронхиальной астме
ЦЗЯНЬ-ЮЙ — над плечевым суставом, между боль-
шим бугром плечевой кости и отростком лопатки. Когда
рука поднята до горизонтального положения, местона-
хождение точки обозначается впадиной.
ЧЖУН-ФУ — под наружным краем ключицы, на 3 см
ниже подключичной впадины, между первым и вторым
ребрами.
ЧЖУН-ВАНЬ — одиночная точка на средней линии
живота, посредине между пупком и мечевидным отрост-
ком грудины.
ШОУ-САНЬ-ЛИ — на 3 пальца ниже наружного угла
локтевой складки, на условной линии от локтя к большо-
му пальцу по тыльной стороне руки, между мышцами.
91
Этот перекат хорошо виден, если согнуть руку в локте,
большой палец вверху.
ЛЕ-ЦЮЕ — над запястьем со стороны ладони, напро-
тив большого пальца, на палец выше того места, где щу-
пают пульс. При сложенных ладонях (но мизинцы на боль-
ших пальцах) на точку попадает указательный палец.
ХЭ-ГУ — на тыльной стороне кисти, между указательным
и большим пальцами, ближе к запястью. В этом месте на вып-
рямленной кисти, когда большой палец прижат, возникает воз-
вышение, а когда отведен, нащупывается углубление.
ТАЙ-СИ — на щиколотке, позади внутренней лодыж-
ки, в борозде между нею и ахилловым (пяточным) сухо-
жилием.
Метод воздействия — успокаивающий.
Рекомендуется употреблять сок из листьев мать-и-ма-
чехи и принимать по полстакана 3-4 раза в день перед
едой или через час после еды. Можно пить сок свежих
листьев и корневищ подорожника, собранных до цвете-
ния, по полстакана 2 раза в день через 2 ч после еды.
А также можно приготовить водный настой. Для этого
берут 4 части листьев мать-и-мачехи, 3 части листьев по-
дорожника, 3 части корня солодки, одну столовую ложку
смеси заваривают ее в 2 стаканах кипятка, настаивают два
часа, процеживают. Настой принимают по 2 столовые лож-
ки через 2-3 ч.
ПРИ СОСТОЯНИИ ВЯЛОСТИ,
СНИЖЕНИИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
Точки воздействия (рис. 60):
ТОУ-ВЭЙ — в пологом углублении на виске, под воло-
сами, в месте соединения лобной и теменной костей, это
примерно 1,5 см от угла, где сходятся горизонтальная
линия волос на лбу и вертикальная на виске.
ШЭНЬ-МЭНЬ — в ухе, на дне треугольной ямки, нахо-
дящейся вверху, ближе к щеке. Если от самой верхней
точки уха провести пальцем по диагонали вниз-вперед, то
после выступающей кромки он попадает на взгорье и по-
92
тоу-вэй
цюй-чи
хэ-гу
шэнь-мэнь
хэ-гу
цзу-сань-ли
Рис. 60. Точки воздействия при состоянии вялости,
снижении работоспособности
том на понижение. Здесь, у основания хряща, и лежит нуж-
ная точка; ее удобнее массировать кончиком пальца, не
прикладывая силу.
ХЭ-ГУ — на тыльной стороне кисти, между указательным
и большим пальцами, ближе к запястью. В этом месте на вып-
рямленной кисти, когда большой палец прижат, возникает воз-
вышение, а когда отведен — нащупывается углубление.
ЦЮЙ-ЧИ — у наружного края локтевой складки. Если
согнуть руку в локте— образуется различимая на ощупь
впадина.
ЦЗУ-САНЬ-ЛИ — на Востоке ее называют точкой дол-
голетия, «от ста болезней», находится ниже колена, чуть
смещена наружу. Чтобы найти ее, надо сидя согнуть ногу
в колене и прижать ладонь к коленной чашечке. Кончик
среднего пальца укажет, на какой высоте лежит точка, а
мизинец — насколько смещена вбок. Она расположена у
наружного края передней большеберцовой мышцы.
Метод воздействия — возбуждающий.
Рекомендуются плоды калины, ежевики, рябины по 10-
20 штук, желательно ежедневно. Тем, кому за 40, необходи-
мо употребялть ягоды боярышника. А также полезны засу-
шенные цветы и листья иван-чая, арахис, грецкие орехи.
93
содержание .. 4 5 6 7 ..
|
|
|