Том 3. Справочник по кожным болезням - часть 103

До 6 мес. Грудное молоко и(или) обогащенные же-  Грудь и(или) бутылочка    

Врожденный рефлекс соса-

  лезом молочные смеси, удовлетворяю-                              ния, 

навыки жевания отсут-

  щие все потребности ребенка в пита-                              ствуют

  тельных веществах                                                

Защитный рефлекс: язык ав-

  Твердая пища не является в этот период                           

томатически выталкивает

  необходимостью, так как все нужные                               изо рта

твердую пищу

  вещества и минеральные соли ребенок                              Рвотный

рефлекс

  получает из молока и(или) смесей, но
  иногда он может проявлять интерес к

  твердой пище

6 мес.    Первая твердая пища:

Гомогенизированная пюре-   

Защитный и рвотный рефлек-

  бананы груши                          образная пища              сы 

ослабевают

  рисовая каша яблочное пюре            Кормление - с пальца       

Принимает твердую пищу

Кормление с ложки          Сидит в высоком 

креслице

   Начинают прорезываться 

зу-

   бы

7-9 мес.  Авокадо Картофельное пюре

Может пить из чашки        Начинает 

брать и удерживать

  персик ячменная каша                  Начинает брать кусочки пи- мелкие 

предметы боль-

  морковь печенье, сухари               щи руками                  шим и 

указательным паль-

  кабачки яблочный и                    Пюреобразная и мятая пища  цами
  грушевый соки                         Держит бутылочку           С 

удовольствием ест малень-

   кие кусочки пищи

   Внимание! Начинает 

тянуть в

   рот предметы, которыми
   может подавиться и 

задох-

   нуться!

   Стучит, роняет, бросает
   Тянется за пищей и 

посудой

   Начинает жевать пищу

9-12 мес. Мясо молодого  Телятина

Комковатая пища            

Совершенствуются навыки са-

  барашка        овсяная каша           Продолжает брать пищу      

мостоятельности при корм-

  птица          лапша                  руками                     лении

  яичный желток  горох                  Ест небольшие кусочки      Дольше 

удерживает чашку и

  сыр            бобы                   вареных овоще              ложку
  йогурт         батат                  Твердая пища, размягча-    Пробует

пищу пальцем, разма-

  рисовое печенье                       ющаяся во рту при жевании  зывает 

ее

Держит специальную "учеб-  Пытается вылезти 

из креслица

ную" чашку                 Пытается 

пользоваться посу-

   дой, но пока почти все 

разли-

   вает

12-18 мес. Цельное молоко  блины, оладьи Сидит за столом вместе со  Может более

длительное вре-

   творог          Папайя               взрослыми                  мя 

сосредоточивать свое

   мороженое       абрикосы             Ест размятую и порезанную  

внимание на чем-то

   целое яйцо      грейпфрут            пищу с общего стола        Период 

"я сам"

   половинки ягод  киви                 Начинает самостоятельно    

Наклоняет чашку и голову, ког-

   винограда       говядина             пользоваться посудой       да пьет

из чашки, проливает

   масло земляного мед                                             меньше

   ореха           шпинат                                          Ложку 

держит лучше, но все

   клубника        дыня                                            еще 

много проливает

   рыба (горбуша,  помидоры                                        

Начинает ходить - не хочет

   тунец)          манго                                           сидеть 

долго на одном ме-

   макаронные      цветная капуста                                 сте, 

его не удержать за сто-

   изделия         пшеничная каша                                  лом
   крекеры из                                                      Берет 

еду из чужих тарелок

   пшеничной муки

18-24 мес. Бутерброды Сэндвичи пудинги супы     Трудно удержать за столом, 

Появляются коренные зубы

   соусы паштеты и другие пасто-        ест часто и понемногу      

Пережевывает пищу

   образные продукты, блюда из сме-     междукормлениями, получает 

Неупорядоченное питание
           шанных продуктов Понимает связь      прозвище "воробышек"       

Самостоятельно ест ложкой,

   между формой продукта и его          Использование лотка с      почти 

не проливает

   названием: лодочки авокадо,          ячейками для "воробышка"   Умеет 

выразить свои желания

   кубики сыра, колесики вареной        Отвыкает от бутылочки      за 

столом ("все", "еще")
           моркови, веточки брокколи,           Пользуется ложкой и вилкой Не 

хочет сидеть за столом, от

   плавленый сыр и макаронные                                      

родителей требуется много

   изделия разнообразной формы                                     выдумки

и фантазии, чтобы

   привлечь его внимание к

еде

   Первая ложка

   Советуем  в  качестве  первой  "ложки"  ребенка   использовать   свой
собственный палец. Дело в том, что малыш в этом возрасте очень восприим-

чив к внешним раздражителям, а ваш палец - мягкий, теплый, он не вызыва-
ет у него неприятных ощущений. Кроме того, так вы всегда  будете  знать,

что пища нужной температуры. Некоторые родители начинают кормить  малыша

с серебряной ложки. Но металл легко нагревается, а голодный  ребенок  не

может терпеливо ждать, пока вы будете дуть на каждую ложку. Он  начинает
капризничать. Что же касается серебряной ложки, не спорю, она очень  хо-

роша для маленького ребенка, но пластмассовые ложки с  гладкими  закруг-
ленными краями, по-моему, удобнее, особенно если дети их роняют или сту-

чат ими. Используйте также небьющиеся пластмассовые  чашки.  Вы  оцените
их, когда малыш будет стучать ими по своему креслицу или несчетное число

раз ронять их на пол.

   Когда ребенок готов принимать твердую пищу

   Ребенок начинает попрошайничать - он тянется к еде на вашей  тарелке,
выхватывает у вас ложку, смотрит на вас голодными глазами, подражает ва-

шим жестам во время еды (широко о порывает рот - как это делаете вы, го-
товясь что-то съесть). Иногда ребенок  больше  интересуется  посудой  на

столе, чем собственно едой. Но вот вы заметили, что  малыш  с  интересом
наблюдает за тем, как вы едите. Попробуйте дать ему ложку -  пусть  пока

поиграет с ней (учтите - пластмассовая ложка стучит тише). Если же малыш
продолжает интересоваться не ложкой, как игрушкой, а тем, как вы  едите,

значит, пришло время начинать. Умение сидеть на детском креслице и брать
пищу большим и указательным пальцами - дополнительные признаки того, что

ваш ребенок готов переходить на твердую пищу.

   Продукты, с которых можно начинать кормление твердой пищей

   рисовая каша
   ячменная каша

   бананы
   груши

   авокадо
   персики

   яблочное пюре
   морковь

   кабачки
   батат

   Первое кормление

   Начните с такой пищи, в которой содержится меньше аллергенов (см. пе-

речень на с. 279) и которая по вкусу и консистенции  наиболее  близка  к
грудному молоку. Например, для начала вполне подойдут мятые спелые бана-

ны или рисовая каша на грудном молоке или детской смеси.
   Положите на конец указательного пальца  немного  тщательно  размятого

банана и дайте ребенку пососать ваш палец. Малыш попробовал, узнал  вкус
новой пищи; увеличьте количество массы, кладя ее на середину  языка  ре-

бенка. Наблюдайте за его реакцией. Если процесс кормления сопровождается
довольной улыбкой, значит, можно переходить на такую пищу. Если же ребе-

нок выплевывает ее, а на лице у него недовольная  гримаса,  значит,  еще
рано.

   Если ребенка вырвало или он выплюнул  все  обратно,  не  огорчайтесь,
просто в этом возрасте еще нет навыка закрывать рот, пока  пища  идет  с

кончика языка к горлу и проглатывается. Если ребенок не сумел проглотить
пищу и она так и осталась у него на языке или если он сидит  в  недоуме-

нии, значит, его защитный рефлекс еще достаточно  силен.  Придется  вер-
нуться к обучению несколько позднее.

   Следующий этап в кормлении ребенка твердой пищей

   Помните о 3 условиях правильного кормления детей: знание основ здоро-

вого питания, особенностей развития ребенка и некоторых практических на-
выков при выполнении этой процедуры. Начинайте с бананов и рисовой каши,

давайте их понемногу, постепенно доводя порцию сначала до половины  чай-
ной, целой чайной, затем - столовой ложки, а потом до 30 г (половина ба-

ночки детского питания).

   От жидкой консистенции переходите к пастообразной, а затем к комкова-

той. Помните, ваша задача - познакомить ребенка с новыми вкусовыми  ощу-
щениями и осязанием твердой пищи, а вовсе не напихать  в  него  побольше

еды. Постепенно разнообразьте состав пищи и увеличивайте ее  количество,
ориентируясь на навыки малыша и его аппетит. Некоторые дети любят жидкую

пищу и съедают ее много, другие предпочитают более густую  и  в  меньших
количествах. К тому же вкусы у ребенка будут постоянно меняться: в  один

день он может съесть целую баночку пюре, а в другой - только чайную лож-
ку.

   Ведите дневник кормлений

   Советуем вам вести дневник кормлений. Разделите страничку на 4 колон-

ки. В 1-ю записывайте продукты, которые ваш ребенок ест с удовольствием;
во 2-ю - продукты, которые, как вы выяснили, он не любит; в 3-ю  -  воз-

можные аллергены; в 4-ю - методы, которыми вы пользуетесь при кормлении.
Такой дневник поможет вам изучить вкусы и любимые блюда  вашего  ребенка

на каждой стадии его развития. Дневник - это еще один путь познания сво-
его малыша. Если ребенок подвержен пищевой аллергии,  каждый  раз  новую

пищу давайте отдельно от другой, понемногу и не чаще, чем раз в  неделю.
Записывайте, к какой пище малыш расположен в большей  степени,  а  какую

просто не любит. Помните, что детям с аллергией давать твердую пищу  на-
чинают несколько позже и увеличивают дозу более медленными темпами. (Пи-

щевые аллергены см. на с. 276.)

   Когда кормить

   Предлагайте ребенку твердую пищу, когда он кажется наиболее голодным,
если скучает или готов перейти на другой режим питания Выбирайте  наибо-

лее удобное для вас время дня, так как кормление  обычно  длится  долго.
Утро - как раз такое время, поскольку вы еще не начали готовить пищу для

остальных членов семьи. Если вы кормите  грудью,  лучше  давать  ребенку
твердую пищу ближе к концу дня, когда у вас остается  уже  мало  молока,

или между кормлениями, но не вместе с грудным  молоком,  поскольку,  как
показали недавние исследования, в этом случае из молока хуже усваивается

очень ценное железо.
   Кормите часто и понемногу. Поскольку у малышей нет деления  на  завт-

рак, обед и ужин, то не имеет значения последовательность, в которой они
получают овощи, кашу и фрукты. Если вы надеетесь, что ваш ребенок  будет

тихо сидеть на своем креслице 3 раза в день за столом, то очень  ошибае-
тесь: дети не могут усидеть долго на одном месте даже во время игры,  не

говоря уже о еде. Откажитесь от расписанного по часам режима  и  давайте
ребенку есть между кормлениями. Помните,  у  маленьких  детей  маленький

объем желудка. Принимать пищу небольшими порциями несколько раз  в  день
полезнее, чем есть помногу 3 раза. Такой режим больше подходит взрослым,

но и для нас было бы гораздо полезнее питаться чаще  и  понемногу.  (См.
раздел "Используйте лоток с ячейками" с. 264.)

   Забудьте о быстром кормлении. Попытайтесь организовать кормление  ре-
бенка в такое время, когда вам никуда не нужно спешить. Дети  за  столом

копаются, размазывают еду, их может вырвать, они расплескивают, пачкают,
роняют, бросают. Учитывайте все это, не спешите сами и не  торопите  ре-

бенка.

   СТРАТЕГИЯ КОРМЛЕНИЯ

   Чтобы преуспеть в кормлении ребенка, вы должны знать  его  возрастные
особенности и навыки, которые у  него  развиваются  к  моменту  введения

твердой пищи. Кроме того, вы должны запастись огромным терпением  и  вы-
держкой. (О приготовлении, оформлении и хранении детского питания см  с.

239. О выборе безопасного детского креслица см с. 602.)
   Разговаривайте с ребенком во время еды, чтобы он учился устанавливать

связь между словами, предметами и действиями, которые при этом  происхо-
дят Вот как, например, это происходит в нашей семье "Стивен  хочет  мор-

ковки, открой свой ротик!" - и я подношу ему  ложку  с  тертой  морковью

Когда я прошу Стивена открыть рот, я одновременно и сам открываю рот,  а

он послушно повторяет мои действия Горящие глаза,  раскрытые  ладошки  и
открытый рот подскажут вам, что малыш готов к еде

   Умейте вовремя остановиться. Сжатые губы, закрытый рот, уклонение  от
приближающейся ложки - признаки того, что ребенок сейчас не хочет  есть.

Не заставляйте его. Одни дети охотно едят твердую пищу  уже  в  4  мес.,
тогда как другие проявляют мало интереса к ней даже в период от  9  мес.

до года. Ваша задача - развить у ребенка правильное отношение как к еде,
так и к процессу кормления.  Отсутствие  интереса  к  предлагаемой  пище

объясняется тем, что, может быть, в данный момент малышу хочется играть,
спать или просто он не голоден.

   Не перекармливайте детей на ночь.

   Каши часто советуют давать как дополнительное питание,  чтобы  накор-

мить ребенка и увеличить интервалы между кормлениями грудью или из буты-
лочки. Некоторые родители плотно кормят ребенка на ночь, ошибочно думая,

что тогда он будет крепко спать. Такое обильное кормление может породить
проблемы контроля аппетита уже в раннем возрасте и  способствовать  воз-

можному ожирению. Помните, что молоко (грудное или смеси) остается  важ-
нейшим питанием ребенка на этой стадии развития. Не стремитесь накормить

его перед сном в тщетной надежде, что он будет спать всю ночь  напролет.
Мы, измученные и усталые родители, тоже в свое время  не  устояли  перед

таким соблазном. Но контрольные исследования показали, что малыши, полу-
чившие прикорм перед сном, спят ночью нисколько не лучше, чем дети,  ко-

торых на ночь не кормили.
   Поощряйте самостоятельность ребенка за столом.  В  возрасте  около  б

мес. у малышей начинают развиваться новые навыки, которые, если их  зак-
реплять, намного облегчат процесс кормления. Один  из  таких  навыков  -

способность хорошо сидеть на детском креслице или на ваших коленях, дру-
гой - способность брать и удерживать мелкие предметы  большим  и  указа-

тельным пальцами. Используя при первых кормлениях твердой пищей свой па-
лец и ложку, поощряйте ребенка есть самостоятельно. Одни дети  никак  не

хотят кормить себя сами и принимают пищу только от вас,  другие,  наобо-
рот, пытаются это делать только самостоятельно. Положите  перед  малышом

немного размятого банана. В 6 мес. дети уже проявляют  интерес  к  тому,
что лежит перед ними. Вы увидите, как малыш заинтересуется банановой ка-

шицей, схватит ее руками и потянет в рот. Первая попытка точно попасть в
рот скорее всего закончится неудачей и большая часть еды  размажется  по

щекам или окажется на полу. Одна мама с юмором заметила: "Мой пол  полу-
чает больше сбалансированного питания, чем мой  малыш".  Кормя  ребенка,

старайтесь (чтобы отучить его хватать из ложки кашу, которая затем  ока-
зывается на полу) дать ему в руки что-нибудь отвлекающее - другую ложку,

игрушку. Никогда не наказывайте малыша за то, что пища  падает  на  пол,
или за его стремление быть самостоятельным за столом.  Если  вы  хотите,

чтобы что-нибудь перепало и малышу, мягко возьмите обе его руки  в  свою
свободную, "заговаривая" его или напевая любимую песенку, чтобы  отвлечь

от горячего желания помочь вам.
   Ребенок познает мир. Поначалу дети воспринимают твердую пищу как  иг-

рушку. Они экспериментируют с ней, знакомятся с неизвестным  им  до  сих
пор веществом, запуская в тарелку руки и размазывая пищу по столу, лицу,

тарелке, роняют ее на пол. Чтобы накормить  ребенка,  попробуйте  метод,
используемый в нашей семье: положите ложку (или палец) с едой в рот  ре-

бенку и мягко поднимите вверх, чтобы он верхней губой снял пищу с ложки.
   Вьшлевывание - это еще одна возможность для ребенка  проэксперименти-

ровать с едой. Это своего рода исследование и страсть к познанию у неко-
торых детей оказывается сильнее потребности в  питании.  Перед  ребенком

постоянно стоит вопрос: "Что произойдет с этим, если я сделаю так?" Этим
способом он познает мир, развивает, "подкармливает" свой интеллект, в то

время как вы стремитесь накормить лишь его тело. Не волнуйтесь!  Молоко,
которое получает малыш, удовлетворяет все его потребности в пище. Именно

в этот период вы можете помочь ему получить первые знания об  окружающем
мире. Когда ребенок действительно проголодается, инстинкт возьмет  верх,

и он будет есть все, что вы предложите.

   Как сделать, чтобы ребенок шире открывал рот. Если ребенок с сомнени-

ем смотрит на протянутую ему ложку с едой и не хочет открывать рот, поп-
робуйте спросить его, назвав по имени: "Хочешь грушу? Открой  ротик!"  И

тут же откройте свой рот. Скорее всего, малыш сделает то же. Этот старый
метод, используемый родителями, учитывает  способность  детей  повторять

слова и жесты. Если ложка с едой ассоциируется у ребенка с вашим  откры-
тым ртом, он будет широко открывать свой.

   Как пробудить интерес к твердой пище. Используйте новый навык  ребен-
ка, развивающийся у него в период от 6 до 9 мес.,  -  желание  подражать

действиям других. Дайте посмотреть, как вы едите, и покажите, что  полу-
чаете от этого удовольствие. Съешьте немного детского питания (например,

рисовой каши и размятых бананов), восклицая: "м-м-м, хорошо-о-о!"  Неко-
торые дети в этом возрасте могут весьма недоверчиво относиться к чему-то

незнакомому. Ваш пример поможет особенно  если  малыш  почувствует  ваше
наслаждение от еды. Возможно,  ребенок  быстрее  заинтересуется  куриной

ножкой на вашей тарелке. Не смейтесь! Почти полностью обглоданная  кури-
ная ножка (с удаленной тонкой косточкой) -  идеальное  начало  для  зна-

комства с твердой пищей. Малыш может самостоятельно держать ее  в  руке,
обсасывать и обгладывать - отличное занятие для его зубов.

   Чередуйте продукты. Детям быстро надоедает одна и та же пища. В  этом
причина того, что ваш малыш вдруг начинает отказываться от  недавно  еще

любимых им продуктов. Это значит, что предлагаемое ему меню должно  быть
более разнообразным.

   Не смешивайте разные продукты.

   Каждый раз новую пищу давайте отдельно, не смешивая ее с другими про-

дуктами. Если у ребенка аллергия или он что-то  не  любит,  давайте  ему
продукты только по отдельности, чтобы легче  было  выявить  "виновника".

Когда вы точно установите, какие продукты подходят вашему ребенку, тогда
их можно смешать в одном блюде. Как правило, даже  небольшое  количество

нелюбимых фруктов или овощей могут придать пище неприятный  вкус,  из-за
чего ребенок отказывается есть.

   Не давайте много соли и сахара. Родители, вы  ответственны  за  вкусы
следующего поколения. Если ваш ребенок с  детства  приучится  к  излишне

сладкой или соленой пище, потом будет сложно изменить его вкусы.
   Как одеваться к столу. Если вы не хотите превратить свой дом  в  пра-

чечную, не надевайте ребенку при кормлении его лучшие наряды.  Некоторые
наши дети, когда учились  есть  ложкой,  обычно  попадали  куда  угодно,

только не в рот, так что приходилось почти совсем раздевать их, усаживая
за стол, зато потом процесс одевания превращался  в  веселую  игру.  Наш

седьмой ребенок, Стивен, находил удовольствие в размазывании еды по сво-
ему телу. Чтобы отучить его от этого, мы, когда он садился есть,  подвя-

зывали ему огромный фартук. Такой длинный, до колен, нейлоновый  нагруд-
ник легко стирается и быстро сохнет. Кроме того,  это  гораздо  удобнее,

чем раздевать ребенка к столу, особенно если вы в гостях или если в ком-
нате прохладно.

   КОРМЛЕНИЕ ТВЕРДОЙ ПИЩЕЙ: ОТ 9 ДО 12 МЕС.

   В предыдущем периоде главной вашей задачей было познакомить ребенка с

твердой пищей - подготовить его переход от жидкой пищи к  твердой,  нау-
чить брать пищу в рот и жевать ее. Многие дети не доносят  до  рта  еду,

разливая или рассыпая ее по дороге, и в результате им  достается  совсем
немного из того, что предназначалось. Грудное молоко и/или смеси состав-

ляют около 90% их рациона.
   На последнем отрезке первого года жизни у детей полностью завершается

развитие механизма глотания. Защитный рефлекс "выталкивания"  постепенно
ослабевает, ребенок уже меньше давится пищей, а глотание становится  бо-

лее скоординированным. Это позволяет постепенно перейти от  протертой  и
жидкой пищи к мятой, более грубой и комковатой. Изменяется  и  структура

твердой пищи. Но будьте осторожны. Если вы затянете этот процесс, то ли-
шите ребенка шанса поэкспериментировать с разной структурой пищи и  уве-

личите период, когда он будет есть только протертую пищу. Если же  слиш-

ком поспешите, ребенок еще долго будет отказываться от новой пищи с нез-

накомой структурой из-за боязни подавиться и задохнуться.

   Новые навыки - новая пища

   В этом возрасте дети получают более разнообразную пищу, и  количество
ее увеличивается. Твердая пища становится  основным  источником  питания

ребенка, составляя к году около 50% его рациона (для большинства  детей,
находящихся на грудном вскармливании, молоко на 80-90% остается основной

пищей даже в год). Происходит освоение новых навыков, что влечет за  со-
бой и знакомство с новыми видами пищи. Совершенствуется "пинцетный  зах-

ват" - умение забрать предметы большим и указательным пальцами,  поэтому
ребенок может брать и класть в рот маленькие кусочки. Развивается  инте-

рес к мелким предметам; используйте эту новую страсть ребенка, давая ему
во время кормления небольшие кусочки пищи.

   Берем пищу руками

   Поддерживайте стремление ребенка брать  пищу  пальцами.  Научите  его

класть пищу в рот, а не разбрасывать, не размазывать ее по столу или  по
тарелке. Кладите перед ним небольшие кусочки вареной  моркови,  рисового

печенья или мягких фруктов. Дети используют твердую пищу,  чтобы  "поче-
сать" десны, когда у них начинают  прорезываться  зубки.  Жесткая  пища,

особенно предназначенная для прорезывающихся зубов, должна  размягчаться
во рту, легко растворяясь по мере разжевывания. Мы обнаружили, что  наши

дети очень заинтересовались вареными макаронными изделиями разнообразной
формы, которые мы клали перед ними. Новый  навык  ребенка  -  хватать  и

удерживать мелкие предметы - можно использовать во время кормления.  Это
дает возможность удержать внимание ребенка за столом гораздо дольше.  Во

время выполнения таких "захватов" какая-то часть пищи  все  же  попадает
ему в рот. Если вы боитесь аллергии, не давайте малышу, которому еще  не

исполнился год, продукты из пшеницы (сдобное печенье, макаронные изделия
и т.д.). Если ваш малыш склонен к аллергии, вы можете покупать  печенье,

приготовленное не из пшеничной муки, а, например, из рисовой.
   Умение ребенка брать пищу руками имеет и свою обратную сторону.  Еда,

а также посуда становятся интересными объектами для изучения - их  можно
хватать, стучать ими, их можно ронять и бросать. Конечно, это не означа-

ет, что вы должны прекратить такие кормления, а говорит лишь  о  естест-
венной и нормальной потребности ребенка выявлять все  новые  возможности

использования недавно освоеннных навыков.

   Давайте ребенку обмакивать кусочки пищи

   В 9 мес. малыш начинает использовать указательный палец  (новое  уме-
ние!), чтобы засунуть его куданибудь или показать им на что-то.  Дети  с

удовольствием окунают палец в пищу, пробуют ее на вкус. Используйте  при
кормлении этот новый навык. Отражение в питании и кормлении ребенка все-

го, что он осваивает на пути своего развития, имеет и свои забавные сто-
роны. Как только малыш начнет использовать свой палец,  чтобы  обмакнуть

его в пищу, а затем обсосать, ждите, что скоро он  начнет  разрисовывать
себя или свое креслице едой, которой вы его  кормите.  Будьте  снисходи-

тельны к этому и относитесь с пониманием к юному исследователю.

   Давайте ребенку косточку

   Со временем, давая ребенку куриную косточку, можно оставлять  на  ней
кусочки мяса (однако без тонкой острой косточки). Пусть он поиграет (ку-

сает, стучит, размахивает, перекладывает из одной руки в другую),  а  вы
можете в это время относительно спокойно поесть сами. Кроме того, ребен-

ку наверняка перепадет немного куриного мяса.

   Пользование ложкой

   Ближе к концу 1-го года ребенок хочет и пытается самостоятельно  есть

ложкой. Обычно это приводит к тому, что все вокруг пачкается, а еда  по-

падает куда угодно, только не ему в рот. Вам кажется, что  легче  накор-
мить малыша, чем позволить ему есть ложкой. В возрасте около года у  ре-

бенка наступает период самостоятельности ("я сам"). Чтобы несколько  ог-
раничить эту самостоятельность, вы можете держать ложку с едой, но  раз-

решить и ребенку держаться за нее, или пусть малыш держит ложку  сам,  а
вы "подправляйте" ее ему в рот.

   Меры безопасности при еде

   - Не давайте ребенку волокнистую пищу

   - Тщательно выбирайте кости из рыбы перед тем, как давать ее ребенку.
В консервированном лососе косточки разминайте

   - Не давайте белый хлеб; он превращается во рту в плотный комок,  ко-
торым ребенок может подавиться

   - Режьте мясо и курицу поперек волокон и на очень маленькие кусочки
   - Не давайте ребенку большие куски. Передние зубы ребенка  предназна-

чены только для откусывания. Коренные зубы - жующие - появляются  только
после года. Дети больше надавливают деснами, чем жуют

   - Кормите детей кусочками только в своем присутствии и  только  когда
ребенок сидит, а не лежит или играет

   - Кладите на тарелку всего несколько кусочков пищи. Когда ребенок ви-
дит перед собой целую гору еды, он постарается скорее запихнуть всю ее в

рот, а не пережевывать каждый кусок
   - Сосиски не представляют особой пищевой ценности и, кроме того,  мо-

гут быть опасны для грудных детей. Запихнув в рот целую сосиску, ребенок
может задохнуться. Безнитратные и безнитритные сосиски можно давать  де-

тям после года, но и тогда их следует порезать вдоль на тонкие узкие по-
лоски. Даже эти "здоровые" сосиски могут содержать много натрия, поэтому

не злоупотребляйте ими

   Безопасная пища

   - каши - рисовое печенье (несоленое)
   - морковь (отварная)

   - тост из пшеничного хлеба целиком (без корки)
   - яичница-болтунья из желтка

   - гренки без яичного белка
   - вареный горох (лущеный)

   - ломтики груши (очень спелой)
   - ломтики яблока (вареного)

   - макаронные изделия (отварные)
   - зеленые бобы (хорошо проваренные, без волокон)

   - мякоть или ломтики авокадо

   Пища, которой можно подавиться
   орехи

   семечки
   кукуруза

   сосиски (целиком или большими кусками)
   твердые бобы

   твердые леденцы
   сырая морковь

   сырые яблоки
   виноград

   неспелые груши
   волокнистая пища

   большие куски мяса

   Отношение к еде и процессу кормления

   Ваша задача состоит не только в том, чтобы обеспечить ребенка  здоро-
вой, полноценной пищей, но и сформировать у него правильное отношение  к

самому процессу еды. В этой главе рассказывается о том, как помочь ваше-