содержание   ..   90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  .. 

ПРАКТИКА - ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ ПО СНЕГУ И ФИРНУ. СТРАХОВКА

Практика — 6 часов.

Форма одежды — штормовой костюм, свитер, рукавицы, теплые варежки, головной убор, высокогорные ботинки, защитные очки.

Личное снаряжение — страховочный пояс, карабин, репшнур 5 м, ледоруб.

Групповое снаряжение — веревка основная 4X30 м, веревка вспомогательная 1X30 м, одна лавинная лопата, одни запасные очки, аптечка, рюкзак (на двоих).

Теоретическое занятие на местности



Формы снежного рельефа. Опасности и меры их предупреждения. Техника передвижения по снегу и страховка.

Место проведения — место, удобное для расположения группы, рядом со склонами для демонстрации приемов техники передвижения и страховки.

Время — 30 мин.

Беседа сопровождается показом приемов передвижения по снежному рельефу и приемов страховки. Демонстрацию индивидуальных приемов проводит один инструктор. Затем показать движение связки из двух и трех человек.

Отработка способов передвижения по снегу и применение ледоруба для самозадержания при срывах

Место проведения — ровный склон не более 50 м крутизной до 40° с ровным выкатом внизу.

Время — 30 мин.

Для удобства наблюдения участников развернуть в шеренгу к склону. Инструктор может находиться несколько в стороне сверху.

Подъем прямо-вверх, «елочкой», зигзагом; траверс;
спуск

Место проведения — то же самое.

Время — 45 мин.

Каждый участник прокладывает свой след. Наблюдать за правильной постановкой ботинок на всю стопу. Не допускать проскальзываний. Следить за четкими движениями при выбивании или вытаптывании ступеней, за ритмом движения. Отработать опору на ледоруб при потере равновесия и правильный разворот нижней по склону ноги на траверсах.

При спуске держать ледоруб наизготовку, штычком к склону. Не делать больших шагов — это может привести к проскальзыванию и падению.

Подъем, траверс и спуск в «три такта»

Место проведения — то же самое.

Время — 45 мин.

Отметить удобство приема при движении по крутым склонам. Добиваться четкости в последовательности движений (руки с ледорубом — нога-нога).

Ступени бить с небольшим углублением носка в склон, ледоруб не выносить слишком далеко вверх. При прохождении траверса обратить внимание на очередность пере-ступания ногами и переноса ледоруба в сторону движения. Указать на возможность срыва при поспешных действиях. На спуске принцип движения тот же, что и при подъеме, но ноги выбивают ступени с большим замахом. Изредка делать остановки для наблюдения за линией спуска.

Скольжение по снегу на ногах. Самозадержание при срывах при помощи ледоруба

Место проведения — короткий крутой склон с безопасным выкатом внизу.

Время — 1 час.

Вначале отработать остановку проскальзывания на ногах: штычок ледоруба опускается на склон, резко загружается активным переносом веса тела на древко с одновременной загрузкой пяток ботинок. Для восстановления равновесия нужно пятками выбить хорошие ступени, встать в них, опереться ледорубом о склон и только после этого продолжать спуск вниз.

Скольжение на ногах проводить в зависимости от состояния снежного покрова. Те элементы, которые невозможно отработать — обязательно объяснить. Не разрешать набирать большую скорость. Показать приемы поворота и остановки при скольжении.

Самозадержание ледорубом проводить в следующей последовательности:

— спуск и проскальзывание;

— падение на спину;

— переворачивание на грудь и одновременная работа рук с ледорубом по прекращению скольжения;

— после остановки — выбить ногами ступени и подняться;

— опереться ледорубом о склон или вбить его и накинуть петлю самоостановки;

— привести себя в порядок и продолжать движение.

Подготовка места для организации страховки

Место проведения — то же, что и в предыдущем случае.

Время — 30 мин.

Объяснить, как правильно вытаптывать площадку для страховки через ледоруб на склонах различной крутизны. Определить размеры площадки. Показать угол наклона ледоруба при его забивании в площадку по отношению к общей крутизне склона. Объяснить положение страхующего по отношению к линии движения страхуемого. Подготовить самостраховку страхующего отдельной петлей из репшнура или петлей на основной веревке. Темляк ледоруба при страховке снимать с руки.

Передвижение по снежным склонам в связках

Место проведения — склон перевала, снежные взлеты не круче 40°.

Время — 2 часа.

В процессе занятия отработать приемы движения связок во взаимодействии. Отработать срывы и задержание сорвавшегося страхующим. Отработать приемы перехода по мосту, прохождение с зондированием толщины моста ледорубом и переползанием.

При этом инструктор дублирует страхующего.

Провести разбор занятий по технике передвижения по снегу и фирну и страховке.

содержание   ..   90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  ..