Хоккей. Руководство для тренеров (возраст 6 лет и младше) - часть 1

« 

П

рактическое руководство для тренеров возрастных групп  6  лет  и  младше»  является 

исключительно  важным  изданием  с  точки  зрения  раскрытия  логики  и  особенностей 
построения  занятий  во  втором  сезоне  спортивно-оздоровительного этапа. Вполне 
возможно,  что  в  группах  окажутся  и  новички,  и  те,  кто  уже  Т р е н е р занимался  целый 
сезон. у   п р е д с т о и т   р е ш и т ь   р я д   н е п р о с т ы х   организационных задач, главными из 
которых  остаются  формирование  интереса  к  занятиям  хоккеем  и  оздоровление  детей.  В 
издании предлагаются варианты готовых решений для построения занятий как на льду, так 
и вне льда.Убежден, что работа тренера с материалами издания будет способствовать 
всестороннему  развитию  детей,  созданию  благоприятных  условий  для  их 
дальнейших  занятий  хоккеем,  а  также  позволит  тренеру  реализовать  его 
профессиональный потенциал.

П

 опулярность занятий хоккеем в нашей стране 

увеличивается с каждым годом. Растет количество 
–детей мальчишек и девчонок, желающих попробовать себя

 

в этом

виде спорта. 

Вместе  с  тем  хоккей  молодеет.  Сегодня  многие 

начинающие  тренеры  работают  с  дошкольниками.  Скажу 
честно,  дело  это  совсем  непростое.  Правильно  организовать 
занятия,  обучить  технике,  при  этом  сохранить  здоровье 
ребенка  и  мотивацию  для  дальнейших тренировок потребует 
немало  знаний  и  навыков  от  тренера.  Тем  не  менее,  если  тренер 
энтузиаст  своего  дела,  если  он  всем  сердцем  стремится  достичь  в 
своей  работе  совершенства,  то  любые  трудности  будут  для  него 
только  хорошим  стимулом,  чтобы  работать  качественно  и 
серьезно  на  На  мой  долгосрочную  перспективу.взгляд,  издание 
«Практическое  руководство  для  тренеров  возрастных  групп  6 
лет 

дает

тренеру

и младше»   необходимые 

знания

и

теоретические   практические 

рекомендации в доступной, понятной форме. Уверен, что предложенные 
материалы  будут  помогать  тренеру  лучше  понимать  свою  работу, 
видеть скрытые резервы и возможности для ее 

совершенствования.

Содержание

Общие понятия и определения 

6

Цели

8

Задачи

9

Особенности детей возрастных групп 6 лет и младше

10

Рекомендации тренеру

11

Структура сезона

14

Контроль

21

Построение занятий

23

36

Планы-конспекты занятий на льду

Планы-конспекты занятий вне льда

Заключение

131

228

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

10.
11.

7

Общие понятия и определения

1.

Амплитуда движения

 

—

 это величина пути 

перемещения  отдельных  частей  тела  относительно  друг друга 
или оси спортивного снаряда. Амплитуда измеряется в угловых 
градусах  либо  в  линейных  мерах.  Амплитуда  движений 
отдельных звеньев человеческого тела зависит от строения 
суставов и эластичности связочного аппарата и мышц.

Длительность движения

 

—

 это время, затраченное 

на  выполнение  движения.  В  технических  приемах  большое 
значение  имеет  длительность  отдельных  фаз  (замаха  и  удара  по 
шайбе),  периодов  (отталкивания  и  скольжения),  циклов  (двух 
или  более  скользящих  шагов  в  беге  на  коньках),  элементов 
движений или движений отдельных звеньев тела.

Инструктирование

 

—

 точное, ёмкое словесное 

объяснение техники изучаемых действий, задач, 

заданий, упражнений, правил.

Контроль в педагогике

 

—

 система мер, направленных 

на  учёт,  выявление  и  оценку  реальных  условий, 
ко н кр етн ы х 

ф акто в, 

по казателей 

дин ам ики 

результатов педагогического процесса.

Круговой метод

 

—

 это организационно-методическая 

форма  построения  занятия,  предусматривающая  поточное, 
последовательное  выполнение  специально  подобранного 
комплекса упражнений.

Метод

 

—

 это разработанный с учетом педагогических 

закономерностей  комплекс  последовательных  операций, 
образующих  систему  действий  тренера,  целенаправленное 
применение  которой  позволяет  определённым  способом 
организовать  теоретическую  и  практическую  деятельность, 
обеспечивающую развитие двигательных способностей.

Методический прием

 

—

 способ реализации того или 

иного метода в конкретной педагогической ситуации.

 

Методика 

1

 

—

 совокупность различных методов, 

обеспечивающих успешность овладения отдельными 

упражнениями (бег, прыжки, метания и т. д.).

 

Методика 2

 

—

 

совокупность не только методов, приёмов, 

но и форм организации занятий.

ЕСТЬ ТРИ МЕТОДА ОБУЧЕНИЯ. ПЕРВЫЙ - ЧЕРЕЗ ПОДРАЖАНИЕ, И ОН САМЫЙ 

БЛАГОРОДНЫЙ. ВТОРОЙ - ЧЕРЕЗ ПОВТОРЕНИЕ, И ОН САМЫЙ ПРОСТОЙ. ТРЕТИЙ - 

ЧЕРЕЗ ОПЫТ, И ОН САМЫЙ ГОРЬКИЙ. КОНФУЦИЙ 

Конфуций

1 Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник / 
Под.  Ред.  Проф.  Ю.  Ф.  Курамшина.  –  3  -е  изд.,  стереотип.  –  М.: 
Советский  спорт,  2007.  –  464  с.  2  Савин  В.  П.  Теория  и  методика 
хоккея:  Учебник  для  студ.  высш.  учеб.  заведений.-М.:  Издательский 

центр «Академия», 2003. – 400 с.

Нравственное воспитание в спорте

 

—

 неотъемлемая 

часть педагогического процесса, направленная на осознание 
личностью  долга  перед  коллективом,  благодарности 
своему тренеру, самоуважения, ответственности.

Обучение

 

—

 составная часть любого педагогического 

процесса, в том числе и в сфере физической культуры и 
спорта.  Обучение  осуществляется  при  взаимодействии 
педагога и ученика. Специфика обучения в хоккее состоит 
в  том,  что  основным  предметом  являются  разнообразные 
двигательные действия.

Объяснение

 

—

 метод, направленный на приобретение 

знаний. 

Предполагает 

раскрытие 

существенных 

закономерностей 

выполняемых 

движений. 

Главная 

особенность 

этого 

метода 

—

 

теоретическое 

д о к а з а т е л ь с т в о  

о б с у ж д а е м о г о  

в о п р о с а  

(эффективности 

предлагаемого 

способа 

решения 

двигательной задачи).

8

1

 

Общие понятия и определения

Патриотическое воспитание в спорте

 

—

 неотъемлемая 

часть  педагогического  процесса,  направленная  на 
осознание  личностью  чувства  любви  к  своему  О течеству, 
развитие  смелости,  решительности,  готовности  встать  на 
защиту Отечества.

Приём

 

—

 составная часть метода, выражающая 

единичные, одноактные действия тренера.

Ритм движений

 

—

 соразмерность во времени сильных, 

акцентированных 

движений, 

связанных 

с 

активными 

мышечными  усилиями  и  напряжениям,  и  слабых, 
относительно  пассивных  движений.  Ритм  движения  является 
комплексной  характеристикой,  отражающей  определенное 
соотношение между отдельными частями, периодами, фазами, 
элементами упражнения по усилиям, во времени и пространстве.

Темп движения

 

—

 это частота относительно 

равномерного повторения каких-либо движений, например 
шагов в беге на коньках.

Траектория движения

 

—

 это путь, совершаемый той или 

иной  частью  (точкой)  тела  в  пространстве.  Траектория движения 
характеризуется формой, направлением и амплитудой.

Физическая рекреация

 

—

 использование любых видов 

двигательной  активности  (физические  упражнения,  игры, 
прогулки)  в  целях  физического  развития  и  укрепления 
здоровья.

Физические упражнения

 

—

 двигательные действия, 

с 

помощью 

которых 

решаются 

образовательные, 

воспитательные  задачи  и  задачи  физического  развития. 
Многократное  выполнение  двигательных  действий  образует 
двигательную деятельность.

Эстетическое воспитание

 

—

 неотъемлемая часть 

процесса 

разностороннего 

гармонического 

развития 

современного 

человека, 

способного 

овладевать 

культурными ценностями, выстраивать свою жизнь по законам 
красоты.

9

Цели

2.

«Будущее любого вида спорта, в том числе и страстно 

любимого мною хоккея, всегда связано с детьми», - 
написал  в своей  книге «Хоккей без тайн» заслуженный 
тренер СССР А. В. Тарасов. Мотивы начала занятий 
хоккеем у детей самые разные.  В первую очередь 
хоккей - это игра, со своими законами, принципами и 
правилами. Мальчишки и девчонки приходят в хоккей, 
потому что игра – важная часть их жизни. Опытный 
тренер сразу заметит таких ребят, которые играют 
всегда, везде и в любой ситуации. Другие пришли с 
друзьями и знакомыми, здесь они общаются и весело 
проводят время. Есть и те, кого привели заниматься 
хоккеем родители. Родители хотят, чтобы ребенок был 
здоровым, физически развитым, уверенным в себе. 

Многие ребята уже знакомы тренеру по прошлому 

сезону, но есть и те, кто пришел впервые. Всех 
объединяет одно – каждый хочет побыстрее начать 
играть в хоккей! Однако еще не все умеют достаточно 
хорошо передвигаться на коньках, контролировать шайбу 
и правильно обращаться с клюшкой. Тернеру предстоит 
решить множество сложнейших организационных задач,  
связанных с обучением во втором сезоне. 





укрепление здоровья;





формирование базовых двигательных навыков;





формирование технических навыков;





содействие психофизическому развитию;





создание условий для познавательного развития;





приобретение социально-коммуникативных 

навыков;





содействие  художественно-эстетическому 

развитию. 

Цели для возрастных групп 6 лет и младше

3.

Задачи

Создание благоприятных 

условий для естественного 

развития ребенка, укрепления 

его здоровья

Создание условий для 

эффективного развития 

двигательных качеств

Обеспечение условий для 

реализации потребности детей 

в двигательной активности

Формирование и 

совершенствование базовых 

двигательных навыков

Повышение уровня 

функциональных возможностей

Освоение базовых технических 

приемов хоккея

Формирование умения 

выражать и контролировать 

эмоции

Ознакомление с основами 

физической активности и 

здорового образа жизни

Воспитание навыков 

самоорганизации 

и организованности

Знакомство с правилами 

безопасности

Формирование интереса 

к хоккею и потребности в 

систематических занятиях

Музыкально-ритмическое 

воспитание, развитие 

пространственного мышления

Содействие развитию 

творческих и интеллектуальных 

способностей

Формирование навыков 

взаимодействия в группе

11

Особенности детей возрастных групп 6 лет и младше

4.

В 

занятиях 

очень 

важны 

положительные  эмоции.  В  силу  того, 

что  у  детей  разные  темпераменты, 

проявлять  эмоции  они  будут  тоже 

неодинаково.  Лучше  всего  это 

делают  сангвиники  и  холерики. 

Дети с флегматическим и особенно 

меланхолическим 

типом 

темперамента  проявляют  свои  эмоции 

очень сдержано. 

Тренеру  следует  помнить  об  этом  и 
использовать эту особенность при выборе 
упражнений, при организации групп и 
общении с детьми.

Несмотря  на  то,  что  показатели 
устойчивости 

внимания 

детей 

улучшились,  психические  процессы 
ещё 

очень 

лабильны, 

поэтому 

используйте активные, эмоциональные 
упражнения  после  обучения  новому 
материалу.

Внимание  детей  становится  более 

устойчивым. 

Они 

могут 

контролировать  и  держать  в  памяти 

до  6  предметов.  Благодаря  этому 

можно  несколько  увеличить  те 

фазы и части урока, в которых дети 

будут обучаться новым навыкам. 

Уровень 

психического 

развития 

детей  этой  возрастной  группы 

позволяет им легко и самостоятельно 

объединяться в пары для совместной 

деятельности,  распределять  роли  в 

игре,  придумывать  дополнительные 

роли. 

Будет  правильным  давать  возможность 
им  самим  организовывать  какую-либо 
часть игровой деятельности в занятии. 

Внимательно  отнеситесь  к  вопросу 
подбора  средств  и  упражнений  для 
детей 

и 

при 

необходимости 

организуйте группы «по способностям». 

В  данной  возрастной  группе  могут 

оказаться  дети,  уже  имеющие 

неплохой двигательный опыт, и дети, 

которые только начали заниматься. 

Помимо этого могут быть выявлены 

существенные различия в физическом 

развитии  детей,  связанные  с 

несоответствием  биологического 

возраста хронологическому.  

Активно  развивайте  эти  способности 
детей,  используйте  яркие  образы. 
Обязательно 

демонстрируйте 

эмоциональные 

оттенки 

своего 

отношения  к  действиям  учеников 
(немного  преувеличивайте  эмоции, 
играйте разные роли). Память детей в 
этом возрасте позволяет использовать 
упражнения с несложными задачами, 
связанными  с  воспроизведением  по 
памяти пространственных и временных 
условий

Дети 

этой 

возрастной 

группы 

одинаково  хорошо  запоминают 

зрительные  и  слуховые  образы  – 

до 5-6 вариантов объектов. Отлично 

воспринимают 

на 

слух 

и 

запоминают  предложения  из  5-6 

слов. 

Используйте эту особенность: создавайте 
команды, учите детей взаимопомощи и 
поддержке,  умению  корректно  вести 
себя друг с другом. 

Серьёзные  изменения  происходят 

в  личностном  развитии  ребенка, 

происходит 

осознание 

принадлежности 

к 

социальной 

группе.  В  этом  возрасте    ребёнком 

движут не только желания (хочу), но 

и  понимание  возможностей  (могу)  и 

необходимости (должен). 

Рекомендации тренеру

5.

 ИГРА ИМЕЕТ ВАЖНОЕ ЗНАЧЕНИЕ В ЖИЗНИ 

РЕБЕНКА, ИМЕЕТ ТО ЖЕ ЗНАЧЕНИЕ, КАКОЕ У 

ВЗРОСЛОГО ИМЕЕТ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ, РАБОТА, 

СЛУЖБА. КАКОВ РЕБЕНОК В ИГРЕ, ТАКОВ ВО 

МНОГОМ ОН БУДЕТ В РАБОТЕ, КОГДА 

ВЫРАСТЕТ. ПОЭТОМУ ВОСПИТАНИЕ БУДУЩЕГО 

ДЕЯТЕЛЯ ПРОИСХОДИТ ПРЕЖДЕ ВСЕГО В ИГРЕ.

А. С. Макаренко

1

2

3

4

5

6

7

8

13

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

14

"А ГДЕ Я МОГУ НАЙТИ

КОГО-НИБУДЬ НОРМАЛЬНОГО?

— НИГДЕ, — ОТВЕТИЛ КОТ,

— НОРМАЛЬНЫХ НЕ БЫВАЕТ.

ВЕДЬ ВСЕ ТАКИЕ РАЗНЫЕ

И НЕПОХОЖИЕ.

И ЭТО, ПО-МОЕМУ, НОРМАЛЬНО"

Льюис Кэрролл «Алиса в стране чудес»

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

15

Структура сезона

6.

Формулировка «6 лет и младше» указывает на 

возраст, который хоккеисты группы должны достичь в 
календарный год начала спортивного сезона (c 1 июня 
по 31 мая). Структура годичного цикла предполагает 
выделение четырех периодов, по окончании которых 
проводится контроль освоения детьми базовых 
технических приёмов и навыков для последующей 
коррекции занятий.

Представленная структура спортивного сезона 

предполагает проведение групповых занятий с 
физической активностью на льду и вне льда.

В возрастной группе 6 лет и младше игры включаются 

в занятия начиная с октября. Рекомендуется планировать 
проведение игры в завершающем недельный цикл 

занятии.  Её продолжительность может варьироваться 
от 10 до 15 минут. С ноября можно  проводить игры 
два раза в неделю, длительностью по 15 минут. В таком 
режиме следует работать до конца декабря. Начиная с 
января в заключительную часть каждого занятия на льду 
целесообразно включать  15-минутные игры. 

Особое внимание следует уделять рациональному 

планированию занятий в течение недели, чтобы 
обеспечивать полноценный отдых и восстановление. 
Допускается замена дней с регламентированными 
занятиями на игровые. В течение сезона 3-4 раза 
накануне праздников могут проводиться турниры в 
формате детского праздника.

Физическая активность вне льда

Итак, учитывая благоприятные периоды развития 

физических качеств и способностей, в группах 6 лет 
и младше целесообразно сосредоточить внимание 
на совершенствовании базовых двигательных 
навыков. Бег, прыжки, метание, контроль предмета 
руками и ногами – всё это элементы подвижных 
и спортивных игр. В свою очередь игры позволяют 
комбинировать и усложнять навыки, делая процесс их 
формирования более интенсивным. Подвижные игры 
могут обеспечить общее физическое развитие детей, а 
специально подобранные игры позволят изолированно 
совершенствовать отдельные навыки. 

Особое внимание тренеру нужно обратить на 

формирование правильной осанки своих воспитанников. 
Для этого должны быть использованы различные 
упражнения для мышц спины и живота: наклоны вперед, 
назад, в стороны. 

Очень важно за две-три недели перед началом 

ледовых занятий  укрепить мышцы ног и спины. Для 
этого рекомендуется включать в занятия вне льда 
ходьбу на носках, на пятках, на внутренней и наружной 
стороне стоп. Отличным упражнением будет ходьба по 
песку или траве. В качестве альтернативной поверхности 
можно использовать круглую палку или толстый канат. 
Эти упражнения рекомендуется выполнять регулярно, 
тогда они окажут максимальный положительный 
эффект.

  6

Физическая активность на льду

Специфическая особенность возрастной группы 

6 лет и младше заключается в том, что в ней могут 
быть дети, которые впервые вышли на лед. Основная 
задача тренера заключается в использовании наиболее 
эффективных форм организации занятий. С точки зрения 
методической направленности вектор остается прежним 
– изучение нового материала, повторение пройденного.
Помимо этого, усилия тренера должны быть направлены 
на создание условий для формирования у детей 
устойчивого интереса к занятиям хоккеем.

Несмотря на то, что для многих детей это уже второй 

сезон занятий хоккеем, рекомендуется  планировать 
два дня отдыха в неделю. Один день целесообразно 
освободить от занятий в середине недели, второй - в 
конце. Кроме того, тренер может варьировать нагрузку 
при помощи игр. Если дети к концу недели уже не так 
активны, будет правильным запланировать игру. После 
окончания сезона рекомендуется запланировать фазу 
активного отдыха продолжительностью 8-10 недель. 

Разнообразные подвижные игры на льду и вне льда 

в этом возрасте должны быть основой тренировочного 
процесса. Большинство детей пришли, чтобы начать 
играть.В текущем сезоне рекомендуется включать 
модифицированные игры на ограниченных площадках 
уже с октября. В игровые дни во время мини-турниров 
необходимо проводить разминку и заминку после игры. 
Накануне следует познакомить хоккеистов с правилами 
игр.Они должны быть несложными и понятными для 
хоккеистов.

Игры

Отдых и восстановление

Обучение техническим навыкам

В текущем сезоне юным хоккеистам предстоит
познакомиться с техническими навыками, которые
группируются в соответствии со следующими 

разделами:





базовые технические навыки,





передвижение на коньках,





владение клюшкой и шайбой на месте,





владение клюшкой и шайбой в движении.

В  возрастной  группе  6  лет  и  младше 

игры  проводятся  на  ограниченных 

площадках, 

без 

вратарей, 

по 

упрощенным  правилам.  По  мере 

повышения  уровня  подготовленности 

можно изменять форматы  проведения 

игр с «4 на 4» на «3 на 3».

Мини-турниры

Помимо регулярных игр, проводимых с октября 

в заключительной части занятия, рекомендуется 
организация мини-турниров из 2-3 игр по окончании 
каждого периода. Также в праздничные дни  можно 
проводить неформальные игры. 

В основе распределения тренировочных средств 

в спортивном сезоне для возрастных групп хоккеистов 
6  лет и младше использованы следующие методические 
принципы:





принцип возрастной адекватности воздействий;





принцип доступности и индивидуализации;





принцип систематичности;





принцип прогрессирования усложнения.

План-график распределения средств обучения и задач в сезоне

Схема использования планов-конспектов занятий

на льду и вне льда в сезоне (общая схема)





Для хоккеистов возрастных групп 6 лет и младше 

программа предусматривает разделение годичного 
цикла на 4 периода.





Продолжительность каждого периода - 10-12 

недель.





В течение одного периода предлагается 

к освоению 10 планов-конспектов с занятиями.





Девять планов-конспектов каждого периода 

содержат программы занятий, десятый - схемы для 
оценки и контроля освоенных навыков.





Планы-конспекты могут использоваться в течение 

периода несколько раз, это позволяет повторять 
освоенные навыки и усложнять уровни обучения 
на занятиях.





Выделяется четыре типа занятий: на льду, вне 

льда, игры, контрольные.





Занятия вне льда содержат подготовительную, 

основную и заключительную части, максимальная 
продолжительность составляет 60–75 минут.





В подготовительной части повторяются уже 

освоенные навыки, в основной части выполняются 
упражнения на формирование новых навыков, в 
заключительной части проводятся подвижные игры, 
эстафеты, игры на ограниченных площадках, которые 
включают комбинированные упражнения на закрепление 
новых и освоенных навыков.





Игры начинают проводиться с октября по 

модифицированным правилам, на ограниченных 
площадках.





Контрольные занятия служат для оценки 

технических приемов и двигательных навыков, 
освоенных в течение периода, технология проведения 
контрольных занятий представлена в следующем 
разделе.

Схема контроля технических навыков

1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

15

#

1

2

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Контроль

7.





Каждый из приглашенных экспертов должен 

поставить оценку каждому занимающемуся за каждое 
тестовое задание.





Занимающиеся должны сделать 2–4 повторения, 

при необходимости выполнить тестовое задание 
в правую и левую сторону.





Эксперт выставляет оценку за каждое тестовое 

задание по шкале от 1 до 10.





После выполнения тестовых заданий каждому 

занимающемуся за каждый навык выставляется 
оценка 

—

 среднее арифметическое оценок всех 

экспертов

1

.





Для оценки корректности работы экспертов 

проводится вычисление коэффициента конкордации

2

.

Технология оценки

1

Среднее  арифметическое  -  число  равное  сумме  всех  чисел  множества,  делённое  на  их  количество. 

2

Коэффициент конкордации - это некоторое число от 0 до 1, характеризующее степень согласованности мнений экспертов (в 

виде рангов) по совокупности критериев.

24

Построение занятий

8.

Исходным звеном всей цепочки процесса спортивной 

подготовки является отдельное занятие. Урочные 
(равно как и неурочные) формы занятий в спорте имеют 
общие черты и особенности организации физических 
упражнений. В каждом отдельном занятии выделяются 
три части: подготовительная («разминка»), основная 
и заключительная («заминка»). Деление тренировочного 
занятия на части основано на закономерностях 
изменения функционального состояния организма 
в течение занятия во время выполнения упражнений.

Хотя  занятия  в  возрастной  группе  6  лет 

и младше»носят в большей степени оздоровительную 
направленность, общие методические правила их 

построения такие же, как в спорте высших достижений. 
Поэтому очень важно познакомить юных хоккеистов 
с этими правилами построения занятия. Проведение 
качественной разминки позволит избежать травм, 
эффективнее проводить основную часть, а продуктивная 
заключительная часть обеспечит более быстрое 
восстановление.

25

Типы и организация занятий

Формы занятий

В зависимости от целей, направленности и характера 

поставленных задач можно выделить следующие типы 
занятий:





учебные 

—

 предполагают освоение нового 

материала, ограниченное количество навыков, 
контроль со стороны тренера, хорошо подходят для 
юных спортсменов;





тренировочные 

—

 направлены на осуществление 

различных видов подготовки, совершенствование 
освоенных навыков и упражнений;





учебно-тренировочные – комбинированный 

вариант первых двух типов, используются для обучения 
и тренировки;





восстановительные  –  характеризуются 

небольшими величинами объема работы, разнообразием 
и эмоциональностью, проводятся в формате игры;





модельные  –  позволяют  реализовывать 

интегральную  подготовку,  используются  перед 
соревнованиями;





контрольные - предусматривают решение задач 

контроля за эффективностью процесса подготовки.

Рекомендуется выделять следующие формы занятий: 

индивидуальную, групповую, фронтальную, свободную.

Индивидуальная

 

—

 спортсмены получают задание 

и выполняют его самостоятельно

Групповая

 

—

 спортсмены совместно выполняют 

упражнение,  хорошо  подходит  для  создания 
соревновательного микроклимата формирования 
командных навыков, например взаимопомощи.

Фронтальная

 

—

 спортсмены выполняют упражнения, 

слушают объяснения тренера вместе, расположившись 
полукругом или в виде открытого прямоугольника.

8

Построение занятий

Свободная

 

—

 самостоятельно организованные 

различного вида и направленности занятия вне 
расписания тренировочных занятий команды. Хорошо 
подходит для работы над отдельными сторонами и 
компонентами подготовки на более поздних этапах 
многолетней тренировки.

Стационарная

 

—

 служит для изолированного 

решения одной тренировочной задачи, возможно 
использование тренажерных устройств.

Поточная

 

—

 выполнение упражнений друг за другом 

в потоке, при этом повышается моторная плотность.

Круговая

 

—

 предполагает последовательное 

выполнение упражнений на различных «станциях».

Уровни обучения

При отработке любого технического приёма необходимо следовать таким уровням обучения:

Методы обучения

Дети в этом возрасте являются визуалами, поэтому основными методами обучения являются:

Модификации ледовой площадки

для проведения игр и занятий

Преимущества модифицированных
ледовых площадок:





Эффективное использование ледовой площадки





Занимательно и весело для детей 

—

 возможность 

переключаться с одного вида деятельности на другой





Больше возможностей для творчества тренера





Более высокий уровень моторной плотности 

занятия





Возможность разделить занимающихся на группы 

по уровню подготовленности





Отличные условия для развития игрового 

мышления  обучающихся:  большее  количество 
и разнообразие игровых ситуаций 

—

 больше принятых 

решений





Увеличение времени для индивидуального 

контроля шайбы

1

½

А. В. Тарасов

ДЛЯ УСПЕШНОЙ ИГРЫ В ХОККЕЙ ЮНОША ДОЛЖЕН 

ОВЛАДЕТЬ ЧЕТЫРЬМЯ КОМПОНЕНТАМИ.

БЫТЬ АТЛЕТОМ. УВЕРЕННО ВЛАДЕТЬ ТЕХНИЧЕСКИМИ 

ПРИЕМАМИ. ЗНАТЬ СВОЕ АМПЛУА, ТО ЕСТЬ СВОЮ РОЛЬ, 

ТВОРЧЕСКИ ВОСПРИНИМАЯ РАЗЛИЧНЫЕ ПОСТРОЕНИЯ 

ЗВЕНА, КОМАНДЫ. И, НАКОНЕЦ, ВСЕ ЭТО ЭТО ДОЛЖНО 

СКРЕПЛЯТЬСЯ ЕГО УСТОЙЧИВЫМ ВОЛЕВЫМ УСЕРДИЕМ. 

Средства

30

Веселые подвижные

игры вне льда

1. Пары

2. Минибоулинг

Тренеры просят игроков разделиться по парам. После 

этого назначается «ведущая пара». Все игроки, в том 
числе «ведущая пара», должны двигаться не размыкая 
рук. «Ведущей паре» нужно догнать любую другую пару 
и задеть рукой, тогда «ведущими» становятся новые 
игроки.

Цель игры

 заключается в том, чтобы быстро и 

слаженно передвигаться – догонять или, наоборот, 
убегать.

Условия: 

Игра начинается по сигналу тренера.

Продолжительность игры

 - 3 минуты.

Продолжительность отдыха

 - 2 минуты.

Методические указания:

 развитие быстроты и 

координации; совершенствование навыков быстрой 
смены направления движения.

Тренер спрашивает у игроков, знают ли они, что такое 

боулинг, и после ответа предлагает сыграть в эту игру. 
Дети бросают мячи и пытаются сбить фишки.

Цель игры 

заключается в том, чтобы сбить фишки 

быстрее всех.

Условия:

 Игра начинается по сигналу тренера.

Продолжительность игры

 -  3 минуты.

Продолжительность отдыха

 - 2 минуты.

Методические  указания:

  развитие  быстроты, 

ловкости, баллистических навыков точности усилий, 
самодисциплины.

31

3. Передача мячей

4. Кот и мыши

Тренер делит игроков на две команды, которые 

становятся друг напротив друга. По сигналу игроки 
двигаются навстречу и в установленной зоне передают 
мячи друг другу.

Цель игры 

заключается в слаженных действиях 

игроков в парах.

Условия:

 Игра начинается по сигналу тренера.

Продолжительность игры

 - 5 минут.

Тренер  может  усложнить  игру  следующими 

Тренеры делят игроков на две команды, которые 

расходятся  в  разные  стороны  на  расстояние  3-5 
метров. Первая команда – «коты», вторая – «мыши». 
На площадке рисуется круг – «клетка для мышей».

По сигналу тренера «коты» начинают догонять и 

ловить «мышей».

Цель игры

 «коту» – запереть пойманную «мышь» 

в «клетку».

«Мыши» могут освобождать друг друга. Для этого 

достаточно затронуть рукой партнера.

Условия: 

Игра начинается по сигналу тренера.

Продолжительность одного подхода

 - 30-45 

секунд.

Продолжительность отдыха

 - 60-90 секунд.

После каждого подхода игроки меняются ролями.
Тренер может варьировать численность команд.

Методические указания:

 развитие быстроты и 

координации; совершенствование навыков быстрой 
смены направления движения.

способами: - сделать так, чтобы мячи были только у 
одной команды;

- уменьшить количество мячей у команды с мячами;
- попросить брать мяч только левой или правой 

рукой;

- попросить не передавать, а бросать мяч только 

левой или правой рукой.

Методические  указания: 

развитие  ловкости, 

навыков точности и распределения усилий.

Инвентарь:

 мячи.

32

1. Коты и мыши

2. Колесницы

Тренеры делят игроков на две команды, которые 

расходятся в разные стороны на расстояние 3-5 метров. 
Первая команда – «коты», вторая – «мыши». На льду 
рисуется круг – «клетка для мышей».

По сигналу тренера «коты» начинают догонять и 

ловить «мышей». «Коты» могут использовать различную 
тактику  –  вдвоём  или  втроём  охотиться  за  одной 
«мышью». «Мыши», в свою очередь, должны всячески 
мешать этому.

Цель

  «котов»  –  запереть  как  можно  больше 

пойманных  «мышей»  в  «клетку».  «Мыши»  ьмогут 

освобождать из клетки друг друга. Для этого достаточно 
затронуть рукой товарища.

Условия:

 Игра начинается по сигналу тренера.

Продолжительность одного подхода

 - 90 секунд.

Продолжительность отдыха

 - 60-90 секунд.

После каждого подхода игроки меняются ролями.
Тренер может варьировать численность команд.

Методические указания:

 развитие быстроты и 

координации; совершенствование навыков быстрой 
смены направления движения.

Инвентарь:

 маркер для рисования на льду.

Тренер объявляет о проведении турнира гладиаторов 

на колесницах. Для этого предлагает сделать колесницу 
и испытать ее в деле. Используя две клюшки, один 
участник игры зацепляется за двух других. Колесница 
двигается по траектории, обозначенной тренером. После 
того как участники игры вернутся на исходную позицию, 

тренер предлагает игрокам поменяться. Возможен и 
более сложный вариант - гонки на колесницах по 
заданной траектории. Это упражнение позволяет 
детям лучше взаимодействовать. В процессе игры дети 
пробуют различные варианты постановки конька при 
отталкивании, чтобы быстрее двигаться.

Подвижные игры на ограниченном пространстве

хоккейной площадки

8

Построение занятий

33

Цель

 заключается в преодолении заданной тренером 

траектории движения в тройках.

Условия:

 Игра начинается по сигналу тренера.

Продолжительность одного заезда не должна 

превышать

 15-20 секунд.

Продолжительность отдыха

 - 60 секунд.

После каждого подхода игроки меняются ролями.
Тренер может изменять траекторию движения, 

усложняя задание.

Методические  указания:

  развитие  навыков 

группового  взаимодействия;  совершенствование 
элементов технических приемов: старты, торможение.

3. Питон из зоопарка

Тренер сообщает детям, что из городского зоопарка 

сбежал гигантский питон, который разгуливает по 
городу. Его необходимо срочно найти и вернуть 
в зоопарк. «Питон» 

—

 канат, который должен быть 

предварительно спрятан на площадке. Как только дети 
его обнаружат, они должны встать друг за другом, взяв 
канат обеими руками. Затем после сигнала тренера 
дети по заданной траектории тащат «питона» в зоопарк. 
Тренеры устанавливают препятствия для игроков, 
которые должны быть сложными, но безопасными. 
Тренеры также держат канат и немного мешают тащить 
его, имитируя движение «питона».

Цель

 

—

 найти и доставить «питона» обратно 

в зоопарк, двигаясь по заданному пути.

Условия:

 Игра начинается по сигналу тренера.

Продолжительность  одного  подхода  не 

регламентируется.

Продолжительность отдыха

 

—

 2 минуты.

Для усложнения второго подхода тренер может 

предложить двигаться по другой траектории, может 
изменять число игроков. Допустимо использовать 
несколько канатов и команд.

Методические указания:

 Развитие навыков 

группового взаимодействия, сотрудничества, базовых 
элементов командной тактики. Совершенствование 
координационных способностей. Воспитание характера, 
решительности, нацеленности на результат.

Инвентарь: 

маркер для рисования на льду, конусы, 

клюшки, барьеры, маты гимнастические с полимерным 
покрытием.

34

4. Игра в футбол большим мячом

Тренер объявляет о проведении турнира по футболу с 

большим мячом. Вместо ворот устанавливаются конусы. 
Игроки делятся на две команды. Чтобы доставить мяч в 
«ворота» соперника, разрешается использовать любые 
части тела (руки, ноги, голову).

Цель игры – забить как можно больше голов в ворота 

соперника. 

Условия:

 Игра начинается по сигналу тренера.

Продолжительность одного тайма

 - 3 минуты.

Продолжительность отдыха

 - 2 минуты.

Тренер может изменять размер «ворот».

Методические  указания:

  развитие  навыков 

командного взаимодействия, быстроты, ловкости.

Инвентарь:

 маркер для рисования на льду, конусы, 

большой мяч.

8

Построение занятий

35

Нагрузка

«

Нагрузка»

 характеризует прибавочную активность 

организма относительно исходного уровня, вносимую 
выполнением упражнений, и объем прикладываемых 
при этом усилий.

Нагрузки  зависят  от  сочетания  следующих 

показателей:





характер упражнения,





интенсивность упражнения,





продолжительность упражнения,





продолжительность и характер отдыха между 

отдельными упражнениями,





количество повторений.

Эффективность совершенствования и надежность 

спортивной техники во многом определяются динамикой 
нагрузок. В тех случаях, когда нагрузка длительное 
время не изменяется, остается стандартной, прирост 
показателей технической подготовленности идет малыми 
темпами. Излишне высокие темпы роста нагрузки могут 
стать причиной травматизма, а также негативно сказаться 
на качестве формирования навыка. Для возрастной 
группы 6 лет и младше рекомендуется увеличивать 
нагрузки планомерно, за счёт количества повторений, 
по  мере  повышения  уровня  организованности 
занимающихся.

Компоненты нагрузки в структуре сезона

37

9.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

 ,  

 ,  

 ,  

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

38

Технические навыки для первого периода.

Заметки тренера

Группа 6 лет и младше

Время - 60 мин.

Занятие №

1

Тема:

Разучивание технических приёмов блока «Координа-

ция и ловкость», «Старты, торможения и остановки».

Задачи: 

Формировать умение выполнять технические приемы: ходьба на месте,

в  движении,  с  перешагиванием  предметов,  вставание  со  льда,  повороты 

стоя  на  месте,  вставание  со  льда,  T-старт  лицом  вперед,  скольжение-

Фонарики на месте, развитие ловкости, равновесия.

Инвентарь:

 

Шайбы, теннисные мячи, барьеры, конусы, кольца.

40

41

Заметки тренера

Группа 6 лет и младше

Время - 60 мин.

Занятие №

2

Тема:

Техника передвижения на коньках

– координация и баланс.

Задачи: 

Задачи: формировать умение выполнять технические приемы: ходьба на 

месте, в движении, с перешагиванием предметов, вставание со льда, 

повороты стоя на месте, вставание со льда, T-старт лицом вперед, 

скольже-ние-фонарики на месте/в движении, баланс и падение, развитие 

ловкости, равновесия.

Инвентарь:

 

Шайбы, теннисные мячи, барьеры, конусы, кольца.

42

43

Заметки тренера

Группа 6 лет и младше

Время - 60 мин.

Занятие №

3

Тема:

Техника передвижения на коньках

– координация и баланс.

Задачи: 

Формировать умение выполнять технические элементы: скольжение-фо-

нарики, развитие ловкости, равновесия, повторение элементов и приемов 

предыдущего занятия, развитие ловкости, равновесия.

Инвентарь:

 

Шайбы, теннисные мячи, барьеры, конусы, кольца.

44

45

Заметки тренера

Группа 6 лет и младше

Время - 60 мин.

Занятие №

4

Тема:

Техника передвижения на коньках – скольжение, 

старты, торможения и остановки.

Задачи: 

Формировать умение выполнять технические элементы и приёмы: сколь-

жение, «фонарики», торможение 1-11, развитие ловкости, равновесия, 

повторение элементов и приемов предыдущего занятия.

Инвентарь:

 

Шайбы, теннисные мячи, барьеры, конусы, кольца.

46

47

Заметки тренера

Группа 6 лет и младше

Время - 60 мин.

Занятие №

5

Тема:

Техника передвижения на коньках – скольжение, 

старты, торможения и остановки.

Задачи: 

Формировать умение выполнять технические элементы и приёмы: сколь-

жение, «фонарики», торможение 1-11, развитие ловкости, равновесия, 

повторение элементов и приемов предыдущего занятия.

Инвентарь:

 

Шайбы, теннисные мячи, барьеры, конусы, кольца.

48

49

Заметки тренера

Группа 6 лет и младше

Время - 60 мин.

Занятие №

6

Тема:

Техника передвижения на коньках – скольжение, 

старты, торможения, остановки, повороты.

Задачи: 

Формировать умение выполнять технические элементы и приёмы: скольже-

ние, «фонарики», торможение 1-11, скольжение на внутренней и внешней 

стороне лезвия, развитие ловкости, равновесия, повторение элементов и 

приемов предыдущего занятия.

Инвентарь:

 

Шайбы, теннисные мячи, барьеры, конусы, кольца.

50

51

Заметки тренера

Группа 6 лет и младше

Время - 60 мин.

7

Тема:

Техника передвижения на коньках – скольжение, 

старты и остановки, повороты, техника владения 

клюшкой и шайбой на месте.

Задачи: 

Формировать умение выполнять технические элементы и приёмы: сколь-

жение, торможение 1-11, ведение шайбы, скольжение на внутренней и 

внешней стороне лезвия, не отрывая от крюка, развитие ловкости, равнове-

сия, повторение элементов и приемов предыдущего занятия.

Инвентарь:

 

Шайбы, теннисные мячи, барьеры, конусы, кольца.

52

53

Заметки тренера

Группа 6 лет и младше

Время - 60 мин.

Занятие №

8

Тема:

Техника  передвижения на коньках – скольжение, 

стартыи остановки, повороты, техника владения 

клюшкой и шайбой на месте, бросок.

Задачи: 

Формировать умение выполнять технические элементы и приёмы: скольже-

ние, торможение 1-11, ведение шайбы, не отрывая от крюка, развитие лов-кости, 

равновесия, повторение элементов и приемов предыдущего занятия.

Инвентарь:

 

Шайбы, теннисные мячи, барьеры, конусы, кольца.

54

55

Заметки тренера

Группа 6 лет и младше

Время - 60 мин.

Занятие №

9

Тема:

Техника передвижения на коньках – скольжение, 

старты и остановки, повороты, техника владения 

клюшкой и шайбой на месте, бросок.

Задачи: 

Углубленное разучивание технических приёмов и элементов: скольжение,

торможение 1-11, ведение шайбы, не отрывая от крюка, развитие ловкости, 

равновесия, повторение элементов и приемов предыдущего занятия.

Инвентарь:

 

Шайбы, теннисные мячи, барьеры, конусы, кольца.

56

57

Контрольное  занятие 
№Контрольное  занятие 
№Контрольное  занятие 
№Контрольное занятие 

№

 

Группа 6 лет и Время 

- 60 мин.младше

Тема:

 

Схема тренировочного занятия «Контроль 1».

 

Задачи: 

Провести оценку разученных технических приёмов, изменения

в компонентах.

Инвентарь:

 

шайбы, теннисные мячи, барьеры, конусы, кольца.

1

58

59

60

61

Технические навыки для второго периода.

Заметки тренера

Группа 6 лет и младше

Время - 60 мин.

Занятие №

10

Тема:

Техника передвижения на коньках – скольжение, 

техника владения клюшкой и шайбой на месте, 

бросок.

Задачи: 

Углубленное разучивание технических приёмов и элементов: скольжение,

ведение шайбы, не отрывая от крюка, бросок, развитие ловкости, 

равнове-сия, повторение элементов и приемов предыдущего занятия.

Инвентарь:

 

Шайбы, теннисные мячи, барьеры, конусы, кольца.

64

65

Заметки тренера

Группа 6 лет и младше

Время - 60 мин.

Занятие №

11

Тема:

Техника передвижения на коньках – скольжение, 

техника владения клюшкой и шайбой на месте новые 

элементы, бросок, движение с предметом.

Задачи: 

Углубленное разучивание технических приёмов и элементов: скольжение,

ведение шайбы, не отрывая от крюка, бросок, развитие ловкости, равнове-

сия, повторение элементов и приемов предыдущего занятия.

Инвентарь:

Шайбы, теннисные мячи, барьеры, конусы, кольца.

66

67