Теоретические основы внутриличностного конфликта и его последствий
Теоретические основы внутриличностного конфликта и его последствий
Содержание
Форма проявления
Симптомы
Неврастения
Невыносимость к сильным раздражителям; подавленное настроение; снижение работоспособности; плохой сон; головные боли
Эйфория
Показное веселье; выражение радости неадекватно ситуации; «смех сквозь слезы»
Регрессия
Обращение к примитивным формам поведения; уход от ответственности
Проекция
Приписывание негативных качеств другому; критика других, часто необоснованная
Номадизм
Частое изменение места жительства, места работы, семейного положения, партнеров, частые разрывы отношений с друзьями, изменение привычек, увлечений, обстановки
Рационализм
Самооправдание своих поступков, действий, даже неадекватных и социально неодобряемых
Структура внутреннего мира личности, находящейся в конфликте
Вид внутриличностного конфликта
«хочу»
«надо»
«могу»
Мотивационный конфликт
Нравственный конфликт
Конфликт нереализованного желания
Ролевой конфликт
Адаптационный конфликт
Конфликт неадекватной самооценки
№
Возраст
Содержание кризиса
1
0-1 год
Доверие-недоверие
2
1-3 года
Автономия – стыд, сомнение
3
3-6
Инициатива – чувство вины
4
6-12
Трудолюбие – чувство неполноценности
5
12-19
Я-идентичность – смешение ролей
6
20-25
Близость-изоляция
7
26-64
Порождение, творчество – застой
8
65 - смерть
Интеграция - отчаяние
Тип конфликта
Причина
Модель разрешения
Эквивалентный (приближение-приближение)
Выбор двух или более в равной степени привлекательных и взаимоисключающих объектов
Компромисс
Витальный (избегание-избегание)
Выбор между двумя в равной мере непривлекательными объектами
Компромисс
Амбивалентный (приближение-избегание)
Выбор объекта, в котором одновременно присутствуют привлекательная и непривлекательная сторона
Примирение
№
баллы
№
баллы
№
баллы
сумма
«А»
1
6
11
«Б»
2
7
12
«В»
3
8
13
«Г»
4
9
14
«Д»
5
10
15
Приложение 2
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
А
1
3
1
3
3
2
3
3
2
3
2
3
2
1
Б
2
2
3
2
2
3
2
2
1
1
1
2
1
2
В
3
1
2
1
1
1
1
1
3
2
3
1
3
3
14 – 17 баллов -
Очень низкий
18 – 20 баллов -
Низкий
21 –23 балла -
Ниже среднего
24 – 26 баллов -
Ближе к среднему
27 – 29 баллов -
Средний
30 – 32 баллов -
Ближе к среднему
33 – 35 баллов -
Выше среднего
36 – 38 баллов -
Высокий
39 – 42 балла -
Очень высокий
Приложение 3
1
А
Иногда я предоставляю возможность другим взять на себя ответственность за решение спорного вопроса.
Б
Вместо того чтобы обсуждать то, в чем мы расходимся, я стараюсь обратить внимание на то, с чем мы оба согласны.
2
А
Я стараюсь найти компромиссное решение.
Б
Я пытаюсь уладить дело с учетом интересов другого и моих собственных.
3
А
Обычно я настойчиво стремлюсь добиться своего.
Б
Я стараюсь успокоить другого и главным образом сохранить наши отношения.
4
А
Я стараюсь найти компромиссное решение.
Б
Иногда я жертвую своими собственными интересами ради интересов другого человека.
5
А
Улаживая спорную ситуацию, я все время стараюсь найти поддержку у другого.
Б
Я стараюсь делать все, чтобы избежать бесполезной напряженности.
6
А
Я пытаюсь избежать возникновения неприятностей для себя.
Б
Я стараюсь добиться своего.
7
А
Я стараюсь отложить решение спорного вопроса, с тем чтобы со временем решить его окончательно.
Б
Я считаю возможным в чем-то уступить, чтобы добиться другого.
8
А
Обычно я настойчиво стремлюсь добиться своего.
Б
Я первым делом стараюсь ясно определить то, в чем состоят все затронутые интересы и вопросы.
9
А
Думаю, что не всегда стоит волноваться из-за каких-то возникающих разногласий.
Б
Я предпринимаю шаги, чтобы добиться своего.
10
А
Я твердо стремлюсь достичь своего.
Б
Я пытаюсь найти компромиссное решение.
11
А
Первым делом я стараюсь ясно определить то, в чем состоят затронутые интересы и вопросы.
Б
Я стараюсь успокоить другого и главным образом сохранить наши отношения.
12
А
Зачастую я избегаю занимать позицию, которая может вызвать споры.
Б
Я даю возможность другому в чем-то остаться при своем мнении, если он так же идет мне навстречу.
13
А
Я предлагаю среднюю позицию.
Б
Я настаиваю, чтобы было сделано по-моему.
14
А
Я сообщаю другому свою точку зрения и спрашиваю о его взглядах.
Б
Я пытаюсь показать другому логику и преимущество моих взглядов.
15
А
Я стараюсь успокоить другого и главным образом сохранить наши отношения.
Б
Я стараюсь сделать все необходимое, чтобы избежать напряженности.
16
А
Я стараюсь не задеть чувств другого.
Б
Я пытаюсь убедить другого в преимуществе моих позиций.
17
А
Обычно я стараюсь добиться своего.
Б
Я стараюсь сделать все, чтобы избежать бесполезной напряженности.
18
А
Если это сделает другого счастливым, я дам ему возможность настоять на своем.
Б
Я даю возможность другому в чем-то остаться при своем мнении, если он также идет мне навстречу.
19
А
Первым делом я стараюсь ясно определить то, в чем состоят все затронутые интересы и спорные вопросы.
Б
Я стараюсь отложить решение спорного вопроса, с тем, чтобы со временем решить его окончательно.
20
А
Я пытаюсь немедленно преодолеть наши разногласия.
Б
Я стараюсь найти наилучшее сочетание выгод и потерь для нас обоих.
21
А
Ведя переговоры, я стараюсь быть внимательным к желаниям другого.
Б
Я склоняюсь всегда к прямому обсуждению проблемы.
22
А
Я пытаюсь найти позицию, которая находится посредине между моей позицией и точкой зрения другого человека.
Б
Я отстаиваю свои желания.
23
А
Как правило, я озабочен тем, чтобы удовлетворить желания каждого из нас.
Б
Иногда я предоставляю возможность другим взять на себя ответственность за решение спорного вопроса.
24
А
Если позиция другого кажется ему самому очень важной, я постараюсь пойти навстречу его желаниям.
Б
Я стараюсь убедить другого прийти к компромиссу.
25
А
Я пытаюсь показать другому логику и преимущества моих взглядов.
Б
Ведя переговоры, я стараюсь быть внимательным к желаниям другого.
26
А
Я предлагаю среднюю позицию.
Б
Я почти всегда стремлюсь удовлетворить интересы каждого из нас.
27
А
Я зачастую избегаю занимать позицию, которая может вызвать споры.
Б
Если это сделает другого счастливым, я дам ему возможность настоять на своем.
28
А
Обычно я настойчиво стремлюсь добиться своего.
Б
Улаживая ситуацию, я обычно стараюсь найти поддержку у другого.
29
А
Я предлагаю среднюю позицию.
Б
Думаю, что не всегда стоит волноваться из-за каких-то возникающих разногласий.
30
А
Я стараюсь не задеть чувств другого.
Б
Я всегда занимаю такую позицию в спорном вопросе, чтобы мы совместно с другим заинтересованным человеком могли добиться успеха.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
Неразвитый
Умный
1
2
Ленивый
Трудолюбивый
2
3
Злой
Добрый
3
4
Черствый
Отзывчивый
4
5
Разбросанный
Целеустремленный
5
6
Развиты
Развиты технические способности
6
7
Любит историю
Любит математику
7
8
Любит работать уединенно
Любит общаться
8
9
Любит размышлять
Любит мастерить
9
10
Любит природу
Любит технику
10
1
Со мной ладить очень легко.
2
Я сплю больше, чем большинство людей, которых я знаю.
3
В моей жизни всегда был человек, на которого мне хотелось быть похожим.
4
Если меня лечат, то я стараюсь узнать, какова цель каждого действия.
5
Если я чего-то хочу, то не могу дождаться момента, когда мое желание сбудется.
6
Я легко краснею.
7
Одно из самых больших моих достоинств – это умение владеть собой.
8
Иногда у меня появляется настойчивое желание пробить стенку кулаком.
9
Я легко выхожу из себя.
10
Если меня в толпе кто-нибудь толкнет, то я готов его убить.
11
Я редко запоминаю свои сны.
12
Меня раздражают люди, которые командуют другими.
13
Я часто бываю не в своей тарелке.
14
Я считаю себя исключительно справедливым человеком.
15
Чем больше я приобретаю вещей, тем становлюсь счастливее.
16
В своих мечтах я всегда в центре внимания окружающих.
17
Меня расстраивает даже мысль о том, что мои домочадцы могут разгуливать дома без одежды.
18
Мне говорят, что я хвастун.
19
Если кто-то меня отвергает, то у меня может появиться мысль о самоубийстве.
20
Почти все мною восхищаются.
21
Бывает так, что я в гневе что-нибудь ломаю или бью.
22
Меня очень раздражают люди, которые сплетничают.
23
Я всегда обращаю внимание на лучшую сторону жизни.
24
Я прикладываю много стараний и усилий, чтобы изменить свою внешность.
25
Иногда мне хочется, чтобы атомная бомба уничтожила мир.
26
Я человек, у которого нет предрассудков.
27
Мне говорят, что я бываю излишне импульсивным.
28
Меня раздражают люди, которые манерничают перед другими.
29
Я не люблю недоброжелательных людей.
30
Я всегда стараюсь случайно кого-нибудь не обидеть.
31
Я из тех, кто редко плачет.
32
Пожалуй, я много курю.
33
Мне очень трудно расстаться с тем, что мне принадлежит.
34
Я плохо помню лица.
35
Я иногда занимаюсь онанизмом.
36
Я с трудом запоминаю новые фамилии.
37
Если мне кто-нибудь мешает, то я не ставлю его в известность, а жалуюсь на него другому.
38
Даже если я знаю, что я прав, я готов слушать мнения других людей.
39
Люди мне никогда не надоедают.
40
Я могу с трудом усидеть на одном месте, даже незначительное время.
41
Я мало что могу вспомнить из своего детства.
42
Я длительное время не замечаю отрицательные черты других людей.
43
Я считаю, что не стоит напрасно злиться, а лучше спокойно все обдумать.
44
Другие считают меня излишне доверчивым.
45
Люди, скандалом добивающиеся своих целей, вызывают у меня неприятное чувство.
46
Плохое я стараюсь выбросить из головы.
47
Я никогда не теряю оптимизма.
48
Уезжая путешествовать, я стараюсь все спланировать до мелочей.
49
Иногда я знаю, что сержусь на другого сверх меры.
50
Когда дела идут не так, как мне нужно, я становлюсь мрачным.
51
Когда я спорю, то сне доставляет удовольствие указывать другому на ошибки в его рассуждениях.
52
Я легко принимаю брошенный другими вызов.
53
Меня выводят из равновесия непристойные фильмы.
54
Я огорчаюсь, когда на меня никто не обращает внимания.
55
Другие считают, что я равнодушный человек.
56
Что-нибудь решив, я часто, тем не менее, в решении сомневаюсь.
57
Если кто-то усомнится в моих способностях, то я из духа противоречия буду показывать свои возможности.
58
Когда я веду машину, то у меня часто возникает желание разбить чужой автомобиль.
59
Многие люди выводят меня из себя свои эгоизмом.
60
Уезжая отдыхать, я часто беру с собой какую-нибудь работу.
61
От некоторых пищевых продуктов меня тошнит.
62
Я грызу ногти.
63
Другие говорят, что я избегаю проблем.
64
Я люблю выпить.
65
Непристойные шутки приводят меня в замешательство.
66
Я иногда вижу сны с неприятными событиями и вещами.
67
Я не люблю карьеристов.
68
Я много говорю неправды.
69
Порнография вызывает у меня отвращение.
70
Неприятности в моей жизни часто бывают из-за моего скверного характера.
71
Больше всего не люблю лицемерных, неискренних людей.
72
Когда я разочаровываюсь, то часто впадаю в уныние.
73
Известия о трагических событиях не вызывают у меня волнения.
74
Прикасаясь к чему-либо липкому или скользкому, я испытываю омерзение.
75
Когда у меня хорошее настроение, то я могу вести себя, как ребенок.
76
Я думаю, что часто спорю с людьми напрасно по пустякам.
77
Покойники меня не «трогают».
78
Я не люблю тех, кто всегда старается быть в центре внимания.
79
Многие люди вызывают у меня раздражение.
80
Мыться не в своей ванне для меня большая пытка.
81
Я с трудом произношу непристойные слова.
82
Я раздражаюсь, если нельзя доверять другим.
83
Я хочу, чтобы меня считали сексуально привлекательным.
84
У меня такое впечатление, что я никогда не заканчиваю начатое дело.
85
Я всегда стараюсь хорошо одеваться, чтобы выглядеть более привлекательным.
86
Мои моральные правила лучше, чем у большинства моих знакомых.
87
В споре я лучше владею логикой, чем мои собеседники.
88
Люди, лишенные морали, меня отталкивают.
89
Я прихожу в ярость, если кто-то меня заденет.
90
Я часто влюбляюсь.
91
Другие считают, что я излишне объективен.
92
Я остаюсь спокойным, когда вижу окровавленного человека.
Если мои желания мешают мне, то я умею их подавлять.
3
Родители как более зрелые люди должны устраивать семейную жизнь своих детей.
4
Я иногда преувеличиваю свою роль в каких-либо событиях.
5
Меня провести нелегко.
6
Мне бы понравилось быть воспитателем.
7
Бывает, мне хочется подурачиться, как маленькому.
8
Думаю, что я правильно понимаю все происходящие события.
9
Каждый должен выполнять свой долг.
10
Нередко я поступаю не так, как надо, а так, как хочется.
11
Принимая решение, я стараюсь продумать его последствия.
12
Младшее поколение должно учиться у старших, как ему следует жить.
13
Я, как и многие люди, бываю обидчив.
14
Мне удается видеть в людях больше, чем они говорят о себе.
15
Дети должны безусловно следовать указаниям родителей.
16
Я – увлекающийся человек.
17
Мой основной критерий оценки человека – объективность.
18
Мои взгляды непоколебимы.
19
Бывает, что я не уступаю в споре, потому что не хочу уступать.
20
Правила оправданы до тех пор, пока они полезны.
21
Люди должны соблюдать все правила, независимо от обстоятельств.
Приложение 6
АНКЕТА «Конфликтная ли Вы личность?»
В классе начался спор на повышенных тонах.
Ваша реакция:
1) Не принимаю участия.
2) Лишь кратко высказываюсь в защиту той точки зрения, которую
считаю правильной.
3) Активно вмешиваюсь и «вызываю огонь на себя».
Выступаете ли вы на собраниях (классных часах) с критикой руководства?
1) Нет.
2) Только если имею для этого веские основания.
3) Критикую всегда и по любому поводу.
Часто ли вы спорите с друзьями?
1) Только в шутку, и то, если это люди не обидчивые.
2) Лишь по принципиальным вопросам.
3) Споры – моя стихия.
Вы стоите в очереди. Как вы реагируете, если кто-то лезет вперед?
1) Возмущаюсь в душе, но молчу: себе дороже.
2) Делаю замечание – надо же научить грубияна хорошему тону.
3) Прохожу вперед и начинаю наблюдать за порядком.
Дома на обед подали несоленый суп. Ваша реакция.
1) Не буду поднимать бучу из-за пустяка.
2) Молча возьму солонку.
3) Не удержусь от едких замечаний и, быть может, демонстративно откажусь от еды.
На улице или в транспорте вам наступили на ногу…
1) С возмущением посмотрю на обидчика.
2) Сухо, без эмоций, сделаю замечание.
3) Выскажусь, не стесняясь в выражениях.
Кто-то в семье купил вещь, которая вам не нравится.
1) Промолчу.
2) Ограничусь коротким, но тактичным комментарием.
3) Выскажу все, что об этом думаю.
Не повезло. На улице в лотерею вы просадили кучу денег. Как вы к этому отнесетесь?
1) Постараюсь казаться равнодушным, но дам себе слово больше не участвовать в этом безобразии.
2) Не скрою досаду, но отнесусь к произошедшему с юмором, пообещав взять реванш.
3) Проигрыш испортит мне настроение, подумаю, как отомстить лохотронщикам.
За каждый ответ под №1 поставьте себе 4 очка, №2 – 2 очка, №3 – 0 очков
После подсчета баллов группа разбивается на три психологических типа.
22 – 32 очка
. Вы тактичны и миролюбивы, уходите от споров и конфликтов, избегаете критических ситуаций в школе и дома. Изречение: «Платон мне друг, но истина дороже!» не может быть вашим девизом. Вас иногда называют приспособленцем. Наберитесь смелости и, если обстоятельства потребуют, высказывайтесь принципиально, невзирая на лица.
12 – 20 очков
. Вы слывете человеком конфликтным. Но это преувеличение. Вы конфликтуете, если только нет другого выхода, когда все другие средства исчерпаны. Вы способны твердо отстаивать свое мнение, не думая, как это отразится на отношении к вам товарищей. При этом вы не «выходите за рамки», не унижаетесь до оскорблений. Все это вызывает к вам уважение.
