Содержание
1.1. Характеристика и сущность изучения развития физических качеств
| Фамилия, имя |
Возраст |
Рост, см |
Вес, кг |
| 1. Буркин Женя |
4,5 л. |
97,5 |
19 |
| 2. Волочаев Андрей |
5 л. |
103 |
21 |
| 3. Дубровина Ольга |
4,5 л. |
100 |
23 |
| 4. Кошкин Витя |
5л. |
104 |
20,5 |
| 5.Михайлов Юрий |
5 л. |
99 |
18 |
| 6.Мазуренко Юля |
5 л. |
102 |
21 |
| 7.Невельских Оксана |
4,5 л. |
95 |
19,5 |
| 8. Попов Костя |
4 л. |
95 |
17 |
| 9. Пушкина Аня |
5 л. |
100 |
20 |
| 10.Урусов Максим |
4 л. |
101 |
17 |
| Наблюдаемые признаки и состояние ребенка |
Степень выраженности утомления |
| Небольшая |
Средняя |
| Окраска кожи лица, шеи |
Небольшое покраснение лица, выражение спокойное |
Значительное покраснение лица, выражение напряженное |
| Потливость |
Незначительная |
Выраженная потливость лица |
| Дыхание |
Несколько учащенное |
Резко учащенное |
| Движения |
Бодрые, задания выполняются четко |
Неуверенные, нечеткие, появляются дополнительные движения. У некоторых детей моторное возбуждение, у других - заторможенность |
| Самочувствие |
Хорошее, жалоб нет |
Жалобы на усталость, отказ от дальнейшего выполнения заданий |
| Возраст, лет, месяц |
Уровень физической подготовки |
| высший |
выше сред. |
средний |
ниже сред. |
низкий |
| 100% и выше |
85-99% |
70-84% |
51-69% |
50% и ниже |
| 5 баллов |
4 балла |
3 балла |
2 балла |
1 балл |
| Подтягивание мальчиков |
| 6,0-6,5 |
3 и выше |
2 |
1,5 |
1 |
0 |
| 6,6-6,11 |
4 и выше |
3 |
2 |
1 |
0,5 и ниже |
| 7,0-7,5 |
4 и выше |
3 |
4 |
1,5 |
1 и ниже |
| Подъем туловища в сек, раз за 30 сек Девочки |
| 6,0-6,5 |
24 и выше |
20-23 |
16-19 |
10-15 |
9 и ниже |
| 6,6-6,11 |
25 и выше |
21-24 |
16-20 |
11--15 |
10 и ниже |
| 7,0-7,5 |
28 и выше |
23-27 |
18-22 |
12--17 |
11 и ниже |
| Прыжок в длину с места (см) Девочки |
| 6,0-6,5 |
110 и выше |
99-109 |
88-98 |
74-87 |
73 и ниже |
| 6,6-6,11 |
120 и выше |
109-119 |
98-108 |
84-97 |
83 и ниже |
| 7,0-7,5 |
123 и выше |
111-122 |
99-110 |
81-98 |
90 и ниже |
| Прыжок в длину с места (см) Мальчики |
| 6,0-6,5 |
122 и выше |
109-121 |
96-108 |
80-95 |
79 и ниже |
| 6,6-6,11 |
128 и выше |
115-127 |
102-114 |
86-101 |
85 и ниже |
| 7,0-7,5 |
130 и выше |
117-129 |
104-116 |
88-103 |
87 и ниже |
|
|
Ф.И.О. |
Выпрыгивание вверх |
Сила |
Коэффициент выносливости |
| 1 |
Л.С. |
45 |
10,3 |
280 |
| 2 |
М.А. |
44 |
10,1 |
300 |
| 3 |
Ю.С. |
47 |
10,1 |
283 |
| 4 |
С.С. |
44 |
10,4 |
286 |
| 5 |
А.М. |
44 |
10,2 |
295 |
| 6 |
А.В. |
45 |
10,3 |
280 |
| 7 |
С.А. |
48 |
10,3 |
275 |
| 8 |
Д.В. |
46 |
10,2 |
262 |
| 9 |
В.А. |
50 |
10,0 |
264 |
| 10 |
И.А. |
46 |
10,2 |
270 |
| № п\п |
Ф.И.О. |
Выпрыгивание вверх |
Сила |
Коэффициент выносливости |
| 1 |
Буркин Женя |
46 |
10,0 |
270 |
| 2 |
Волочаев Андрей |
46 |
10,2 |
264 |
| 3 |
Дубровина Ольга |
46 |
10,3 |
262 |
| 4 |
Кошкин Витя |
42 |
10,4 |
275 |
| 5 |
Михайлов Юрий |
45 |
10,2 |
280 |
| 6 |
Мазуренко Юля |
44 |
10,4 |
295 |
| 7 |
Невельских Оксана |
44 |
10,1 |
286 |
| 8 |
Попов Костя |
47 |
10,0 |
284 |
| 9 |
Пушкина Аня |
44 |
10,3 |
302 |
| 10 |
Урусов Максим |
45 |
10,3 |
276 |
| Группы |
экспериментальная |
контрольная |
| Тесты |
До эксп. |
После эксп. |
% прироста |
До эксп. |
После эксп. |
% прироста |
| X |
δ |
X |
δ |
X |
δ |
X |
δ |
| Прыжок в высоту с места |
44.9 |
1.6 |
49.25 |
2.6 |
8.5 |
45.9 |
1.9 |
46.9 |
1.9 |
1 |
| Определение силы |
102.2 |
1.3 |
107.4 |
1.6 |
5 |
102.1 |
1.3 |
103.7 |
0.9 |
2 |
| Определение коэффициента выносливости |
278.4 |
13 |
316 |
9 |
12 |
269.5 |
12 |
282 |
11 |
5 |
| № |
Название теста |
| 1 |
Бег 5 м |
| 2 |
Бег 10 м |
| 3 |
Бег 15 м |
| 4 |
Бег 20 м |
| 5 |
Лёжа-присев |
| 6 |
Бег произвольный |
| 7 |
Сгиб-разгиб рук |
| 8 |
Прыжки вверх |
| 9 |
Прыжки в длину |
| 10 |
Прыжки с подниманием колен |
| 11 |
Прыжки с выпрыгиванием |
| 12 |
Прыжки назад спиной |
| 13 |
Приседание |
| 14 |
Приседание с мячом |
| 15 |
Приседание в парах |
| 16 |
Выпрыгивание в глубину |
| 17 |
Бег зигзагообразный по разметке |
| 18 |
Наклон вперед |
| 19 |
Наклон назад |
| 20 |
Наклон вбок |
Типичная схема занятия физкультурой в ДОУ
Вводная часть (3 -5 минут).
Цель: организовать детей к занятиям, повысить их внимание и создать в группе бодрое настроение.
Во вводной части происходит построение и расчет.
Затем педагог объясняет задачи и содержание занятия, проводит легкие строевые упражнения.
Следующий этап - подготовительная часть(8 -15 минут). В этой части выполняется подготовка к основным упражнениям, усиливается воздействие на мышцы, проводятся упражнения на ловкость, координацию движений и выработку чувства ритма.
Затем идет основная часть (20 минут). В этой части урока проводятся основные физические упражнения. Особое внимание преподавателю следует обращать на развитие ловкости, силы, выносливости, умения действовать в коллективе. В целях поддержания внимания и интереса к занятиям нужно разнообразить упражнения, разъяснять их значение и влияние на организм.
Последний этап урока - заключительная часть. В это время урока следует привести учащихся в спокойное состояние и подвести итог занятий. При проведении занятий по физкультуре нужно также учитывать возраст учащихся, не допуская перегрузки и переутомления.
Методы сообщения теоретических знаний (уроки, беседы, теоретические сведения в процессе занятий физическими упражнениями) устанавливаются руководителями физического воспитания.
[1]
Справочник старшего воспитателя дошкольного учреждения № 3, 2007, С. 19.
[2]
Справочник старшего воспитателя дошкольного учреждения № 3, 2007, с.16.
[3]
Там же, с. 17.
содержание ..
399
400
401 ..
|
|
|