|
|
|
содержание .. 3 4 5 6 ..
36 Глава. 3. Захваты ленно отрабатывать каждое движение. Постепенно Станьте лицом к противнику с левой стороны от него. 1. Вставьте большой палец правой руки между большим и указательным пальцем левой руки про тивника, причем ваши пальцы должны располагать ся под ладонью его руки, а ваш большой палец — 2. Захватите своей левой рукой левый локоть противника, костяшки пальцев смотрят вправо, большой палец наружу (рис. 43). 3. Сделайте шаг к противнику, в то же время по вернитесь так, чтобы смотреть в одном направле левой рукой через свое правое предплечье по на правлению вверх (рис. 44). Отпустите захват, произведенный вашей левой рукой, как только подтянете локоть противника че рез свое правое предплечье, и прижмите левый ло коть противника своей правой рукой к своему туло 4. Продолжая удерживать верхнюю часть левой руки противника своей правой рукой, захватите У. Фэйрберн «Стань крутым!» Рис. 42 Рис. 43 Рис. 44 37 |