Персональный генетический отчёт от 25 февраля 2020 года

Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Здоровье — один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и экономического развития. Здоровье — динамический процесс, оно формируется по мере развития организма, исходя из врождённых предпосылок (положительных или отрицательных) под влиянием конкретных биологических и социальных факторов (окружающей среды и воспитания).

Каждый из нас на протяжении всей жизни несёт в себе множество наследственной информации, которая зашифрована в молекулах ДНК. Ген — это маленький «кирпичик», из которого строится ДНК. Генетика подробно изучает гены, расшифровывает заложенную в них информацию, чтобы узнать о человеке как можно больше.

Каждый из нас имеет более двадцати тысяч генов, но лишь небольшая их часть отвечает за нашу уникальность. Информация, которая хранится в наших генах, досталась нам от родителей и передастся нашим детям. Сочетание индивидуальных особенностей ДНК на языке генетики называется генотипом.

Учёные установили, что гены только на 40% определяют здоровье человека, остальное зависит от экологии и образа жизни. Но знание своих генетических особенностей — это основа, которая даёт понимание своего организма и того, как улучшить качество своей жизни. Анализ генов не определит ваше актуальное состояние здоровья, но расскажет вам, к чему вы предрасположены, чего следует избегать, а что для вас абсолютно безопасно.

ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ФИО:

Возраст: 3 года Пол: Женский Рост: 110 см Вес: 19 кг

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА

ИДЕНТИФИКАЦИОННЫЙ НОМЕР ОБРАЗЦА ДАТА АНАЛИЗА:

* Поскольку все гены человека присутствуют в двух копиях,результат исследования представлен в виде «вариантпервой копии гена»/«вариант второй копии гена».

КАК РАБОТАТЬ С ОТЧЁТОМ
Отчёт , который вы держите в руках, содержит индивидуальную

генетическую информацию о вас, из которой вы узнаете об особенностях своего организма. В отчёте даны персональные рекомендации о том, как построить своё питание, исходя из вашей генетической предрасположенности, как скорректировать свой образ жизни, чтобы ваши сердце, кости и суставы были долгое время здоровы.

В разделе «ОСОБЕННОСТИ ВАШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ» можно узнать, есть ли у вас риск развития непереносимости глютена и лактозы, и насколько эффективно выводится соль из организма. Эти данные помогут правильно составить индивидуальное меню на каждый день, чтобы быть в хорошей форме.

В разделе «ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ» вы узнаете, насколько вредно для вашего организма принимать алкоголь и пить кофе.

В разделе «ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ» собрана информация отом, насколько вы склонны костеопорозу и развитию артрозов.

В разделе «СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА» описаны особенности вашего организма с точки зрения риска развития атеросклероза, гипертонии и ишемической болезни сердца. Вы получите персональные рекомендации о том, как снизить риск повышенного холестерина и скорректировать свой рацион питания.

В разделе «ЗАКЛЮЧЕНИЕ» собраны все индивидуальные рекомендации из отчёта

Для вашего удобства мы сделали наглядную шкалу рискометра, отражающую группу риска, к которой вы относитесь по каждому гену, и позволяющую быстро оценить относительный уровень риска возникновения того или иного признака.

Обратите особое внимание на наши рекомендации, если у вас красный сектор шкалы рискометра! Вам нужно знать и помнить свои особенности и по возможности исключить из своей жизни факторы риска, которые могут провоцировать ухудшение состояния здоровья.

ОСОБЕННОСТИ ПИЩЕВАРЕНИЯ 

«Мыто, что мы едим» —известный девиз. Масса современных систем питания и модных диет ставят под сомнения признанные диетические нормы. Но, с другой стороны, фаст-фуд и снэковая продукция, в рекламу которых корпорации вкладывают огромные деньги, манят своими румяными корочками и аппетитными запахами. Аллергии, целиакия, лактозная и другие непереносимости — об этом говорят уже даже дети! Что же нам есть, чтобы быть здоровыми? Сначала давайте разберёмся с основными процессами, происходящими в нашем организме при употреблении пищи. Ведь это очень сложный и многоэтапный путь, в результате которого наш организм должен достичь своей цели — получить жизненно важные вещества, дающие силы и возможности активно функционировать дальше.

Пищеварение — процесс переработки пищи и её усвоении организмом. Пищеварение начинается ещё до того, как вы что-то съели. Вид и запах еды запускают слюноотделение и выработку пищеварительных соков. Как только первый кусочек попадает вам в рот, все системы пищеварения начинают активно работать.

Метаболизм, или обмен веществ, — процесс «разборки» поступающих с пищей веществ на молекулярном уровне с последующей «сборкой» необходимых организму сложных веществ из более простых. При сбалансированности процессов «сборки» и «разборки» вес тела не изменяется, однако если процесс «разборки» начинает преобладать, то неистраченная энергия начинает откладываться в виде жиров, и тогда масса тела увеличивается за счёт жировой ткани.

Но вся ли еда полезна для человека? Конечно, нет — ведь бывает пищевая аллергия и непереносимость каких-то определённых продуктов или их составляющих. Мы можем годами питаться неправильно, зарабатывая себе изменения в важных органах и хронические отклонения здоровья из-за функциональных сбоев организма, которые, являясь генетическими, прописаны в наших ДНК.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ПРОДУКТОВ

Под термином пищевая непереносимость (непереносимость пищевых продуктов) понимают негативные реакции организма на приём пищи, связанные с неспособностью усваивать некоторые продукты или их составляющие.

На протяжении жизни каждый третий человек утрачивает способность нормально переваривать молоко и молочные продукты, каждый сотый — злаки (пшеницу, рожь, ячмень), часто встречается непереносимость гороха, грибов, клубники и др. По данным проведённых исследований, 80% населения имеют непереносимость одного или нескольких продуктов, о которой даже не подозревают, поскольку реакция организма на «вредный» продукт проявляется спустя более двух суток после его употребления.

НЕ ПУТАЙТЕ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ С АЛЛЕРГИЕЙ 

Аллергией на продукты питания страдают не больше 2% взрослого населения, но о ней знают все, потому что её проявление (покраснение кожи, сыпь, насморк, астматические явления) возникает сразу после употребления продукта-аллергена. В большинстве случаев приём противоаллергических препаратов и ограничение контакта с аллергеном позволяют справиться с проблемой.

Проблемы с кишечником и кожей, ожирение, экзема, мигрень, бронхиальная астма, гипертония, камни в желчном пузыре и почках, сахарный диабет, преждевременное старение и многое другое может быть напрямую связано с имеющейся непереносимостью продуктов.

ПРИЧИНЫ ПИЩЕВОЙ НЕПЕРЕНОСИМОСТИ

В здоровом организме все продукты в желудочно-кишечном тракте расщепляются до мелких частичек, которые затем поступают в кровь. Однако при нарушениях пищеварения может происходить всасывание крупных недопере-варенных макромолекул (трансцитоз). Открытие трансцитоза позволило описать механизмы возникновения скрытой пищевой непереносимости. Заболевания органов пищеварения, недостаточность ферментов, аллергия на пищевые продукты, стрессовые ситуации, а также особенности самих продуктов питания и содержащиеся в них вещества (консерванты, красители и т.д.) могут способствовать возникновению пищевой непереносимости.

ПОЧЕМУ ЭТО ОПАСНО?

Иммунная система организма, воспринимая макромолекулы как чужеродные, включает защитные механизмы и вырабатывает для борьбы с ними антитела. Антитела связывают чужеродные молекулы и удаляют их из организма. Полем битвы становится весь организм: от стенки кишечника, через которую макромолекулы проникают в кровоток, и любого органа, куда они могут быть занесены стоком крови, до почек, выводящих лишнюю жидкость и шлаки из организма. В поражённых органах возникает хроническое воспаление, приводящее к прогрессирующему ухудшению работы внутренних органов.

В результате — употребление в пищу проблемного продукта не просто абсолютно бессмысленно (он теряет всю свою пищевую ценность для организма), но и вредно!

Будьте внимательны: среди непереносимых вами продуктов могут оказаться овощи, фрукты, злаковые, молоко и молочные продукты, обладающие особой пищевой ценностью из-за высокого содержания витаминов и микроэлементов.

НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ГЛЮТЕНА (ЦЕЛИАКИЯ)

Что такое глютен?

Глютен — это белок, содержащийся в составе продуктов произведённых с использованием пшеницы, ржи, овса или ячменя. В этих продуктах глютен содержится в различных количествах —в зависимости от состава самого продукта.

Почему развивается непереносимость глютена?

В настоящее время чёткого механизма развития непереносимости глютена не выявлены. Однако имеются достоверные сведения, свидетельствующие о генетической предрасположенности к развитию данного заболевания. Высок риск того, что у родственников по прямой линии непереносимость глютена будет передаваться из поколения в поколение. Пусковым фактором в развитии целиакии служат стрессовая ситуация, ревматические заболевания, перенесённые острые вирусные инфекции.

Каковы признаки целиакии?

• потеря в весе

• длительная беспричинная диарея

• длительное вздутие живота

• общая слабость и снижение работоспособности

Безглютеновая диета — путь к здоровью человека с целиакией.

Продуктов, содержащих глютен, не так много, благодаря чему организация диеты кажется не слишком уж сложным делом. Главное правило диеты — полностью исключить ржаной и пшеничный хлеб, макароны, сдобную выпечку, различное печенье, каши с пшеницей, рожью, овсом, ячменём.

Результат анализа по HLA-DQ2.5 (rs2187668)

Система HLA представляет собой индивидуальный набор белков на поверхности клеток, по которым иммунная система узнаёт клетки своего организма. Комбинация белков, известная как HLA-DQ2.5, связана с риском ошибочного распознавания глютена, что приводит к воспалению слизистой тонкой кишки и развитию целиакии.

НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ЛАКТОЗЫ

Молоко является неотъемлемым продуктом питания в рационе каждого человека. В его состав входят жиры, белки, витамины и микроэлементы. Цвет молока может варьироваться от белого до жёлто-голубого. Это зависит от его жирности. За счёт содержания лактозы оно обладает лёгким сладковатым вкусом.

Лактоза (от лат. lac — молоко) — углевод, содержащийся в молоке и молочных продуктах. Для правильного усвоения в нашем организме её должна расщепить лактаза — фермент, в результате работы которого из одной молекулы лактозы образуется одна молекула глюкозы и одна молекула галактозы Основные проявления непереносимости лактозы: метеоризм (вздутие живота), боли в животе, диарея, реже рвота. У детей лактозная непереносимость может проявляться хроническими запорами, беспокойством и плачем после еды.

Непереносимость лактозы развивается с возрастом и зависит от этнической группы.

Результат анализа по гену LCT (rs182549)

Этот ген кодирует фермент лактазу, расщепляющий молочный сахар. Нарушение функции фермента приводит к непереносимости лактозы.

ВАШ ГЕНОТИП ОПИСАНИЕ РЕКОМЕНДАЦИЯ
С/С В вашем организме образуется лак-таза со сниженной активностью, поэтому у вас повышенный риск развития непереносимости лактозы. Ваш организм перерабатывает лактозу со сниженной эффективностью. Следите за признаками лактазной недостаточности и при необходимости исключите цельное молоко из своего рациона.

ПОТРЕБЛЕНИЕ СОЛИ

Соль — самая древняя приправа к еде, известная человеку. До появления холодильников она была основным консервирующим средством.

Без соли невозможно существование ни одной живой клетки, однако смертельная доза для человека составляет всего 1 грамм соли на килограмм массы тела.

Содержание соли в организме человека

В нашем теле содержится около 150-300 граммов соли, некоторое количество которой ежедневно выводится из организма вместе с процессами выделения. Для восполнения баланса потерю соли нужно восстанавливать — дневная норма колеблется между 4-15 граммами в зависимости от индивидуальных особенностей. Например, при повышенном потоотделении (при занятиях спортом, в жару и пр.) количество потребления соли нужно увеличивать, такие же рекомендации и при некоторых заболеваниях (диарея, жар и др.).

Роль соли в организме человека

Солёный вкус активирует слюновыделение, что особенно важно для переваривания пищи. Натрий и хлор присутствуют не только в слюне, но и в поджелудочном соке, и желчи и участвуют в пищеварении на разных уровнях. Натрий способствует усвоению углеводов, а хлор в форме соляной кислоты ускоряет переваривание белков. Кроме того, хлористый натрий поддерживает энергетический обмен внутри клеток и между ними. Соль регулирует циркуляцию жидкостей в организме, ответственна за разжижение крови и лимфы, за выведение углекислого газа, л

Результат анализа по гену ADD1 (rs4961)

Этот ген кодирует белок, ответственный за солевой обмен в почках. Белок с нарушенной функцией не может эффективно выводить соль из организма, что приводит к нарушению водно-солевого баланса, отёкам и повышению артериального давления.

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Чашка кофе по утрам, бокал вина в пятницу, пиво в сауне с друзьями. Кто может сказать, что ему это незнакомо? Мы привыкли связывать праздники и выходные с алкоголем, а утром традиционно пьём кофе, выкуривая после него сигарету. Все эти действия вызываютудовольствие и повторяются на протяжении многих лет, а нервная система легко формирует и закрепляет их в мозгу, даже если они являются ненужными или вредными (употребление алкоголя, кофеина, табака). Но разве опасны кружка пива или чашечка кофе? Да, если вы не в силах отказаться от них на постоянной основе. Кто-то вполне способен обойтись бокалом-другим раз в месяц, но если частота употребления и количество выпитого постоянно возрастают, то это уже превращается в зависимость, виной которой чаще всего —генетическая расположенность. И если человек становится рабом своей привычки, важно понимать — психологическая ли это зависимость на бытовом уровне или же генетическая (последнюю медики уже приравнивают к болезни, передающейся по наслед ству).

Такие предрасположенности могут наблюдаться у целых народов. Например, в Италии, с её тысячелетней культурой виноделия, вы практически не встретите алкоголика, хотя несколько бокалов вина в день у итальянцев —это норма. У северных же народов сильное привыкание наступает буквально с первой рюмки. И виной тому — именно генотип. За многие столетия у жителей винодельческих регионов выработался особый фермент, быстро расщепляющий этиловый спирт. Эта особенность передаётся по наследству, поэтому потомки виноделов способны пить в течение дня и при этом не пьянеть. У северных же народов, вообще не знавших, что такое алкоголь, до начала XX века, такой фермент отсутствует. Соответственно, нет фермента, отвечающего за вывод алкоголя, и они не страдают от похмелья, зато привыкание к спиртному наступает буквально с первого раза.

АЛКОГОЛЬ

Культура употребления спиртных напитков во время праздников, застолий традиционна для людей во всём мире. Но эта традиция опасна для людей, генетически расположенных к алкоголизму. Приём спиртного для них уже не ограничивается праздниками и выходными, в итоге выпивка становится тяжёлой зависимостью, разрушающей здоровье и жизнь.

Почему же так происходит? Почему кто-то может употреблять в меру или вообще не пить, а кто-то не в силах остановиться? Дело в том, что процессе метаболизма алкоголя участвуют два гена, которые отвечают за ферменты, расщепляющие и выводящие алкоголь. Первый фермент — алкогольдегид-рогиназа (ADH) расщепляет спирт на альдегиды, вызывающие состояние похмелья. Далее вступает в действие альдегиддегидрогеназа (АДГ), превращающая альдегиды в безобидную уксусную кислоту. Когда этот процесс завершается, симптомы похмелья проходят. От вариантов сочетания видов таких ферментов и зависит скорость опьянения, наличие и сила похмельного синдром, время выведения продуктов распада из организма.

Результат анализа по генам ADH1B (rsl229984) и ALDH2 (rs671)

Выведение алкоголя из организма — сложный многостадийный процесс, от работы которого зависит, как быстро вы пьянеете и насколько сильное похмелье вас ожидает на утро. Основным органом переработки алкоголя является печень.

Сначала в работу включается фермент (кодируется геном ADH1B), который превращает этанол в ацетальдегид —очень активное ядовитое вещество. У некоторых людей образуется более активный фермент, ускоряющий переработку алкоголя и приводящий к росту концентрации ацетальдегида.

Затем ацетальдегид сразу же превращается в безопасную уксусную кислоту другим ферментом (он кодируется геном ALDH2). У некоторых людей этот фермент не работает вследствие генетической поломки. Это приводит к непереносимости алкоголя, что сопровождается покраснением лица и тела, а также развитием тяжёлого похмелья даже при потреблении небольшого количества этанола.

КОФЕИН

Многие из нас не представляют свое утро без чашки ароматного кофе! Глоток за глотком в тело приходит бодрость, голова светлеет и организм окончательно просыпается. Это происходит за счёт большого содержания в кофе магния, калия, витамина В, различных антиоксидантов, а главное —кофеина. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, сердечную деятельность и увеличивает работоспособность. Но, помимо полезных свойств, кофеин уменьшает усвоение кальция и железа, увеличивает частоту сердечных сокращений и может развить тревожность. Избыточное потребление кофеина может стать причиной развития заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Результат анализа по гену CYP1A2 (rs762551)

Этот ген кодирует фермент, который нейтрализует кофеин в организме

ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
 

Достать чашку с полки, прогуляться по набережной, скатиться на лыжах с горы, обнять любимого человека... Наша жизнь — это постоянное движение. Мы не думаем о том, как идти, а просто идём, научившись этому один раз в детстве. Мы не замечаем, как наши пальцы сжимаются, чтобы удержать что-то, и не просим позвоночник принимать вертикальное положение, когда нам это надо. Всё это совершает наш умный организм при помощи важнейшего аппарата.

Опорно-двигательный аппарат—функциональная совокупность костей скелета, сухожилий, суставов, мышце их сосудистой сетью и нервны ми образованиями. С его функционированием связана одна из ведущих задач всего живого —движение. Нет ни одной формы человеческой деятельности, которая протекала бы без движений, вот почему так важно как можно дольше сохранять здоровым наш опорно-двигательный аппарат. Молодые люди часто активны, посещают спортивные залы, много двигаются, но с возрастом эта активность постепенно снижается.

Пассивный образ жизни, сидячая работа и вредные привычки сказываются на работе опорно-двигательного аппарата. Развиваются патологические состояния различных отделов позвоночника, коленных и тазобедренных суставов, что приводит к ограниченности движения и ухудшению качества жизни человека. Вас может ничего не беспокоить годами, но в один прекрасный день вы заметите необратимые изменения здоровья.

Можно ли знать это заранее? Можно ли проводить профилактику и оставаться активным человеком как можно дольше? Конечно! Для этого и разработано генетическое исследование . У каждого человека свой генетический код, а здоровье костей и суставов запрограммировано в наших генах. Зная свои предрасположенности, мы можем учитывать личный природный потенциал, не подвергать себя риску и продлить годы полноценной жизни! i

Результат анализа по гену COL1A1 (rs1800012)

Этот ген кодирует белок коллаген — основной белок костной ткани. У некоторых людей имеются нарушения в структуре гена, что приводит к наработке укороченной формы коллагена. Кости стаким коллагеном более склонны костеопорозу.

Движение — это жизнь! С самого рождения человек постоянно находится в движении, даже когда спит. Мы не думаем, почему можем ходить, приседать и наклоняться, — наши суставы обеспечивают нам плавность и комфорт перемещения. Суставы принимают важное участие в осуществлении опорной и двигательной функций. Но наши суставы не вечны, их предрасположенность к сохранению подвижности или раннему разрушению заложено генетически. Ломота, ограниченность в движениях, деформация и потеря двигательной активности — вот лишь несколько признаков болезни, известной как остеоартроз. Чаще всего этот недуг поражает суставы кисти, суставы шейного и поясничного отделов позвоночника, коленных и тазобедренных суставов, а также плечевой. Остеоартроз — это болезнь возраста, поэтому так важна профилактика с учётом генетических особенностей.

Результат анализа по гену GDF5 (rsl43383)

Этот ген кодирует белок-регулятор, необходимый для правильного формирования хрящевой ткани суставов. Некоторые люди являются носителями гена, кодирующего белок-регулятор с нарушенной функцией, что приводит к нарушению формирования хрящевой ткани и развитию артрозов.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА

Сердце может любить и прощать, ненавидеть и грустить только в песнях. На самом деле сердце — это мощный двигатель, который обеспечивает циркуляцию крови в организме, доставляя кислород и питательные вещества в каждую клеточку. Наше сердце очень сильное, но и очень уязвимое. На его деятельность влияют многие факторы современной жизни: курение, алкоголь, кофеин, холестерин, — и не удивительно, что заболевания сердечно-сосудистой системы являются одной из основных причин смерти в современной жизни. Здоровое сердце отличают исключительно высокая производительность, запас прочности и постоянное обновление тканей. Но на состояние сердца влияет и здоровье сосудов, которые могут быть подвержены изменениям из-за повышенного холестерина и других генетических особенностей. Как правило, изменения в сердечно-сосудистой системе происходят незаметно и бессимптомно, что очень опасно для человека. Но, поскольку все процессы в нашем организме запрограммированы генетически, мы можем заранее узнать свои предрасположенности в результате исследования ДНК.

Среди важных заболеваний сердечно-сосудистой системы, имеющих в качестве фактора риска генетическую предрасположенность, стоит выделить три самых распространённых: атеросклероз, гипертония и ишемическая болезнь сердца. Это три бича современного общества, одни из важнейших медицинских проблем XXI века. Например, атеросклероз часто приобретает хроническое течение, поражая людей в 40-45 лет, причём мужчины страдают от него в 3-4 раза чаще, чем женщины. Ишемическая болезнь сердца и гипертония без лечения могут привести к опасным последствиям. В разы повышается риск развития таких заболеваний, как инфаркт миокарда, инсульт, нарушается работа почек, страдает зрение. Вовремя выявленная генетическая предрасположенность к этим болезням поможет скорректировать правильные привычки питания, узнать про физические нагрузки и образ жизни, который рекомендован при наличии этих факторов риска.

АТЕРОСКЛЕРОЗ

Атеросклероз —хроническое заболевание артерий, возникающее вследствие нарушения жирового и белкового обменов и сопровождающееся отложением холестерина в сосудах. Отложения формируются в виде бляшек, которые могут закупорить сосуд, привести к сокращению кровоснабжения органа, к кислородному голоданию и ишемии.

Жиры, поступающие с пищей, перемещаются в крови в составе комплексов-носителей, липопротеинов различной плотности. Холестерин, содержащийся в липопротеинах низкой и очень низкой плотности, относят к «плохому холестерину», в то время как холестерин, содержащийся в липопротеинах высокой плотности, считается «хорошим». Плохой — может образовывать бляшки на стенках сосудов, которые ухудшают кровообращение, а «хороший» холестерин защищает нас от развития атеросклероза.

В развитии атеросклероза важное значение имеет образ жизни человека и генетическая предрасположенность. Особо высокий риск развития этого заболевания у людей с вредными привычками (курение), повышенным артериальным давлением, низкой двигательной активностью и излишней массой тела.
 

Результат анализа по гену АРОЕ (rs7412) и (rs429358)

В настоящее время у вас нет оснований для беспокойства, но, чтобы сохранить здоровье надолго, питайтесь сбалансированно и не увлекайтесь продуктами, богатыми холестерином.

ГИПЕРТОНИЯ

Шум в ушах, головная боль, тошнота, общая слабость вплоть до потери сознания — в наше время всё больше людей сталкивается с проблемами гипертонии. Первое, что делает врач, — измеряет давление, повышение которого может наблюдаться у каждого, но у здорового человека оно носит временный характер.

Основными пусковыми факторами гипертонии являются малоподвижный образ жизни, избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, нерациональное питание, стрессовые ситуации, нарушение сна.

Оптимальное давление в нашем организме поддерживается за счёт тонуса артерий, а также некоторых гормонов, таких как адреналин и альдостерон. Если выработка альдостерона повышена, то риск развития гипертонии увеличивается. Этот процесс генетически обусловлен и определяется геном CYP11B2.

Результат анализа по гену CYP11B2 (rs1799998)

Этот ген кодирует фермент, ответственный за производство гормона альдостерона. Основные физиологические эффекты альдостерона заключаются в поддержании водносолевого обмена между внешней и внутренней средой организма, а также в повышении артериального давления.

ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА (ИБС)

Инфаркт помолодел. И этому способствует не только образ нашей жизни, но и генетические предрасположенности, о которых редко кто задумывается. Хотя каждый из нас беспокоится о состоянии своего здоровья, наше давление скачет, сердце учащённо бьётся при подъёме на этаж и общее самочувствие часто оставляет желать лучшего. Что означают эти состояния? Возможно, всё это указывает на генетическую предрасположенность к ишемии, инфаркту и инсульту, которые задаются геном АСЕ. Работа этого гена определяет, как сильно у вас будет повышаться артериальное давление под воздействием окружающей среды. Вот почему нам необходимо знание о работе гена АСЕ в нашем организме и по возможности его учёт в профилактике перечисленных заболеваний.

Результат анализа по гену АСЕ (rs4340)

Этот ген кодирует АПФ (Ангиотензин-Превращающий Фермент), который участвует в регуляции артериального давления, повышая его. У некоторых людей нарабатывается изменённый фермент, существенно повышающий артериальное давление в ответ на физические нагрузки.

Итак, теперь вы знаете себя гораздо лучше! Индивидуальный генетический анализ раскрыл некоторые тайны вашего организма, позволив лучше понять, как он устроен. Все мы разные, и у всех свой путь к здоровью и долголетию. Теперь вы знаете, существует ли у вас риск развития непереносимости глютена и лактозы, насколько эффективно выводится соль из вашего организма, вредно ли для вашего организма принимать алкоголь и пить кофе, как сильно вы склонны костеопорозу и развитию артрозов, какой у вас риск развития атеросклероза, гипертонии и ишемической болезни сердца. Эти знания и наши рекомендации помогут вам оставаться здоровыми как можно дольше. Но если вы хотите знать больше о своём здоровье, то мы рекомендуем хотя бы раз в год консультироваться с врачами.

ОСОБЕННОСТИ ВАШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ

Непереносимость глютена
Присутствующая в вашем организме комбинация белков системы HLA связана с низким риском развития непереносимости глютена (целиакии). Ваш организм нормально реагирует на глютен. Специальная диета вам не требуется, однако стоит избегать стрессовых ситуаций.
 

Непереносимость лактозы
Ваш организм перерабатывает лактозу со сниженной эффективностью. Следите за признаками лактазной недостаточности и при необходимости исключите цельное молоко из своего рациона.
 

Потребление соли
Ваш организм выводит соль с нормальной скоростью. Риск возникновения отёков и нарушения водно-солевого баланса при употреблении солёной пищи минимальный. Для вас рекомендуется не превышать суточную норму потребления соли в 10-15 граммов.

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Алкоголь
Ваш организм перерабатывает поступающий этанол и ацетальдегид с нормальной скоростью. Это означает, что употребление спиртного вызывает у вас типичные проявления: уменьшение тревоги и напряжения, сонливость, повышение уверенности в себе и ослабление рассудительности пропорционально количеству выпитого. Вы можете быть более склонны к злоупотреблению алкогольных напитков, особенно при наличии подобных проблем у родственников. Поэтому для сохранения здоровья вам рекомендовано отказаться от употребления алкогольных напитков, однако умеренное потребление алкоголя не повредит вашему здоровью.

Кофеин
Ваш организм выводит употребляемый кофеин с меньшей эффективностью, чем у большинства людей. Это значит, что при употреблении более двух чашек крепкого кофе в день (особенно, сочетая с крепким чаем и кофеиносодержащими препаратами в течение дня) ваша сердечно-сосудистая система будет испытывать существенные перегрузки. Для сохранения здоровья вам рекомендуется принимать не более 1-2 чашек кофе в день и не злоупотреблять энергетическими напитками. 

Суставы
Сточки зрения генетики, у вас есть склонность к остеоартрозам. Однако не забывайте, что остеоартрозы могут развиваться по причинам, независимым от генетики. Чтобы сохранить здоровье надолго, старайтесь избегать травм и переохлаждений суставов, следите за своим весом, употребляйте достаточное количество витаминов и микроэлементов. По возможности уменьшайте количество стрессов в своей жизни.

Гипертония
У вас повышен риск развития гипертонии. Вам рекомендуется регулярно проверять показатели артериального давления, больше двигаться (бег, длительная ходьба), избегать эмоционального напряжения, сбалансируйте своё питание, ограничьте суточное потребление поваренной соли, откажитесь от вредных привычек, следите за массой своего тела.
 

Ишемическая болезнь сердца
У вас повышен риск развития ишемической болезни сердца. Вам рекомендуется регулярно проверять показатели артериального давления, бороться с малоподвижным образом жизни (однако стоит избегать видов спорта, где требуется повышенная выносливость: бег на длинные дистанции, лыжные гонки и др.), сбалансируйте своё питание, откажитесь от вредных привычек, следите за массой своего тела, избегайте стрессовых ситуаций.

СПИСОК ТЕСТИРУЕМЫХ ГЕНОВ

АСЕ. Этот ген кодирует фермент, участвующий в превращении ангиотензина I в физиологически активный пептид ангиотензин II —ангиотензин превращающий фермент. Ангиотензин II является мощным вазопрес-сором, который регулирует кровяное давление и водно-солевой баланс. Этот фермент играет ключевую роль в функционировании ренин-ангиотензиновой системы.

ADD1. Аддуцины представляют собой семейство структурных белков клетки, кодируемое тремя генами (альфа, бета, гамма). Этот ген кодирует альфа-аддуцин, участвующий в обеспечении транспорта ионов натрия в почках.

ADH1B. Этот ген кодирует алкогольдегидрогеназу — фермент, метаболизирующий широкий спектр субстратов, в том числе этанол, ретинол, алифатические спирты, гидроксистероиды и продукты перекисного окисления липидов.

ALDH2. Этот ген кодирует митохондриальную альдегиддегидрогеназу — второй фермент основного окислительного пути метаболизма алкоголя. С нарушением работы этого фермента связана острая непереносимость алкоголя.

АРОЕ. Этот ген кодирует аполипопротеин Е плазмы крови, который входит в состав хиломикронов и липопро-теинов очень низкой плотности. Это один из важнейших апобелков, участвующий в обмене липидов в крови и в обмене холестерина в мозге (и в некоторых других органах). Обладает сильным анти-атеросклероти-ческим действием.

COL1A1. Этот ген кодирует про-альфа 1 цепи коллагена I типа, две молекулы которых вместе с одной альфа 2 цепью формируют тройную коллагеновую спираль. Коллагена I типа образуется в большинстве соединительных тканей, в костях, в роговице, дерме и сухожилиях.

CYP11B2. Этот ген кодирует фермент подсемейства цитохрома Р450 — монооксигеназу, которая катализирует множество реакций, участвующих в метаболизме лекарств и синтезе холестерина, стероидных гормонов и других липидов.

CYP1A2. Этот ген кодирует фермент подсемейства цитохрома Р450, который принимает участие в нейтрализации ксенобиотиков, таких как кофеин, афлатоксин В1 и ацетаминофен.

GDF5. Этот ген кодирует секретируемый TGF-бета (трансформирующий фактор роста-бета) белок. Белки этого семейства регулируют экспрессию некоторых генов. Этот белок регулирует развитие многочисленных типов тканей и клеток: хрящей, суставов, бурого жира, зубов, рост аксонов и дендритов.

HLA-DQ2.5. Это фенотипическая комбинация аллелей генов главного комплекса гистосовместимости HLA, образующаяся при одновременном наличии HLA-DQB1*02 и HLA-DQA1*05 аллелей генов, кодирующих HLA II класса. Наличие такой комбинации связывают с повышенным риском развития аутоиммунных заболеваний, болезни Альцгеймера и целиакии.

LCT. Этот ген кодирует фермент лактазу, расщепляющую молочный сахар. Мутация в этом гене приводит к возможности переваривать молоко во взрослом возрасте.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Kutikhin AG, Yuzhalin AE, Brusina EB, Ponasenko AV, Golovkin AS, Barbarash OL. Genetic predisposition to calcific aortic stenosis and mitral annular calcification // Mol Biol Rep. 2014 Sep;41(9):5645-63. doi: 10.1007/sll033-014-3434-9. Epub2014Jun 6.

2. Cusi D, Barlassina C, AzzaniT, Casari G, Citterio L, Devoto M, Glorioso N, Lanzani C, Manunta P, Righetti M, Rivera R, Stella P.TroffaC, Zagato L, BianchiG. Polymorphisms of alpha-adducin and salt sensitivity in patients with essential hypertension// Lancet. 1997 May 10; 349(9062):1353-7.

3. Andrew J. Birley, Michael R. James, Peter A. Dickson, Grant W. Montgomery, Andrew C. Heath, Nicholas G. Martin, and John B. Whitfield. ADH single nucleotide polymorphism associations with alcohol metabolism in vivo// Hum Mol Genet. 2009 Apr 15; 18(8): 1533-1542. Published online 2009 Feb 4. doi; 10.1093/hmg/ddp060.

4. Stuart Macgregor, Penelope A. Lind, Kathleen K. Bucholz, Narelle K. Hansell, Pamela A.F. Madden, Melinda M. Richter, Grant W. Montgomery, Nicholas G. Martin, Andrew C. Heath, and John B. Whitfield. Associations of ADH and ALDH2 gene variation with self report alcohol reactions, consumption and dependence: an integrated analysis// Hum Mol Genet. 2009 Feb 1; 18(3): 580-593. Published online 2008 Nov 7. doi: 10.1093/hmg/ddn372.

5. Yang Y, Ruiz-Narvaez E, Kraft P, Campos H. Effect of apolipoprotein E genotype and saturated fat intake on plasma lipids and myocardial infarction in the Central Valley of Costa Rica// Hum Biol. 2007 Dec;79(6):637-47.

6. Urreizti R, Garcia-Giralt N, Riancho JA, Gonzalez-Macfas J, Civit S, Guerri R, Yoskovitz G, Sarrion P, Mellivobsky L, Diez-Perez A, NoguesX, BalcellsS, Grinberg D. C0L1A1 haplotypesand hip fracture// J Bone Miner Res. 2012 Apr;27(4):950-3. doi: 10.1002/jbmr.l536.

7. Jia EZ, Xu ZX, Guo CY, Li L, Gu Y, Zhu ТВ, Wang LS, Cao KJ, Ma WZ, YangZJ. Renin-angiotensin-aldo-sterone system gene polymorphisms and coronary artery disease: detection of gene-gene and gene-environment interactions// Cell Physiol Biochem. 2012;29(3-4):443-52. doi: 10.1159/000338498. Epub2012 Apr3.

8. Cornelis MC, El-Sohemy A, Kabagambe EK, Campos H. Coffee, CYP1A2 genotype, and risk of myocardial infarction//JAMA. 2006 Mar8;295(10):1135-41.

9. BerranYucesoy, Luenda E. Charles, Brent Baker, Cecil M. Burchfiel. Occupational and genetic risk factors for osteoarthritis: A review// Work. Author manuscript; available in PMC 2015 Sep 8. Published in final edited form as: Work. 2015 Jan 1; 50(2): 261-273. doi: 10.3233/W0R-131739.

10. Francesca Megiorni and Antonio Pizzuti. HLA-DQA1 and HLA-DQB1 in Celiac disease predisposition: practical implications of the HLA moleculartyping J Biomed Sci. 2012; 19(1): 88. Published online 2012 Oct 11. doi: 10.1186/1423-0127-19-88.

11. BersaglieriT, Sabeti PC, Patterson N, VanderploegT, SchaffnerSF, Drake JA, Rhodes M, Reich DE, Hirsch-horn JN. Genetic signatures of strong recent positive selection at the lactase gene. Am J Hum Genet. 2004 Jun;74(6):llll-20.Epub 2004 Apr 26.

Данный документ составлен на основе современных научных исследований в области генетики и физиологии.

Информация, представленная в документе, не является медицинским заключением.

Для получения более подробной информации необходимо проконсультироваться со специалистом.

///////////////////////////////////////