№

задания

Выберите правильный ответ и обведите кружком его номер

Правильный ответ

Предметная область (тема)

Источники: учебники методтческие пособия

1

Валеология – это наука о:

1.      старости;

2.      развитии человека;

3.      болезнях человека;

4.      здоровье.

4

Валеология – наука о здоровье. Образ жизни, основные составляющие.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

2

В нашей стране центр валеологии находится в городе:

1.      Санкт-Петербург;

2.      Москва;

3.      Владивосток;

4.      Владимир.

3

Современные информационные технологии, организационные форм и методы работы по формированию здорового образа жизни.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

3

К современным техническим средствам для проведения санитарно-просветительной работы относится:

1.      телевизор;

2.      фильмоскоп;

3.      мультимедийная установка;

4.      диапроектор.

3

Современные информационные технологии, организационные форм и методы работы по формированию здорового образа жизни.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

4

Эксперты ВОЗ среди факторов обеспечения здоровья человека определили основные производные из:

1.      4 факторов;

2.      5 факторов; 

3.      8 факторов;

4.      2 факторов.

1

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

5

 Удельный вес (%)  факторов окружающей среды, влияющих на здоровье составляет:

1.      15-20 %;

2.      20-25 %;

3.      10-15 %;

4.      50 –55 %.

2

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

6

К группе факторов риска образа жизни относится:

1.      загрязнение воды канцерогенами;

2.      низкое качество медицинской помощи;

3.      черезмерно высокий уровень урбанизации;

4.      предрасположенность к наследственным болезням.

3

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

7

Предболезнь «третье состояние» проявляется:

1.      повышенной работоспособностью;

2.      формированием патологического процесса;

3.      периодически повторяющееся недомогание;

4.      ничем.

3

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

8

Гиподинамия фактор риска возникновения болезни:

1.      системы кровообращения;

2.      злокачественных новообразований;

3.      женских половых органов;

4.      почек.

1

Заболевания, обусловленные образом жизни человека.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

9

Воздействие холодного воздуха, ветра, переохлаждение факторы риска возникновения болезни:

1.      нарушение менструального цикла;

2.      ревматизм;

3.      инфаркт миокарда;

4.      опухоли кожи.

4

Топографические и климатические условия здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

10

Избыток или недостаток микроэлементов в почве и воде фактор риска возникновения болезни:

1.      органов пищеварения;

2.      кариес зубов, эндемический зоб;

3.      системы кровообращения;

4.      органов дыхания.

2

Топографические и климатические условия здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

11

Противопоказания к закаливанию:

1.      заболевания почек;

2.      дефицит массы тела;

3.      заболевания сердечно-сосудистой системы;

4.      абсолютные противопоказания отсутствуют. 

4

Приоритетные направления в профилактике заболеваний. Закаливание организма.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

12

В течение суток отмечается:

1.      один период физиологической активности;

2.      два периода физиологической активности;

3.      три периода физиологической активности;

4.      четыре периода физиологической активности.

3

Движение и здоровье. Виды физических упражнений.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

13

Противопаказания к проведению дыхательной гимнастике по методу А.Н. Стельниковой:

1.      заболевания дыхательной системы;

2.      различные формы невроза;

3.      заболевания сердечно-сосудистой системы;

4.      абсолютных противопоказаний нет.

4

Методы дыхательных гимнастик.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

14

Основная функция углеводов:

1.      пластическая;

2.      энергетическая;

3.      востановительная;

4.      растворение витамина А

2

Рациональное питание. Влияние питания на здоровье

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

15

Гигиеническое воспитание детей в возрасте 3-4 года лучше проводить в виде:  

1.      урока; 

2.      сказки-рассказа;

3.      выступления;

4.      презентации.

2

Роль медицинских работников в формировании здорового образа жизни населения

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

16

Факторами риска при сахарном диабете являются:

1.   курение;

2.   ожирение;

3.  нарушение режима сна и бодрствования;

4.  употребление наркотических веществ

2

Профилактика  нарушений  углеводного обмена и сахарного диабета

Т.В.Отвагина.     Терапия: учебное пособие-Изд. 4-е -  Ростов н/Д. : Феникс,

2012. – 271 с.

№

задания

Задание

Правильный ответ

Предметная область (тема)

Источники: учебники методтческие пособия

I.                    Дополните определение, вписав вместо многоточия пропущенное слово

17

Объектом исследования валеологии является здоровый человек и человек, находящийся в ………………………………………… .

предболезни

Валеология – наука о здоровье. Образ жизни, основные составляющие.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

18

Предметом исследования валеологии является…………………… здоровье.

индивидуальное

Валеология – наука о здоровье. Образ жизни, основные составляющие.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

19

Факторы риска развития заболеваний могут быть управляемыми и ………………………... .

неуправляемыми

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

20

Факторы риска развития заболеваний разделены на основные ………………………... группы.

4

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

II.                  Вместо многоточия впишите пропущенные словосочетания

21

Ведущей формой санитарно-просветительской работы среди взрослого населения является ……………… и ……………... .

убеждение и пропаганда

Роль медицинских работников в формировании здорового образа жизни населения

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

22

Факторами риска сахарного диабета являются привычные …………. плода в большом сроке, врожденные …………  …………, бесплодие.

выкидыши

уродства плода

Профилактика  нарушений  углеводного обмена и сахарного диабета

Т.В.Отвагина.     Терапия: учебное пособие-Изд. 4-е -  Ростов н/Д. : Феникс,

2012. – 260 с.

23

Профилактические мероприятия в первую очередь включают …………….  …………… гипертонической болезни

раннее распознавание

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Б.Н Чумаков          Валеология избранные лекции    Москва, 1997 –  152 с.

24

Лица, соприкасающиеся с нервно- эмоциональной деятельностью, сохраняя специальность, должны подумать о ……………….. ………… работы или …………….. нагрузки.

перемене места

снижении

Профилактика нервно-эмоциональных расстройств

Б.Н Чумаков          Валеология избранные лекции    Москва, 1997 –  150 с.

III.                Установите соответствие,  между параметрами  вписав в ответе вместо многоточия соответствующие буквы

25

Факторы риска:

Вид:

1 – В, Г, Е, Ж

2 – А, Б, Д

1.      Экзогенные.

2.      Эндогенные.

А генетические.

Б биохимические.

В экологические.

Г климатогеографические.

Д патофизиологические

Е образ жизни.

Ж социальный микроклимат

Ответ:

1……….

2……….

26

Виды воздушных ванн:

Температура:

1 – Б

2 – В

3 – А

4 – Г

1.      Тёплые.

2.      Индифферентные.

3.      Прохладные.

4.      Умеренно холодные.

А 17 –21*С.

Б Свыше 22*С.

В 21 – 22*С.

Г 13 – 17*С.

Ответ:

1……….

2……….

3……….

4……….

27

заболевания

Факторы риска

1-      А, Б ,Г

2-      В, Д

1.      ИБС

2.       сахарный диабет

А  гиперлипидемия

Б артериальная гипертензия

В  пиелонефриты

Г гиподинамия

Д  заболевания поджелудочной железы

Ответ:

1……….

2……….

28

Виды профилактики

мероприятия

1-      В

2-      А

3-      Б

1.      первичная

2.      вторичная

3.      третичная

А диспансеризация

Б восстановление трудовых навыков

В устранение причин возникновения и развития заболеваний

Ответ:

1……….

2……….

3……….

29

заболевания

Факторы риска

1 – Б

2 – А, В, Г

1.      Расстройства  здоровья у женщин и мужчин

2.      заболеваний опорно-двигательного аппарата

А  избыточное содержание в организме шлаков

Б  инфекций,  передающихся половым путем

В гиподинамия.

Г нарушение осанки

Ответ:

1……….

2……….

30

заболевания

профилактика

 1-Б

2-В

3-А

1-      холецистит

2-      грипп

3-      Гепатит С

А постоянный половой партнер, отказ от употребления наркотических средств, исключить  проведение пирсингов, татуажей вне салонов

Б соблюдение режима питания, исключение алкоголя, ограничение приема жирной и острой пищи, занятия спортом, своевременное лечение воспалительных заболеваний

В прием витаминов, одевание по погоде, соблюдение правил личной гигиены, соблюдение правил защиты во время эпидемии, занятия спортом, закаливание

Ответ:

1……….

2……….

3………

№

задания

Выберите правильный ответ и обведите кружком его номер

Правильный ответ

Предметная область (тема)

Источники: учебники методтческие пособия

1

Основателем валеологии как науки является:

1.      Гиппократ;

2.      Павлов И.П.;

3.      Чехов А.П.;

4.      Брехман И.И..

4

Валеология – наука о здоровье. Образ жизни, основные составляющие.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

2

Медицинские работники должны ежемесячно проводить санитарно-просветительную работу:

1.      4 часа;

2.      10 часов;

3.      2 часа;

4.      8 часов.

1

Современные информационные технологии, организационные форм и методы работы по формированию здорового образа жизни.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

3

Медицинский работник для коррекции образа жизни членов семьи, на участке обслуживания, может использовать:

1.      доклады;

2.      индивидуальные беседы, памятки;

3.      лекции;

4.      презентации.

2

Современные информационные технологии, организационные форм и методы работы по формированию здорового образа жизни.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

4

Удельный вес (%) генетических факторов, влияющих на здоровье составляет:

1.      15-20 %;

2.      20-25 %;

3.      10-15 %;

4.      50 –55 %.

1

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

5

Удельный вес (%)  факторов образа жизни, влияющих на здоровье составляет:

1.      15-20 %;

2.      20-25 %;

3.      10-15 %;

4.      50 –55 %.

4

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

6

К группе факторов риска окружающей среды относится:

1.      загрязнение воды канцерогенами;

2.      низкое качество медицинской помощи;

3.      черезмерно высокий уровень урбанизации;

4.      предрасположенность к наследственным болезням.

1

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

7

Факторами, которые способствуют внутриутробному инфицированию ребёнка, являются:

1.      анемия матери;

2.      длительный безводный период;

3.      образ жизни матери;

4.      возраст матери старше 40 лет.

2

Факторы, пагубно влияющие на здоровье. Профилактика вредных привычек.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

8

Вынужденное положение тела фактор риска возникновения болезни:

1.      нарушение менструального цикла;

2.      эндокринной системы;

3.      гипо- и гипертонические кризы, инфаркт миокарда;

4.      периферической нервной системы, органов кровообращения.

4

Заболевания, обусловленные образом жизни человека.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

9

Длительность воздействиясолнечных лучей, сухой воздух, пыль фактор риска возникновения:

1.      злокачественные опухоли кожи, органов дыхания;

2.      ревматизм;

3.      болезни почек;

4.      болезней пищеварения.

1

Топографические и климатические условия здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

10

Высокая минерализация воды фактор риска возникновения болезни:

1.      системы дыхания;

2.      злокачественные новообразования кожи;

3.      почек;

4.      эндемический зоб.

3

Топографические и климатические условия здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

11

Первый и основной принцип закаливания:

1.      многофакторность;

2.      регулярность;

3.      индивидуальность;

4.      постепенность.

4

Приоритетные направления в профилактике заболеваний. Закаливание организма.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

12

При движении организм обеспечивается:

1.      кислородом;

2.      витаминами;

3.      азотом;

4.      углекислым газом

3

Движение и здоровье. Виды физических упражнений.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

13

Метод К.П. Бутейко, комплекс дыхательных упражнений направленный на:

1.      развитие поверхностного, глубокого, редкого дыхания;

2.      развитие способности задерживать дыхание на вдохе и на выдохе; 

3.      развитие способности задерживать дыхание в состоянии покоя и при физической активности;

4.      всё перечисленное выше.

4

Методы дыхательных гимнастик.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

14

К незаменимым пищевым веществам относятся:

1.      растительные жиры;

2.      углеводы;

3.      животные жиры;

4.      восемь аминокислот.

4

Рациональное питание. Влияние питания на здоровье

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

15

Ведущей формой санитарно-просветительной работы по формированию ЗОЖ среди взрослого населения является:

1.      убеждение, пропаганда;

2.      наложение запретов;

3.      пассивная форма работы;

4.      приказы и законодательные акты.

1

Роль медицинских работников в формировании здорового образа жизни населения

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

16

Причиной женской бесплодности является:

1.    частые ОРВИ;

2.    аборты;

3.    плохое питание;

4.    прием противозачаточных средств

2

Профилактика расстройств здоровья у женщин и мужчин

Б.Н Чумаков          Валеология избранные лекции    Москва, 1997 –  187 с

№

задания

Задание

Правильный ответ

Предметная область (тема)

Источники: учебники методтческие пособия

IV.                Дополните определение, вписав вместо многоточия пропущенное слово

17

Основными методами валеологии являются: диагностика уровня здоровья, его прогнозирование и проведение ……………………… мероприятий.

оздоровительных

Валеология – наука о здоровье. Образ жизни, основные составляющие.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

18

Напряжённый социальный микроклимат, стрессы приводят к болезням нервной системы и  …………… - ……………. системы.

сердечно-сосудистой

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

19

Условия и образ жизни людей РФ как фактор риска составляют ………………………... %.

50-55 %

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

20

Малоподвижный образ жизни свойственен, в основном  ……………….. …………..

Городскому жителю

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Б.Н Чумаков          Валеология избранные лекции    Москва, 1997 –  155 с

V.                  Вместо многоточия впишите пропущенные словосочетания

21

Ведущей формой санитарно-просветительской работы среди взрослого населения является ……………… и ……………... .

убеждение и пропаганда

Роль медицинских работников в формировании здорового образа жизни населения

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

22

Профилактические мероприятия в первую очередь включают раннее распознавание гипертонической болезни и ……………….. ………………, обусловивших ее течение.

Выявление причин

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Б.Н Чумаков          Валеология избранные лекции    Москва, 1997 –  107 с.

23

…………………. всего населения, особенно после 30 лет, должна быть …………. и неукоснительной.

Диспансеризация

обязательной

Профилактика расстройств здоровья у женщин и мужчин

Б.Н Чумаков          Валеология избранные лекции    Москва, 1997 –  151 с.

24

Производственная пыль служит причиной неспецифических заболеваний …………… …………..

Органов дыхания

Профилактика заболеваний органов дыхания и ЛОР-органов.

.Г.Крымская,           Э.Д. Рубан               гигиена и основы экологии человека: учебное пособие - Ростов н/Д. : Феникс, 2007. – 228 с.

VI.                Установите соответствие, между параметрами  вписав в ответе вместо многоточия соответствующие буквы

25

Факторы риска:

Вид:

1 – Б, Г

2 – А, В, Д, Е

1.      Климатогеографические.

2.      Экологические.

А Загрязнение почвы, водоёмов.

Б Воздействие холодного воздуха.

В Загрязнение продуктов питания.

Г Жаркий климат.

Д Состояние дорог.

Е Загрязнение атмосферного воздуха.

Ответ:

1……….

2……….

26

Возраст:

Начальная температура воды, *С, для обтирания детей:

1 – Г

2 – Б

3 – В

4 – А

1.      1-й год жизни.

2.      2-4 года.

3.      5 – 7 лет.

4.      Старше 7 лет.

А 31 – 30*С

Б 33 – 32*С

В 32 – 33*С

Г 35 – 34*С

Ответ:

1……….

2……….

3……….

4……….

27

заболевания

Факторы риска

1 – А, В, Д

2 – Б, Г

4.      Онкологические

5.      Нарушения углеводного обмена

А курение

Б пиелонефриты

В  УФ-облучение

Г акушерская патология

Д употребление жареной и острой пищи

Ответ:

1……….

2……….

28

заболевания

Факторы риска

1 -Б,  В

2 –А  Г

1.      Расстройства  здоровья у женщин и мужчин

2.      Сахарный диабет

А ожирение

Б  не долеченные заболевания мочеполовой системы

В неразборчивые половые связи

Г генетическая предрасположенность

Ответ:

1……….

2……….

29

Направления профилактики

Профилактические меры

1-В,  Д

2-А, Б ,Г

1.      Индивидуальная

2.      общественная

А расширение ассортимента продуктов питания

Б развитие духовных и физических сил граждан

В личная гигиена

Г создание оптимальных условий труда и отдыха

Д гигиена одежды, обуви

Ответ:

1………..

2………..

30

заболевания

профилактика

 1-А,Г,Д

2-Б,В,Е

1.      заболеваний опорно-двигательного аппарата

2.      ССЗ

А сон на жесткой пастели

Б тренировка стрессоустойчивости

В поддержание нормальной массы тела

Г правильная и точная коррекция обуви

Д плавание.

Е отказ от вредных привычек

№

задания

Выберите правильный ответ и обведите кружком его номер

Правильный ответ

Предметная область (тема)

Источники: учебники методтческие пособия

1

Формирование «психологии здоровья» является задачей науки:

1.      гигиены и экологии человека;

2.      общественной гигиены;

3.      валеологии;

4.      психологии.

3

Валеология – наука о здоровье. Образ жизни, основные составляющие.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

2

Темы санитарно-просветительской работы должны быть расчитаны на:

1.      случайно организованное население;

2.      беременных женщин;

3.      конкретную аудиторию;

4.      родственников пациентов.

3

Современные информационные технологии, организационные форм и методы работы по формированию здорового образа жизни.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

3

К пассивной форме санитарно-просветительной работы относиться:

1.      санбюллетень;

2.      беседы;

3.      пыступления;

4.      лекции.

1

Современные информационные технологии, организационные форм и методы работы по формированию здорового образа жизни.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

4

Удельный вес (%) медицинских факторов, влияющих на здоровье составляет:

1.      15-20 %;

2.      20-25 %;

3.      10-15 %;

4.      50 –55 %.

3

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

5

К группе генетических факторов риска относится:

1.      загрязнение воды канцерогенами;

2.      низкое качество медицинской помощи;

3.      черезмерно высокий уровень урбанизации;

4.      предрасположенность к наследственным болезням.

4

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

6

К группе медицинских факторов риска относится:

1.      загрязнение воды канцерогенами;

2.      низкое качество медицинской помощи;

3.      черезмерно высокий уровень урбанизации;

4.      предрасположенность к наследственным болезням.

2

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

7

Санитарно-просветительную работу о вреде курения следует начинать с:

1.      школьников младших классов;

2.      дошкольников;

3.      родителей и воспитателей;

4.      студентов.

3

Факторы, пагубно влияющие на здоровье. Профилактика вредных привычек.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

8

Напряжённый социальный микроклимат, стрессы фактор риска возникновения болезни:

1.      нервной системы, системы кровообращения;

2.      частые роды в молодом возрасте;

3.      системы пищеварения;

4.      ревматизм, атеросклероз.

1

Заболевания, обусловленные образом жизни человека.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

9

Лабильность атмосферного давления фактор риска возникновения болезни:

1.      почек;

2.      гипертонические кризы, инсульт;

3.      рак кожи;

4.      женских половых органов.

2

Топографические и климатические условия здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

10

К средствам закаливания относятся:

1.      дыхательные тренировки;

2.      физические тренировки;

3.      бег, ходьба, прыжки;

4.      солнце, воздух, вода.

4

Приоритетные направления в профилактике заболеваний. Закаливание организма.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

11

Для достижения положительного эффекта от физических упражнений необходимы:

1.      индивидуальный подход с учётом пола и возраста;

2.      индивидуальный подход с учётом типа конституции и физической подготовки;

3.      индивидуальный подход с учётом высшей и вегетативной нервной деятельности;

4.      всё вышеперечисленное.

4

Движение и здоровье. Виды физических упражнений.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

12

Показания к проведению дыхательной гимнастики Стрельниковой А.Н.:

1.      депрессия;

2.      беременность с 4-5 месяцев;

3.      восстановление лежачих больных;

4.      всё вышеперечисленное

4

Методы дыхательных гимнастик.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

13

При составлении рационального питания надо учитывать:

1.      характер труда;

2.      климатические условия;

3.      характер труда, пол и возраст, климатические условия;

4.      пол и возраст.

3

Рациональное питание. Влияние питания на здоровье

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

14

Обучение гигиеническим навыкам детей в возрасте 2-3 года строится в виде:

1.      лекции;

2.      урока;

3.      игры;

4.      беседы.

3

Роль медицинских работников в формировании здорового образа жизни населения

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

15

В построении белковой молекулы участвуют 20 аминокислот, из них незаменимых:

1.      12;

2.      9;

3.      20;

4.      4

2

Здоровье и образ жизни. Профилактика нарушений здоровья.

Г.Крымская,           Э.Д. Рубан               гигиена и основы экологии человека: учебное пособие - Ростов н/Д. : Феникс, 2007. – 118 с.

16

Наиболее опасно для печени употребление:

1.      некачественной пищи;

2.      алкоголя;

3.      жирной пищи;

4.      сахара.

2

Здоровье и образ жизни. Профилактика нарушений здоровья

Б.Н Чумаков          Валеология избранные лекции    Москва, 1997 –  205 с

№

задания

Задание

Правильный ответ

Предметная область (тема)

Источники: учебники методтческие пособия

VII.              Дополните определение, вписав вместо многоточия пропущенное слово

17

С позиций валеологии, основное направление профилактики – это укрепление ……………………………….. индивида.

здоровья

Валеология – наука о здоровье. Образ жизни, основные составляющие.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

18

Образ жизни влияет на ……………………….... индивида.

здоровье

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

19

Факторы риска развития заболеваний могут быть управляемыми и ………………………... .

неуправляемыми

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

20

Медицинский фактор риска для РФ составляет ……… % .

10-15 %

Факторы, способствующие сохранению здоровья. Параметры здоровья.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

VIII.            Вместо многоточия впишите пропущенные словосочетания

21

Для достижения положительного эффекта от физических упражнений необходимо соблюдать индивидуальный подход с учётом …………., ………….., типа …………….. , особенностей высшей и вегетативной …………… деятельности.

пола, возраста; конституции;

нервной

Движение и здоровье. Виды физических упражнений.

О.В. Масияускене, Ж. Г. Муравянникова. Валеология: учебное пособие – Изд. 2-е. – Ростов н/Д. : Феникс, 2011. – 251 с.

22

Частое употребление сигарет, безусловно, оказывает отрицательное воздействие на ………- ………. ……….

Сердечно-сосудистую систему

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Б.Н Чумаков          Валеология избранные лекции    Москва, 1997 –  155 с.

23

При избыточном потреблении поваренной соли из-за перегрузки регуляторных механизмов стойко повышается ……… ……….. и формируется  ……………. болезнь

Артериальное давление

гипертоническая

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

И.Г.Крымская,           Э.Д. Рубан               гигиена и основы экологии человека: учебное пособие - Ростов н/Д. : Феникс, 2007. – 144 с.

24

Неблагоприятными факторами ЛОР-заболеваний являются превышение ……….. и …………, что приводит к снижению слуха.

Шума  вибрации

Профилактика заболеваний органов дыхания и ЛОР-органов.

И.Г.Крымская,           Э.Д. Рубан               гигиена и основы экологии человека: учебное пособие - Ростов н/Д. : Феникс, 2007. – 215 с.

IX.                Установите соответствие,  между параметрами  вписав в ответе вместо многоточия соответствующие буквы

25

Факторы риска:

Заболевания:

1 –  Б

2 –  А

3 –  В

1.      Лабильность атмосферного давления.

2.      Дисгорманальные сдвиги

3.      Условия труда – физические факторы (шум, вибрация, сверхвысокие частоты).

А Нарушение менструального цикла, ранее или позднее менархе.

Б Гипо- и гипертонические кризы, инсульт.

В болезни сердечно-сосудистой системы, вибрационная болезнь.

Ответ:

1……….

2……….

3……….

26

Возраст:

Конечная температура воды, *С, для обтирания детей:

1 –  Г

2 –  Б

3 –  В

4 –  А

1.      1-й год жизни.

2.      2-4 года.

3.      5 – 7 лет.

4.      Старше 7 лет.

А 18 – 16*С

Б 25 – 24*С

В 21 – 20*С

Г 29 – 27*С

Ответ:

1……….

2……….

3 ………

4 ………

27

заболевания

профилактика

1-  Б, В, Д, Е

2-А, Г

1.      заболевания опорно-двигательного аппарата

2.      сахарный диабет

А снижение веса тела

Б плавание

В сон на жесткой пастели

Г исключение алкоголя

Д  правильная и точная   коррекция обуви

Е контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник

Ответ:

1……….

2……….

28

Фактор риска

заболевание

1-      Б

2-      В

3-      А

4-      Г

1.      Наследственность

2.      Работа на вредных химических предприятиях

3.      недостаток кальция в пище

4.      употребление острой горячей пищи

А Заболевания опорно-двигательного аппарата

Б сахарный диабет

В онкологические заболевания

Г ЖКТ

Ответ:

1……….

2……….

3 ………

4 ………

29

Виды профилактики

мероприятия

1-      В

2-      Г, Д

3-      А, Б

1. первичная профилактика

2. вторичная профилактика 

3. третичная профилактика

А Восстановление поведенческой активности

Б формирование уверенности в собственной социальной пригодности

В повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды

Г диспансеризация

Д направленное лечение

Ответ:

1……….

2……….

3……….

30

Факторы риска

заболевания

1-      Б

2-      В

3-      Г

4-      А

1-гиперлипидемия, артериальная гипертензия, курение, гиподинамия, высококалорийное питание, наследственная предрасположенность

2-несоблюдение правил личной гигиены, контакт с больным человеком, тяжелые социально-бытовые условия

3-употребление внутривенных наркотических средств, беспорядочные половые связи, кормление ребенка молоком от больной матери

4-укус больного животного, отказ от прививок по показаниям, недостаточная информированность населения

А  бешенство

Б  ИБС

В  туберкулез,

Г  СПИД

Ответ:

1……….

2……….

3 ………

4 ………