Тесты уверенности в себе (1998 год)

 

Почему необходим новый тест уверенности?

Мы хорошо знакомы с существующими в мире тестами уверенности и практикой их применения. Как видно из нашего краткого обзора, многие из них не лишены тех или иных недостатков. Сам факт существования некоторого множества тестов говорит о том, что ученые не удовлетворены качеством тестирования уверенности. На наш взгляд, это вызвано прежде всего тем, что тестируются ситуативные и нестабильные поведенческие проявления уверенности навыки уверенного поведения. Эти навыки специфичны культурной и социальной среде, поэтому переводить и адаптировать к условиям России существующие тесты бессмысленно.

Наша цель состоит в разработке русского теста уверенности, который бы соответствовал не только условиям России, но и давал бы данные, применимые в иной культурной среде, что особенно важно в многонациональной России.

Отбор утверждений теста

Основу для экспериментальной формы нашего теста составили вопросы из уже существующих тестов, стабильно группирующиеся в одни и те же факторы в разных культурах, на выборках мужчин и женщин

Для идентификации этих вопросов мы сравнили данные факторизации разных тестов уверенности на разных выборках, в том числе - на выборках из разных стран. Мы сопоставили факторные структуры теста Ратуса (Rathus Assertiveness Schedule - RAS, [31]), полученные в шести исследованиях на американских и итальянских выборках [27; 22; 11; 9; 14; 20] и теста Галасси (College Self-Expression Scale – CSES [13]) на трех выборках - американской, израильской и испанской [7; 12; 21]. В результате были выделены несколько групп вопросов (факторов), образующих стабильные комбинации в структуре разных тестов на разных выборках и в разных странах. Обобщение содержательной интерпретации этих факторов разными авторами дает нам возможность назвать несколько стабильных факторов уверенного поведения и выдвинуть предположение, что существуют стабильные и устойчивые к культурным влияниям факторов уверенности. Это: (1) общая уверенность в себе (вера в себя); (2) робость / застенчивость; и (3) инициатива в социальных контактах.

Экспериментальная форма теста уверенности

В качестве экспериментальной формы теста уверенности мы использовали опросник, составленный из утверждений поведенческих тестов уверенности, обладающих достаточной устойчивостью к культурным влияниям, собственных формулировок и шкалы самоуверенности С.Р. Пантилеева [1].

Вошедшие в тест утверждения тестов Дж. Галасси, С. Ратуса и Р. и Р. Ульрихов были переведены с английского и немецкого языка на русский. Для всех утверждений мы разработали собственные трехступенчатые альтернативные шкалы.

В итоге в экспериментальную форму опросника вошли 50 утверждений, в их числе: шкала самоуверенности теста Пантилеева ; собственные формулировки;  вопросы теста Ульрихов; вопросы теста Галасси ; вопросы теста уверенности Ратуса.

Метод конструкции теста

Для конструкции теста мы использовали процедуру факторного анализа утверждений опросника и анализ надежности полученных в факторном анализе шкал. Два использованных метода – факторный анализ и анализ надежности – в некотором смысле дублировали друг друга, что позволило перепроверить полученные результаты.

Процедура эксперимента

Экспериментальная форма теста в бланковой форме с дополнительной графой, касающейся демографических характеристик, предлагалась испытуемым для заполнения с коротким устным введением относительно цели исследования (“эксперимент по изучению уверенности в себе”). Часть испытуемых получала бланк для заполнения в свободное время. В студенческих группах сбор материала проходил в форму группового бланкового эксперимента. Экспериментаторы при этом стремились свести к минимуму помехи в ходе заполнения теста. Тестирование проводилось анонимно, лишь желающим получить результаты теста предлагалось записать свой адрес на бланке теста.

В целях последующей проверки валидности теста вместе с экспериментальной формой теста уверенности все испытуемые получали для заполнения шкалу общей само-эффективности Р.Шварцера и М.Ерусалема [4].

Выборка

510 анкет были заполнены группами студентов юридического факультета Ростовского госуниверситета и разных факультетов Ростовской академии сельхозмашиностроения. В выборку вошли также сотрудники научно-исследовательских организаций, клиенты психологической консультации Ростовского психологического центра, работники народного образования. Мы сознательно избегали включения в выборку студентов факультета психологии, представляющих собой довольно специфичную часть популяции.

Результаты

В факторном анализе, проведенном на всей выборке и отдельно для мужчин и женщин, мы выделили три фактора, сохраняющих свою структуру на всех трех группах, и включающие достаточно однородные по смыслу утверждения. Из этих утверждений мы сформировали 3 шкалы по 10 вопросов в каждой. Использовались следующие критерии включения утверждения в шкалу:

1.       Факторный вес более 0.30 в соответствующих факторах на всей выборке и более 0,25 в подгруппах мужчин и женщин;

2.       Наибольший факторный вес в соответствующем факторе на всей выборке и меньшие факторные веса в прочих факторах.

Результаты факторного анализа мы приводим в таблице 2.

Далее мы провели анализ надёжности полученных шкал по выборке в целом и отдельно в группах мужчин и женщин разными методами. Мы подсчитывали: Коэффициент надёжности Л. Кронбаха и коэффициент раздельного коррелирования Гуттмана (split-half Guttman).

Дополнительно проверялись степень вариативности утверждений, включенных в шкалу. По нашим расчетам первые две шкалы обладают хорошей надежностью, третья шкала – удовлетворительной надежностью. Объяснение этому мы видим в том, что третья шкала включает оценки ситуативных поведенческих навыков уверенности в себе. В таблице 3 приведены значения полученных коэффициентов.

 

Таблица 2
Факторная матрица после ротации ^{1, 2}

	Факторные веса 4
Номер вопроса в экспериментальной форме теста 3	Уверенность в себе	Социальная смелость/застенчивость	Инициатива в социальных контактах
V46	,676/,729/,552
V49	,602/,646/,520/.
V62	,531/,518/,490
V22	,525/,491/,519
V18	,516/,515/,470
V59	,494/,360/,634
V30	,488/,408/,475
V64	,427/,386/,381
V60	,389/,500/,261
V53	,375/,334/,499	,328/,465/--
V08		,595/,593/,565
V13		,586/,603/,531
V15		,550/,479/,610	,323/,258/,--
V27		,549/,503,/619
V45		,545/,548/,600
V58		,545/,563/,486
V23		,540/,555/,526
V50		,516/,563/,498
V29		,516/,540/,508
V37		,494/,501/,444
V16		,425/,444/,451	,398/,283/,422
V25	,376/,477/--		,370/,267/,354
V55			,534/,450/,483
V40			,463/,384/,575
V07			,458/,485/,480
V11			,396/,381/,477
V47			,392/,578/,262
V20			,374/,279/,413
V32			,369/,321/,271
V14	,312/,308/--		,359/,147/,522

¹⁾ Метод экстракции: Анализ главных компонент.²⁾ Метод ротации: Варимакс с нормализацией Кайзера.

³⁾ Значения переменных перекодированы в соответствии с теоретическим полюсом ответов.

 

Далее мы подробнее остановимся на содержании утверждений, вошедших в эти шкалы.

Шкала 1 (уверенность в себе – неуверенность в себе):

В первую шкалу вошли 4 утверждения шкалы самоуверенности Пантилеева, 5 наших собственных формулировок и 1 вопрос из шкалы общей уверенности в себе Ульрихов.

Шкала характеризуется хорошими [37] показателями надёжности (a Кронбаха = 0.87; Split-half = 0.86. Характеристики шкалы остаются достаточно высокими независимо от пола испытуемых.

Содержательный анализ утверждений шкалы говорит о том, что в шкалу преимущественно входят утверждения, содержащие общие оценки своих способностей к принятию решений в сложных ситуациях, контроля собственных действий и их результатов, например:

49) Обычно я добиваюсь того, что мне нужно

46) У меня достаточно сил и энергии, чтобы воплотить в жизнь задуманное

62) Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу

18) Я легко выбираю ту линию поведения, которая даёт мне наибольшие шансы достичь своих целей

22) Есть много вещей, которыми я могу гордиться

64) Я - довольно независимый человек

30) Я уверен, что на меня можно положиться в самых ответственных делах.

Мы склонны видеть в оценках по этой шкале показатель уверенности в себе как когнитивной характеристики человека.

Эмоциональные процессы, которые сопровождают уверенность в себе, нашли проявление во второй выделенной нами шкале.

Шкала 2 (социальная смелость – робость, застенчивость):

Вторая шкала объединила 10 утверждений, в их числе 8 из теста Ульрихов (шкала робости и застенчивости), 1 собственную формулировку, одно утверждение из теста Ратуса.

Утверждения этой шкалы касаются преимущественно эмоциональных процессов, сопровождающих выбор той или иной альтернативы поведения и возникающих при необходимости оценки собственных навыков и способностей. Мы склонны видеть в этих утверждениях индикаторы робости и застенчивости, сопровождающих негативные самооценки.

Ключевыми словами этих утверждений выступают категории негативных эмоций и чувств (смущение, робость, стеснение):

08) В присутствии авторитетной персоны (начальства) я всегда смущаюсь

23) Я (постоянно) вынужден бороться со своей робостью

29) Я стесняюсь обращаться с моими проблемами к начальству или сведущему человеку

а также утверждения, в которых присутствует оценка трудности принятия решения или осуществления тех или иных действий. Поскольку эти утверждения тесно связаны с "эмоциональными" утверждениями, мы склонны считать, что в них эмоциональные процессы представлены косвенно:

45) Мне очень трудно начать разговор с незнакомым человеком

50) Если кто-либо смотрит, как я работаю, то это мне очень мешает

 (т.е., видимо - это мне неприятно).

На этой шкале мы также получили хорошие показатели надёжности и эти показатели оставались хорошими в подгруппах мужчин и женщин.

Чтобы сохранить полярность опросника в целом, мы изменили полюс ответов по этой шкале, обозначив качество, ею измеряемое социальной смелостью.

Шкала 3 (инициатива в социальных контактах – пассивность):

Третья шкала объединила утверждения, характеризующие инициативу в социальных контактах. Это измерение также находится в тесной связи с двумя первыми шкалами и результируется, предположительно, из высокой уверенности в себе и социальной смелости, сохраняя, однако, некоторую независимость от них.

В шкалу вошли 7 утверждений из теста Ульрихов (преимущественно – шкала “страх обременить другого”), одна наша собственная формулировка и один вопрос из теста Ратуса:

40) Если близкий и уважаемый мною родственник чем-то разозлит меня, то я (тотчас же говорю ему об этом)

47) Я избегаю говорить что-либо, что может обидеть других (р)

25) Мне легко удается потребовать чего-либо.

32) Если мне срочно нужен мой друг, то я звоню ему даже поздно ночью.

 

Шкала характеризуется достаточным уровнем надёжности  и также была включена нами в последующий анализ.

 

Таблица 3
Характеристики надёжности шкал, полученных в эксперименте 2

Шкала	Индексы надёжности 1
	a Кронбаха	индекс раздельного коррелирования Гуттмана
Уверенность в себе	,731/,728/,734	,694/,692,/693
Смелость (застенчивость)	,793/,791/,797	,815/,843/,799
Инициатива в социальных контактах	,609/,574/,632	,640/,636/,649

 

Анализ разброса вариативности и средних значений различных утверждений трех выделенных шкал также показал удовлетворительные психометрические их характеристики.

Зависимость шкал уверенности от пола и возраста

Как уже отмечалось ранее, факторная структура полученных нами шкал уверенности не зависит от пола испытуемых - в шкалы были включены только те вопросы, которые на выборках мужчин и женщин стабильно группировались в один и тот же фактор. Это позволило нам сравнить средние значения по шкалам отдельно для мужчин и женщин и для разных возрастов. Мы хотели проверить, можно ли применять одни и те же таблицы перевода в стандартные значения для разных полов и возрастных групп.

Мы не обнаружили значимых различий по шкалам уверенности между разными полами.

Различия в зависимости от возраста испытуемых были обнаружены лишь по двум большим группам 17-35 лет и старше 35 лет и по шкале инициативы. Относительно застенчивости/смелости  и уверенности в себе значимых (a=0.01) различий обнаружено не было.

Таким образом, мы предлагаем использовать одни и те же нормы для мужчин и женщин. Для возрастных групп до 35 и старше 35 лет необходимо использовать разные нормативные таблицы по шкале инициативы. Для составления нормативных таблиц необходимо использовать данные, приведенные в таблице 4 или запросить у автора руководство к тесту.

Таблица 4
Статистические показатели по отдельным шкалам теста уверенности.

Шкала	Возраст	N	Среднее	Стандартное отклонение	Статистика t-критерия	Уровень значимости
уверенность в себе	>= 35,00	134	23,42	4,01	- 2,084	0,038
	< 35,00	376	24,21	3,69
соц. смелость	>= 35,00	134	21,86	5,37	-3,397	0,017
	< 35,00	376	22,99	4,41
инициатива	>= 35,00	134	15,74	3,39	-7,178	0,0001
	< 35,00	376	18,23	3,45

 

Взаимосвязи между шкалами

В соответствии со знаниями о специфики уверенности, между уверенностью в себе, социальной смелостью и инициативой в социальных контактах предполагалось наличие тесной позитивной связи.

Эти наши ожидания подтвердились в корреляционном анализе (см. таблицу 5), причем наиболее тесные линейные связи обнаружились между шкалами "Уверенность" и "Смелость-застенчивость).

 

Таблица 5
Результаты корреляционного анализа шкал в эксперименте 2 ¹

	Соц. смелость	Инициатива
Уверенность в себе	,454	,289
Социальная смелость		,434

 

Таким образом, три шкалы опросника оценивают некоторую комбинацию качеств, тесно связанных между собой. С нашей точки зрения, три шкалы оценивают разные стороны уверенности в себе – уверенность в ее когнитивных, эмоциональных и поведенческих проявлениях.

Оценка валидности теста

Для оценки валидности теста мы составили две выборки, предположительно различающиеся по уровню уверенности в себе, социальной смелости и инициативы и сравнили усредненные показатели по тесту уверенности между собой.

Выборка 1: "Русские граждане, живущие заграницей" (национальность в этом эксперименте не принималась нами во внимание): выборка состояла из студентов и аспирантов, проходящих обучение в Германии и Голландии, преимущественно - стипендиатов различных фондов (15 человек), и русских по каким-либо причинам долгое время проживающим заграницей (5 человек).

Поскольку процедура получения стипендии и проживания заграницей без изменения гражданства требует известной настойчивости и инициативы, мы предполагаем, что эта выборка характеризуется более высокими показателями уверенности.

Выборка 2: Русские граждане, живущие в Роcсии (без учёта национальности): выборка была составлена таким образом, что она по трём демографическим показателям (пол, возраст, образование) соответствовала выборке 1. Различие состоит в том, что у этих людей не было опыта жизни за границей, и они не предпринимали попыток получить стипендию для обучения.

Далее мы рассчитали статистические показатели (среднее и стандартное отклонение) по двум выборкам и сравнили их между собой. Мы обнаружили значимые различия между названными группами по всем показателям уверенности. Наибольшие различия были обнаружены по шкале инициативы, наименьшие – социальной степени. Эти данные в большой степени соответствуют характеру активности, необходимой для получения учебного гранта и самостоятельного обучения в Германии. Таким образом, мы установили наличие диагностической силы предлагаемого теста.

Таблица 6
Сравнение показателей по шкалам уверенности на двух выборках.

Название шкалы	Русские в России	Русские заграницей	Значение t-критерия	Уровень значимости различий
Уверенность в себе
среднее	23,97	26,85
ст.отклонение	3,73	2,54	3,21	0,01
Смелость/застенчивость
среднее	22,43	24,50
ст.отклонение	4,74	4,54	1,70	0,1
Инициатива в контактах
среднее	17,01	21,40
ст.отклонение	3,54	3,41	4,83	0,000

 

Мы предположили также существование высокозначимой корреляции между шкалами общей само-эффективности и шкалами теста уверенности. Наши расчеты подтвердили это предположение, что говорит в пользу достаточной валидности предлагаемого теста.

Еще одним источником валидности теста служит сам способ его конструкции на основании тщательного анализа существующих концептов и тестов уверенности в себе.

 

Таблица 7
Связь между общей само-эффективностью и показателями уверенности в себе ¹

	Уверенность в себе	Соц. смелость	Инициатива
Общая само-эффективность	,668	,372	,177

 

Выводы

Таким образом, мы предлагаем для использования в психологических исследованиях и практике тест уверенности в себе, обладающий достаточной надежностью. Мы видим большие перспективы включения нашего теста в психотерапевтическую практику и рекомендуем его к использованию именно в этой сфере, для оценки, например, эффективности различного рода психокоррекционных мероприятий.

Литература.

1.       ПАНТИЛЕЕВ С.Р. Методика исследования самоотношения. М.: Смысл. - 1993.

2.       РОМЕК В.Г. Понятие уверенности в себе в современной социальной психологии // Психологический вестник Ростовского государственного университета, Выпуск 1, Часть 2, Изд-во РГУ, 1996, с.132-146.

3.       РОМЕК В.Г. Проблема диагностики уверенности в зарубежной психологии (методом стандартизированного наблюдения) // Психологический вестник Ростовского государственного университета, Выпуск 2, Часть 1, Изд-во РГУ, 1997, с.419-434.

4.       ШВАРЦЕР Р., ЕРУСАЛЕМ М., РОМЕК В.Г.  Русская версия шкалы общей само-эффективности Р.Шварцера и М.Ерусалема // Иностранная психология, 7, 1996, 71-77.

5.       BERG von, W., & ZIMMER, D. (1981): Selbstvertrauen in Konfliktsituationen. Die Anwendung von Banduras Konzept der 'self-efficacy' auf den Bereich der sozialen Kompetenz. Mitteilungen der DGVT, 1981, 13 (1), 87-99.

6.       BORGART E.-J. Kognitive Teilprozesse sozialer Kompetenz. Eine empirische Untersuchung ьber differentielle kognitive Prozesse bei selbstsicheren und selbstunsicheren Personen.- Diss.- Mьnster (Westf.).- 1982.

7.       CABALLO, V.E., & BUELA, G.  Factor analyzing the College Self-Expression Scale with a spanish population. \\ Psychological Reports, 1988, 63, 503-507.

8.       CARMONA A.E., LORR M. Dimensions of assertiveness: A cross-cultural comparison of Chilean and U.S. subjects // Personality and Individual Differences.- 1992.- 13(1).- c.45-48.

9.       CULKIN, J., & PERROTTO, R.S. Assertiveness factors and depression in a sample of college women. Psychological Reports, 1985, 57, 1015-1020.

10.   FRIEDMAN P.H. The effects of modeling and role playing on assertive behavior \\ Advances in Behavior Therapy \ Rubin R.D., Fensreheim H., Lazarus A.A., Franks C.M.(Ed.).- New York: Academic Press.- 1971.

11.   FUTCH, E.J., SCHIERER, C.J., & LISMAN, S.A. Factor analyzing a scale of assertiveness. A critique and demonstration. Behavior Modification, 1982, 6(1), 23-43.

12.   GALASSI, J.P., & GALASSI, M.D.  A comparison of the factor strukture of an assertion scale across sex and population. Behavior Therapy, 10, 1979, 117-128.

13.   GALASSI, J.P., DеLO J.S., GALASSI M.D., & BASTIEN, S.  The College Self-Expression Scale: A measure of Assertiveness. Behavior Therapy, 1974, 5, 165-171.

14.   GALEAZZI, A.  Uno strumento per l`assessment comportamentale: Il Questionario di Assertivitá di Rathus (R.A.S.). Bollettino di Psicologia Applicata, 1989, 190, 3-12.

15.   GAMBRILL E.D., RICHEY C.A. An Assertion Inventory for use in assessment and research \\ Behavior Therapy.- 1975.- 6.- c.550-561.

16.   GAY M.L., HOLLANDSWORTH J.G.,.GALASSY J.P. An assertiveness inventory for adults \\ Journal of Counseling Psychology.- 1975.- 22.- c.340-344.

17.   GUSTAFSON R. A Swedish psychometric test of the Rathus Assertiveness Schedule \\ Psychological Reports.- 1992.- 71(2).- c.479-482.

18.   HARTWIG, W.H., DICKSON, A.L., & ANDERSON, H.N.  Locus of control and assertion. Psychological Reports, 1980, 46(3), 1345-1346.

19.   HEAVEN P.C.L. Factor structure of the Lorr and More Assertiveness Inventory \\ Personality and Individual Differences.- 1984.- 5(6).- c.741-742.

20.   HEIMBERG, R.G. Use of the Rathus Assertiveness Schedule with Offenders: A Question of Questions. Behavior Therapy, 1980, 11, 278-281.

21.   KIPPER, D.A., & JAFFE, Y. Dimensions of assertiveness: Factors underlying the College Self-Expression Scale.\\ Perceptual and Motor Skills, 46, 1978, 47-52.

22.   LAW, H.G., WILSON, E., & CRASSINI, B.  A principal components analysis of the Rathus Assertiveness Schedule. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 1979, 43(3), 631-633.

23.   LAZARUS A.A. Behavior therapy and beyond.- New York: McGraw-Hill.- 1971.

24.   MIELKE, R. (1986): Zur Selbst-Wirksamkeits-Theorie Banduras: Untersuchung der Verдnderung des Redeverhaltens und des Durchsetzungsverhaltens in der Gruppe: Archiv fuer Psychologie, 1986, 138 (1), 39-52.

25.   MсCORMICK I. A. A simple version of the Rathus Assertiveness Schedule \\ Behavioral Assessment.- 1985.- 7(1).- c.95-99.

26.   MсFALL R.M., LILLESAND D.B. Behavior rehearsal with modeling and coaching in assertion training \\ Journal of Abnormal Psychology.- 1971.- 77.- c.313-323.

27.   NEVID, J.S., & RATHUS, S.A. Factor analyzing of the Rathus Assertiveness Schedule with a college population. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 1979, 10, 21-24.

28.   PASQUALI L., GOUVEIA V.V. Escala de Assertividade Rathus - RAS: adaptacao brasileira \\ Psicologia Teoria e Pesquisa.- 1990.- 6(3).- c.233-249.

29.   PILGERMAIR P. Die selbstunsicherheits-Matrix. Ein Therapiezielorientiertes Meßmittel für das Selbstsicherheitstraining mit Studenten.- Diss.- Leopold-Franzens-Universität Innsbruck.- 1976.

30.   RAICH-I-ESCURSELL R.M., VILA-I-VIDAL J.R.  Estudi de l’inventari d’assertivitat de Gambrill i Richey en una mostra d’estudiants de psicologia de la Universitat autуnoma de Barselona \\ Quaderns de Psicologia.- 1985.- 1.- c.127-141.

31.   RATHUS, S.A. A 30-item schedule for assessing assertive behavior. \\ Behavior Therapy, 4, 1973, 398-406.

32.   ROCK, D. Interskale variance analysis of three assertiveness measures. \\ Perceptual and Motor Skills, 1977, 45, 246.

33.   SKATSCHE R., BRANDAU J., RUCH W. Die Entwicklung einer Multidimensionalen Testbatterie zur diagnostischen Erfassung des Konstruktes “Selbstsicherheit (Assertivität)” \\ Zeitschrift für Klinische Psychologie.- 1982.- 11(4).- c.292-314.

34.   ULLRICH DE MUYNCK R., ULLRICH R. Der Unsicherheitsfragebogen. Testmanual U. Anleitung für Therapeuten.- Teil II.- München.- 1977.

35.   ULLRICH DE MUYNCK, R. & ULLRICH, R. Die Entwicklung der U-Prüfliste in rational-empirischen Schritten: Itemanalysen (1972). Soziale Kompetenz: Experimentelle Ergebnisse zum Assertiveness-Training-Programm ATP. Band I. Meßmittel und Grundlagen. München: Verlag J.Pfeiffer 1978, 75-85.

36.   ULRICH, R., ULLRICH DE MUYNCK R. (Ed.) Soziale Kompetenz: Experimentelle Ergebnisse zum Assertiveness-Training-Programm ATP. Band I. Meßmittel und Grundlagen.- München: Verlag J.Pfeiffer .-1978

37.   WITTENBERG R. Computerunterstützte Datenanalyse.- Gustav Fischer Verl.: Stuttgart.- 1991.

38.   WOLPE J., LAZARUS A.A. Behavior Therapy Techniques.- N.Y.: Pergamon Press.- 1966.

 

Примечание:

Тексты упомянутых в статье тестов, результаты факторного анализа и сравнения факторных структур можно получить, обратившись к автору по адресу: 344018 Ростов-на-Дону, Буденновский пр-т, 102, кв. 2.

Приложение 1
Тест уверенности в себе

Если Вы передумали и хотите исправить уже сделанную оценку, пожалуйста, обведите кружком неправильно перечеркнутую цифру и перечеркните новую, как это сделано в следующем примере:

Постарайтесь, пожалуйста, как можно реже использовать средний, неопределенный ответ (не чаще, чем 1 раз на каждые 3-4 вопроса).

Даже если я отвратительно себя чувствую, я слежу за тем, чтобы не испортить настроение другим.

В присутствии авторитетной персоны (начальства) я всегда смущаюсь.

Я - довольно независимый человек.

В спорах с близкими мне людьми я склонен к тому, чтобы поддаваться и не вступать в пререкания.

Если вблизи моего рабочего места появляется мой начальник, то я чувствую себя неловко.

Я легко выбираю ту линию поведения, которая дает мне наибольшие шансы достичь своих целей.

Мне приходится отказываться от многого, поскольку обстоятельства сильнее меня.

Я чувствую себя неловко, если другие предлагают мне свою помощь.

Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу.

Мне трудно открыто говорить о своих чувствах.

Я вынужден бороться со своей робостью.

Есть много вещей, которыми я могу гордиться.

Мне приходится  скрывать свои чувства.

Если пауза в разговоре затянулась, то я

Я принимаю решения быстро, без долгих сомнений

Мне легко удается потребовать чего-либо.

Я  стесняюсь обращаться с моими служебными проблемами к начальству или сведущему человеку.

Я уверен, что на меня можно положиться в самых ответственных делах.

Если мне срочно нужен мой друг, то я звоню ему даже поздно ночью.

Часто я не решаюсь звонить в официальные учреждения.

Обычно я добиваюсь того, что мне нужно.

Если близкий и уважаемый мною родственник чем-то разозлит меня, то я ....

Мне очень трудно начать разговор с незнакомым человеком.

У меня достаточно способностей и энергии, чтобы воплотить в жизнь задуманное.

Я избегаю говорить что-либо, что может обидеть других.

Если кто-либо смотрит, как я работаю, то ...

Бывает, что мне приходят в голову мысли о моей неполноценности.

Я стараюсь не обременять друзей своими проблемами.

Я смущаюсь, если мне говорят комплимент.

Я вполне могу сказать, что уважаю сам себя.

 

Приложение 2
Таблица пересчета в значения по шкалам к тесту уверенности в себе

 

Шкалы	Вопросы теста
Уверенность в себе	3r; 6r; 9r; 12r; 15r; 18r; 21 24r; 27; 30r
Социальная смелость	2; 5r; 8; 11; 14; 17; 20; 23; 26; 29
Инициатива в социальных контактах	1; 4; 7; 10; 13; 16; 19r; 22; 25; 28

 

Значения по шкалам получаются простым суммированием баллов по всем вопросам шкалы. Суммируются значения получаемые следующим образом:

 

	По прямым вопросам:	По "обратным" вопросам: (отмечены буквой "r" в таблице)
левый (или верхний) ответ в бланке	"1"	"3"
средний ответ в бланке	"2"	"2"
правый (или нижний) ответ в бланке	"3"	"1"

 

Полученные суммы служат для сравнения с показателями других тестов или с нормами, приведенными в таблице.

Полученные суммы служат для сравнения с показателями других тестов или с нормами, приведенными в таблице. На основании норм можно также пересчитать сырые значения в стандартные по следующей таблице:

 

Шкалы	Стандартные значения (стэны)
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Уверенность в себе	10-13	14-15	16-17	18-20	21-22	23-24	25-26	27-28	29	30
Социальная смелость	10-13	14-15	16-18	19-20	21-22	23-24	25-26	27	28-29	30
Инициатива в социальных контактах	10-12	13-14	15-16	17	18-20	21-23	24	25-26	27-28	29-30