Физкультура. Итоговые тесты с ответами для студентов педагогического факультета (2020 год)

 

 

Карта двигательной активности студента:

Направление подготовки: Педагогическое образование

Профиль подготовки: Математика и Информатика

 

1. Основной формой организации физической культуры в школе является:

4. Урок физической культуры.

2. Под «физической  нагрузкой» понимается:

2. Мера воздействия физических упражнений на организм занимающихся.

3. Эффект физической нагрузки во время или после одного урока определяется понятием:

3. «Срочный тренировочный эффект».

4. Результат суммирования нескольких «срочных тренировочных эффектов» полученных вследствие повторения развивающих нагрузок есть:

2. Кумулятивный тренировочный эффект.

5. Количественная мера упражнений (количество повторений, длина дистанции и т.п.)  определяет:

3. Объем нагрузки.

6. Интенсивность нагрузки характеризуется:

1. Временем, затраченное на выполнение определенного объема работы (скорость движения, мощность работы и т.п.).

7. Большая  интенсивность нагрузки направлена на воспитание:

5. Способности правильно выполнять физическое  упражнение.

8. Большой объем нагрузки направлен на воспитание физического качества:

1. Выносливости.

9.  Величина нагрузки  (достаточная или нет) определяется:

3. Показателями пульсометрии (ЧСС) и признаками утомления.

10. Большая интенсивность нагрузки определяется по ЧСС в:

4. 140-170 уд/мин.

11. Способность противостоять утомлению  характеризует физическое качество:

4. Выносливость.

12. Способность противостоять внешним  силам за счет собственных усилий характеризует  физическое качество:

1. Силу.

13. Способность выполнять двигательное действие с большой амплитудой – это физическое качество:

2. Гибкость.

14. Выполнять двигательное действие без излишнего мышечного напряжения – это форма проявления:

5.Ловкости.

15.  Способность выполнять двигательное действие  в минимальный отрезок времени – это физическое качество:

3. Быстрота.

16. Основными методами обучения двигательным действия являются:

5. Целостного и расчленено-конструктивного упражнения.

17. Основным методом воспитания общей выносливости является:

4. Равномерного непрерывного упражнения.

18. Основным методом воспитания гибкости  на уроке является:

3. Метод многократного растягивания.

19. Основным методом воспитания силовых способностей на уроке является:

2. Метод динамических усилий.

20. Основным методом воспитания  быстроты  на уроке является:

5.  Повторного и  повторно-серийного упражнения.

21. Физическая культура – это:

3. Часть культуры социума и личности, специфическая деятельность по совершенствованию собственной телесности.